原創(chuàng) 大將軍郭 我們心里都有病 收錄于話題#將軍知道112個(gè)

作者:大將軍郭|心理咨詢師|性感長(zhǎng)腿女青年

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò) 由楊揚(yáng)提供

1

女生就那么喜歡過(guò)節(jié)嗎？

真的有必要嗎？

將軍你好，七夕節(jié)剛過(guò)我就跟女朋友分手了，不知道是不是我做錯(cuò)了。

跟女朋友在一起快1年，平時(shí)都挺融洽，可是一到各種節(jié)我就心累，她的生日、圣誕節(jié)、情人節(jié)等等，我都要思考怎么過(guò)，送什么禮物。

我就是個(gè)普通直男，真不知道女生喜歡什么，也不喜歡過(guò)節(jié)，但感覺(jué)女生都很喜歡過(guò)節(jié)，我覺(jué)得沒(méi)必要，那都是商家的噱頭，兩個(gè)人在一起開(kāi)心就好，何必在意各種節(jié)日。

我暗示過(guò)不喜歡過(guò)節(jié)，但是她說(shuō)需要儀式感，我也都順著她了。

這次七夕前我出差了，當(dāng)時(shí)不確定七夕能不能趕回，所以想等我回來(lái)再選禮物（出差真的很忙顧不上），后來(lái)項(xiàng)目弄差不多了，我在七夕當(dāng)天回去了，真的很累，就跟女朋友說(shuō)能不能讓我補(bǔ)個(gè)覺(jué)緩一緩，周末補(bǔ)過(guò)七夕，她不太高興，勉強(qiáng)同意了。

七夕晚上發(fā)信息問(wèn)她吃了什么，她沒(méi)回，我打語(yǔ)音也不接，第二天她就跟我提了分手，理由是七夕我什么都沒(méi)安排，禮物沒(méi)有，紅包沒(méi)有，陪伴也沒(méi)有。

我挺委屈的，禮物我是打算送的，所以就沒(méi)發(fā)紅包，沒(méi)能陪她是因?yàn)槲页霾羁?個(gè)星期，回來(lái)真的太累了，希望她能體諒我。

我跟她解釋了，可她聽(tīng)不進(jìn)去，說(shuō)每次過(guò)節(jié)都不開(kāi)心，不重視她，她在我心里沒(méi)地位。

補(bǔ)充一下我們的情況，我29歲，她24歲，我挺喜歡她，所以不愛(ài)過(guò)節(jié)也在遷就她，她是小女孩的性格，需要哄，我樂(lè)意哄99次，但我希望偶爾有1次我沒(méi)心情哄她，她能理解我一次。

現(xiàn)在糾結(jié)要不要挽回，也擔(dān)心把她哄回來(lái)，以后因?yàn)檫^(guò)節(jié)問(wèn)題還是鬧矛盾。

將軍 · 答

這大概又是一出“羅生門”，你的視角是遷就了女朋友過(guò)節(jié)，但這次確實(shí)事出有因，所以希望女朋友體諒你；而你女朋友的視角也同樣站得住腳，“一年也沒(méi)幾個(gè)節(jié)，你就不能為我付出一下嗎？”

你們兩個(gè)人都沒(méi)什么錯(cuò)，為難的是我，勸分勸和都不合適，所以我決定帶你去看看七夕節(jié)背后的故事，走進(jìn)你們關(guān)系隱藏的問(wèn)題，最后是否要挽回，你自己定奪。

雖然你提到鬧不愉快的爆發(fā)點(diǎn)都在過(guò)節(jié)，但可能平時(shí)也有暗流涌動(dòng)，只不過(guò)沒(méi)那么凸顯罷了。

你女朋友要的是浪漫的、有儀式感的關(guān)系，而你想要的是不費(fèi)心不費(fèi)力的平淡日子，這個(gè)分歧是一直存在的，或者說(shuō)在大多數(shù)戀愛(ài)關(guān)系中，都存在這種分歧。

你跟她分手了，再找下一個(gè)，也還是會(huì)遇到這個(gè)問(wèn)題，所以你可以適度調(diào)整一下對(duì)“過(guò)節(jié)”等浪漫儀式感的心態(tài)，這不是這段關(guān)系的特殊問(wèn)題，而是一個(gè)戀愛(ài)中的普適性問(wèn)題。

