原創(chuàng) Cherilyn skin問徐楠

隨著氣溫的下降，我們心疼地抱住胖胖的自己，心想著，這么冷的天，不如貼點(diǎn)膘御寒吧。到了第二年夏天來臨之時(shí)，我們又緊鑼密鼓地開始了減肥大業(yè)，結(jié)果肥是減了，一道道肥胖紋卻還堅(jiān)守著，時(shí)刻無情提醒著，我曾胖過。

很多孕媽媽也有著類似的痛苦，懷胎十月好不容易卸了貨，肚皮上卻留著一道道觸目驚心的妊娠紋。

還有一些瘦高瘦高的小青年也別閑著，快去拿鏡子對(duì)著屁股照一照，指不定在青春期快速成長之后，也出現(xiàn)了生長紋呢。

說了這么多的紋——肥胖紋、妊娠紋、生長紋，它們有一個(gè)共同的名字——膨脹紋，又稱萎縮紋。某寶上搜一下，會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種號(hào)稱可以預(yù)防或減輕膨脹紋的產(chǎn)品，比如各種按摩油、護(hù)膚乳、修復(fù)霜等，而且熱門的幾款銷量動(dòng)輒9000+。問題是，靠這些產(chǎn)品真能消除膨脹紋嗎？我們先看看膨脹紋是怎么回事。

膨脹紋是怎么產(chǎn)生的?

紋如其名，膨脹紋是皮膚膨脹后出現(xiàn)的，線狀或條索狀的萎縮性皮膚瘢痕。膨脹紋的具體發(fā)生機(jī)制不明，不過所有的膨脹紋都可能會(huì)出現(xiàn)真皮結(jié)締組織損傷，膠原纖維和彈性纖維的破壞，表皮變薄，皮膚伸展性和彈性減弱，從而產(chǎn)生條紋狀的皮膚損害。

膨脹紋一開始是紅色或紫紅色微隆起的條紋，故曰紅紋，通常無癥狀或有輕度瘙癢、疼痛。隨著時(shí)間的推移，色素脫失、萎縮，顏色變?yōu)榛野?，稱之白紋。白紋通常輕微凹陷，觸之柔軟，多無自覺癥狀，偶有瘙癢、燒灼感，一般不會(huì)消退。

紅紋、白紋圖示

什么人&什么部位容易出現(xiàn)膨脹紋？

除了肥胖、妊娠、青春期快速長高外，肌肉量大幅增加的運(yùn)動(dòng)員、使用糖皮質(zhì)激素的人群，還有一些疾病狀態(tài)如糖尿病等都可能出現(xiàn)膨脹紋。膨脹紋常出現(xiàn)在腹部、胸部、股部和臀部。但不同年齡、性別的人群，膨脹紋的好發(fā)部位是不同的。

不同人群膨脹紋對(duì)照表

括號(hào)里的百分比指膨脹紋出現(xiàn)在該部位的比例 |

護(hù)膚品能減輕膨脹紋嗎？

有時(shí)候，膨脹紋是難以避免的，比如因?yàn)榭焖偕L、疾病、使用藥物而導(dǎo)致的膨脹紋。對(duì)于體重變化過于迅猛而出現(xiàn)的膨脹紋，管住嘴邁開腿六個(gè)字，想必大家都已經(jīng)聽倦了吧。尤其要注意避免使用不恰當(dāng)?shù)姆绞絹砑彼贉p肥，在控制飲食的同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)地科學(xué)減重，也可以避免膨脹紋的出現(xiàn)。

對(duì)于孕期出現(xiàn)的妊娠紋，有研究顯示，有家族妊娠紋史、孕前體重越高（BMI>26）、孕期體重增加越多（>15kg）的孕婦發(fā)生妊娠紋的風(fēng)險(xiǎn)越高 。

這里就有一個(gè)疑問了，各種外用護(hù)膚品真的可以預(yù)防或者減輕這些紋路嗎？

宣稱可以預(yù)防或減輕膨脹紋的產(chǎn)品，如各種乳液或者護(hù)膚霜等，其成分多是一些可可脂、維生素 E、橄欖油、積雪草提取物或其他植物提取物等。

一項(xiàng)2014年的研究納入了評(píng)價(jià)外用產(chǎn)品緩解膨脹紋效果的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，測試的產(chǎn)品包括積雪草提取物、杏仁油、透明質(zhì)酸、可可油、橄欖油或維生素E等的制品。研究結(jié)果顯示，尚無可靠證據(jù)來證實(shí)這些制品中任何一種的效果，還需要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)更嚴(yán)格、更大樣本的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)。

如何預(yù)防萎縮紋？

日常飲食上，注意少糖、多吃新鮮蔬菜水果（富含維生素C）及富含維生素A的食物（動(dòng)物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果），保持營養(yǎng)均衡。

做好皮膚保濕，用有膠原蛋白修復(fù)作用的醫(yī)用修復(fù)凝膠，不過度清潔導(dǎo)致皮膚干燥，這樣會(huì)降低皮膚彈性，造成皮膚彈性纖維斷裂。關(guān)于專用的預(yù)防和修復(fù)妊娠紋的產(chǎn)品，比如常見的橄欖油、棕櫚油、可可脂。它們的核心作用就是皮膚保濕，跟一般的潤膚霜區(qū)別不大，這種預(yù)防修復(fù)妊娠紋產(chǎn)品，更多的是安慰和皮膚保濕的作用，

對(duì)孕媽媽們有個(gè)建議就是學(xué)會(huì)正確使用腹帶，可以避免由于腹部的下垂造成的這個(gè)皮膚彈性纖維的過度拉伸而斷裂。一般可以在懷孕5個(gè)月開始使用，不要包得太緊，晚上睡覺時(shí)應(yīng)脫掉。如果是順產(chǎn)，產(chǎn)后不要長期使用腹帶，可以多做一些運(yùn)動(dòng)，如果是剖腹產(chǎn)，一般根據(jù)醫(yī)生建議，可以在手術(shù)后的七天內(nèi)用腹帶包裹腹部，促進(jìn)傷口愈合，但是，腹部拆線后就不宜長期用腹帶。

已經(jīng)長了這些紋怎么辦？

因?yàn)椴挥绊懡】?，一般不需要治療。如果影響美觀，針對(duì)不同情況，可以選擇外用皮膚保濕，用有膠原蛋白修復(fù)作用的醫(yī)用修復(fù)凝膠或激光治療等，會(huì)有一定改善。

1、外用醫(yī)用修復(fù)產(chǎn)品

外用建議使用酵母重組膠原蛋白的醫(yī)用皮膚屏障修復(fù)凝膠。酵母重組膠原蛋白凝膠含酵母重組膠原蛋白及甘油等成分的醫(yī)用皮膚屏障修復(fù)凝膠，修復(fù)肌膚受損部位，刺激人體細(xì)胞合成膠原蛋白，實(shí)現(xiàn)深層修復(fù)功效，同時(shí)含有甘油，在肌膚表層形成保護(hù)膜，防止水分流失，抗氧化的同時(shí)滋養(yǎng)肌膚。

2、物理治療辦法

可以考慮去激光去除，激光在哺乳期可以做。當(dāng)妊娠紋還是紫紅色和紅色的時(shí)候，585或者595染料脈沖激光治療效果最好，一般一次幾千元左右，需要多次，每次間隔1-2月，一旦妊娠紋變成白色以后，目前可以選擇微針射頻和點(diǎn)陣激光等醫(yī)美手段。

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