很多男生都會(huì)覺(jué)得過(guò)節(jié)沒(méi)有必要，甚至認(rèn)為是商家的噱頭，女生太感性才會(huì)在乎這些沒(méi)意義的事情，我同意這種觀點(diǎn)里包含一定成分的理性，但還不夠理性。

你這么想，因?yàn)橐粋€(gè)節(jié)日，一份禮物，女朋友開(kāi)心了，感受到你的重視了，更確定對(duì)你的愛(ài)了，你們的關(guān)系不就更進(jìn)一步了嗎，在她有安全感了之后，你想要的體諒，不就更容易得到了嗎？

也可以說(shuō)，你送的所有禮物里，你跟她過(guò)得每一天中，節(jié)日那天的禮物、節(jié)日那天的安排，是收益最大化的那個(gè)，事半功倍?。?/p>

所以，如果你堅(jiān)持做事要理性，那就更應(yīng)該陪女朋友過(guò)節(jié)，而且要大過(guò)特過(guò)，過(guò)好幾個(gè)節(jié)，幸福一整年！

當(dāng)然，過(guò)節(jié)也有其他的意義，不是只為了收益最大化，那是一段記憶，也是一段戀愛(ài)的注腳，因?yàn)橛辛颂貏e的日子，我們才不是機(jī)械地簡(jiǎn)單重復(fù)著每一天。

不過(guò)，你還是要考量一件事，自己是不是吃得消女朋友對(duì)于浪漫和儀式感的需求。

如果只是每年過(guò)生日過(guò)節(jié)，這個(gè)頻率還是可接受的，但如果她時(shí)時(shí)處處都有搞浪漫和儀式的需求，或者說(shuō)每天都需要你哄著來(lái)，那就要你審慎對(duì)比自己的實(shí)際情況了。

任何關(guān)系都是，我愿意為了你去做一些我不喜歡的事情，但我不能為了你徹底改變我自己。

以上，來(lái)自于沒(méi)七夕節(jié)過(guò)的單身將軍給你的一點(diǎn)小建議，以及一點(diǎn)小羨慕，有節(jié)可過(guò)還是珍惜吧，要不然就會(huì)像我一樣，只能自我圓場(chǎng)“我不喜歡過(guò)節(jié)”。

2

因?yàn)橐钟舭Y的媽媽，

我覺(jué)得活著沒(méi)意思，

該怎么辦？

媽媽以前就得過(guò)抑郁癥，我在前幾天才看到她的病歷，原來(lái)她在2013年就有想自殺的念頭，服用了安眠藥，當(dāng)時(shí)我還小，都是我爸我姐在陪伴，經(jīng)過(guò)一年多才恢復(fù)過(guò)來(lái)。

這幾年很正常，會(huì)參加那種養(yǎng)生營(yíng)，不知道將軍聽(tīng)說(shuō)過(guò)沒(méi)。

每天會(huì)念“世界因我而美麗”，做什么能量功課，變得信佛，連蝦米都不會(huì)吃，一年會(huì)去三四次，她會(huì)很開(kāi)心（可是我覺(jué)得不靠譜，但是看她因?yàn)檫@個(gè)狀態(tài)很好家人也不反對(duì)）。

最近因?yàn)橐咔檫@個(gè)養(yǎng)生營(yíng)無(wú)法開(kāi)展，復(fù)工可能工作壓力大，又睡不好，媽媽又有點(diǎn)不正常了。

不愛(ài)說(shuō)話，對(duì)自己很沒(méi)自信，連工作上的報(bào)表都覺(jué)得自己做不來(lái)，壓力大，怕?lián)?zé)任，對(duì)什么事情都不感興趣，覺(jué)著活著沒(méi)意思，找不到生活的樂(lè)趣。

也去看了醫(yī)生開(kāi)了一些藥，可是看著媽媽笑不出來(lái)我也很難受，我也找不著生活的樂(lè)趣。

我只知道我現(xiàn)在唯一能做的事情就是陪伴她，我很怕她會(huì)做出當(dāng)年同樣的事情，將軍，我該怎么辦？

將軍 · 答

誰(shuí)向我提問(wèn)，誰(shuí)就是我最關(guān)心的人，這也是咨詢室里的原則之一，所以我要說(shuō)的話，關(guān)于你，而這也是正是你最需要的——關(guān)注你自己。

先放下你能改善媽媽狀況的念頭。

當(dāng)我們背負(fù)著“我能為此負(fù)責(zé)”的不合理信念，會(huì)讓雙方都有壓力，一來(lái)你會(huì)因?yàn)槟赣H的狀況沒(méi)有改善而覺(jué)得自己無(wú)能，二來(lái)母親覺(jué)察到你的自責(zé)、無(wú)助，也會(huì)愧疚；

先找到你自己的樂(lè)趣。

從生活中挖掘一些可以帶來(lái)正向體驗(yàn)的小事，每天跟媽媽互相分享，因?yàn)轲B(yǎng)生營(yíng)無(wú)法開(kāi)展，媽媽覺(jué)得生活沒(méi)樂(lè)趣，而你因?yàn)閶寢尣豢鞓?lè)，你也找不到生活的樂(lè)趣。

發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，你們存在著同一種傾向，就是把自己的生活和快樂(lè)都建立在非常單一的維度上。

一旦這個(gè)維度垮掉，你們的人生好像就變得脆弱無(wú)依，所以現(xiàn)在可以做一些目的性不那么強(qiáng)的嘗試，先建立積極正向看待生活的視角；

不要讓自己孤軍奮戰(zhàn)。

你提到媽媽以前生病時(shí)，是爸爸和姐姐陪伴媽媽渡過(guò)難關(guān)，但現(xiàn)在你的提問(wèn)中，并沒(méi)有提到爸爸和姐姐的態(tài)度、行動(dòng)。

現(xiàn)在正是需要家人們一起共渡難關(guān)的時(shí)刻，如果你覺(jué)得需要幫助、傾訴，不要壓抑在心里，跟爸爸和姐姐溝通，他們可能更容易跟你共情，給到你理解，同時(shí)也會(huì)給到你一些建議，或者一家人商量該怎么面對(duì)問(wèn)題；

任何時(shí)候都不要丟了自己。

透露一個(gè)我的觀察（未必對(duì)），我在很多人的提問(wèn)中都看不到他們自己的存在，對(duì)自己的描述少之又少，或者極其簡(jiǎn)單而模糊。

我覺(jué)得這也是一個(gè)問(wèn)題，無(wú)論我們遇到了什么事，“我”才是自己人生中最重要的存在。

我很想知道你幾歲，你是做什么的，你單身嗎？你性格是什么樣的呢？

看似這些跟你的提問(wèn)無(wú)關(guān)，但如果你愿意花時(shí)間精力講一講這些，不僅是為了讓我更了解你，而是讓你自己能更加確定“自己”的存在，更清楚人生的核心在哪里。

所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，每天用“我”開(kāi)頭回答幾個(gè)關(guān)于自己的問(wèn)題吧：我今天要做什么，我今天的心情如何，我想度過(guò)怎樣的一天。

只有對(duì)自己的人生更確定更清晰，才不會(huì)被各種各樣的問(wèn)題淹沒(méi)掉。

祝好。

3

想跟相親對(duì)象繼續(xù)接觸，

又承受不了他的脆弱，

該怎么辦？

將軍你好，相親遇到有好感的男生，雖然沒(méi)有頻繁聯(lián)系，但一直想著對(duì)方。

前兩個(gè)月我主動(dòng)邀請(qǐng)對(duì)方見(jiàn)一面，那是我第三次見(jiàn)他了，他真的很友好紳士，和他相處很舒服，第三次見(jiàn)，他突破了我的舒適區(qū)，我計(jì)劃和前兩次一樣喝杯飲料聊聊天，但他提議比如一起去逛街或者散步。

后面我們選擇了散步，相處的過(guò)程中他主動(dòng)暴露了很多工作生活中脆弱的事情，分享了相對(duì)脆弱的情緒和感受，這是前兩次見(jiàn)面沒(méi)遇過(guò)的。

因?yàn)榍皟纱挝铱吹降乃芡昝?，他所有的脆弱都滴水不漏或者說(shuō)他自嘲整理得很好，我沒(méi)料到在第三次見(jiàn)面他會(huì)直白的討論他的脆弱。

我除了聽(tīng)對(duì)方說(shuō)，就是接話讓對(duì)方繼續(xù)講下去，以及在他提到特別消極的地方找一些積極的東西表達(dá)出來(lái)，我不擅于接住對(duì)方的脆弱。

后面我隔了一個(gè)月在微信上問(wèn)候他一次，就沒(méi)有再聯(lián)系，我找不到理由聯(lián)系他了，我很喜歡他，我也喜歡和他相處時(shí)，我感受到壓力后想要去學(xué)習(xí)進(jìn)步的感覺(jué)，這是我和其他相親對(duì)象碰面再也沒(méi)有遇上的事。

我很希望可以和他的關(guān)系有更多的可能性，可以再見(jiàn)他一面之類，但是我又感覺(jué)自己很克制，以及我在給自己制造障礙，給自己列了一些條框。

比如要考上公務(wù)員，上羽毛球高手班，參加脫口秀試麥，才能去邀約他，我給自己設(shè)置的這些條框的同時(shí)，我在保護(hù)自己，同時(shí)又遠(yuǎn)離他。

我該怎么做呢？

將軍 · 答

你對(duì)相親對(duì)象的喜歡，好像并不在男女關(guān)系范疇之內(nèi)，更像是一種欣賞和仰慕，所以在接收關(guān)于他脆弱的信息時(shí)，你承受不了。

因?yàn)槟銢](méi)有把他當(dāng)做一個(gè)活生生的人，他更像是你一個(gè)符號(hào)，一具神像，你只看得到他身上閃光強(qiáng)大的部分，卻忘記光芒背后也有陰影。

喜歡一個(gè)人，是會(huì)有好奇心的，不但想看到他光彩照人，也希望能了解他人生中幽微的部分，甚至想去撫慰和治愈，而不是對(duì)方在自我暴露的時(shí)候，你卻感到害怕。

所以，我理解的是，你想跟他建立的關(guān)系，缺乏現(xiàn)實(shí)聯(lián)結(jié)的土壤，既不是出于男女之愛(ài)，也不是志趣相投的友情，單方面是你出于個(gè)人的傾慕，想把他當(dāng)成一種動(dòng)力、一個(gè)標(biāo)桿、一種激發(fā)物。

這就是你說(shuō)的可能性吧。

這個(gè)可能性能實(shí)現(xiàn)的前提是，對(duì)方不會(huì)把你的見(jiàn)面邀約誤會(huì)成發(fā)展男女關(guān)系的前奏，同時(shí)也愿意花時(shí)間精力去跟一個(gè)沒(méi)有利益糾葛的人建立聯(lián)系。

這些前提是否存在，就需要你去表達(dá)清楚了，他是否愿意，都是緣分，即便不愿意也沒(méi)關(guān)系。

畢竟需要你先提升自己，考上公務(wù)員、成為羽毛球高手……才認(rèn)為自己可以見(jiàn)的關(guān)系，本質(zhì)還是在“高攀”，那又何必呢？

4

男友因?yàn)槎喔?0塊錢，

說(shuō)我蹭吃蹭喝，

該不該分手？

請(qǐng)問(wèn)我的這段感情是不是該分手了？

最近男友送我一個(gè)禮物，說(shuō)好我請(qǐng)他吃頓飯，點(diǎn)完菜結(jié)賬時(shí)顯示242，他先付錢，我立即把242轉(zhuǎn)給他，最后火鍋店加了20元的油碗費(fèi)用。

結(jié)賬后他就開(kāi)始叨叨，指桑罵槐說(shuō)我蹭吃蹭喝，收我款時(shí)假裝說(shuō)262（之前一直AA，上一次吃飯我付的，而且我不提醒的話，他根本不會(huì)把另一半給我），其實(shí)就是要我多轉(zhuǎn)他20，突然覺(jué)得他這種權(quán)衡利弊的樣子很惡心。

我是從發(fā)現(xiàn)他自私以后提出AA的，那一次他叫我看電影，看電影之前的吃飯費(fèi)用他多付了，就開(kāi)始說(shuō)我能蹭一頓是一頓。

之前我們都是一人輪請(qǐng)一頓的，這次明明是他叫我出來(lái)的，這樣說(shuō)話真的很傷人，所以我一怒之下決定以后AA，他還說(shuō)AA很怪，假惺惺的說(shuō)“我的錢就是你的錢”，很虛偽。

說(shuō)真的，大多數(shù)男的都在花錢上比他有擔(dān)當(dāng)吧，出去玩總會(huì)主動(dòng)些，我也從來(lái)沒(méi)有要這要那，都是對(duì)半的，但只要他多花一點(diǎn)，就跟我權(quán)衡利弊。

上個(gè)月他忘記我生日差點(diǎn)分手，他生日當(dāng)天我可是準(zhǔn)時(shí)幫他過(guò)送他禮物的。

他也會(huì)關(guān)心人，吃火鍋的時(shí)候還把外套披上怕我冷，下樓梯怕我摔了扶著我，會(huì)主動(dòng)干家務(wù)，生病也會(huì)熬湯給我，但是總會(huì)把自己的付出掛嘴上，買禮物一次又一次的攤出來(lái)說(shuō)，幾個(gè)月后還在說(shuō)。

在經(jīng)濟(jì)問(wèn)題上他總是讓人失望，男女之間的付出需要絕對(duì)公平嗎？還是男的主動(dòng)些、多付出些？我是女生，25歲，求解答。

將軍 · 答

看完提問(wèn)有點(diǎn)生氣，關(guān)于他多次提到的“蹭吃蹭喝”，這已經(jīng)超越了玩笑的尺度，都有侮辱性質(zhì)了，你們是談戀愛(ài)啊，他多付20塊錢，就算蹭吃蹭喝了？20塊連一杯喜茶都買不到好嗎？

我覺(jué)得你最后的問(wèn)題有點(diǎn)上價(jià)值，你們之間的事不用上升到男女之間的付出是否要絕對(duì)公平的高度，他就是小氣、斤斤計(jì)較，就這么簡(jiǎn)單。

其實(shí)如果只是小氣還好一些，畢竟每個(gè)人的生活習(xí)慣、價(jià)值觀不一樣，不是所有人都在花錢上能大方得體。

但你提到了兩次“權(quán)衡利弊”，吃一頓200塊錢的飯、看一場(chǎng)50塊錢的電影，有啥利弊好權(quán)衡的啊？會(huì)影響人生成敗??？還是會(huì)影響國(guó)際局勢(shì)？這不就是不值一提的小事他卻在斤斤計(jì)較嘛。

一旦他覺(jué)得自己付出的多了，就會(huì)有強(qiáng)烈的不滿、委屈，甚至?xí)敕ㄔO(shè)法讓你覺(jué)得愧疚、償還，這就是關(guān)系中很有殺傷力的“付出感”。

你提到他也有對(duì)你的好，舉的例子也很溫馨，但怎么說(shuō)呢，在正常的戀愛(ài)關(guān)系中，這些關(guān)心對(duì)方的動(dòng)作，都是自然而然且心甘情愿的，說(shuō)“不值一提”可能有點(diǎn)夸張，但真的不至于掛在嘴邊邀功邀賞。

正是斤斤計(jì)較的“付出感”讓他強(qiáng)烈的想要得到回報(bào)，所以才會(huì)把為你做的每一件事都掛在心上。

最可怕的是，這種“付出感”僅限于他自己，因?yàn)樘^(guò)在乎自己付出的、給予的，他輕易地就會(huì)抹殺掉你的付出，所以你提出AA在他看來(lái)也不是一種體諒，甚至可能理解成應(yīng)當(dāng)應(yīng)分。

要不要分手，我想你心里已經(jīng)有答案了，來(lái)提問(wèn)是不是就想聽(tīng)我?guī)湍惚磉_(dá)那些不好意思說(shuō)出口的話呢？

5

在意別人的眼光，

無(wú)法專注做自己的事，

怎么辦？

請(qǐng)教老師一個(gè)問(wèn)題，我是一名美術(shù)生，高二。

現(xiàn)在集訓(xùn)專業(yè)課，從早上到晚上，我想也要兼顧著文化課的學(xué)習(xí)，正好中午和下午上完課到晚課之前，都各有一個(gè)小時(shí)左右的空余時(shí)間，我想利用這個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)文化課。

但畫(huà)室里的同學(xué)都在聊天，打游戲，追劇……

似乎我拿著書(shū)本很變扭，我也不知道自己在意什么，我也明白應(yīng)該堅(jiān)定自己內(nèi)心的想法，可是心里總是在意著別人的眼光，沒(méi)辦法專注看書(shū)。

我嘗試過(guò)用手機(jī)軟件背單詞，但還是無(wú)法跨越心里的障礙，總是提心環(huán)顧四周，還把手機(jī)屏幕亮度調(diào)的很暗……

我有點(diǎn)困惑，因?yàn)槲也恢雷约簽槭裁床荒芄饷髡蟮耐黄苾?nèi)心的障礙去遵循自己的想法，我感覺(jué)自己有點(diǎn)矛盾，心里渴望去學(xué)習(xí)而現(xiàn)實(shí)又有點(diǎn)慫。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦? 望解答，謝謝老師。

將軍 · 答

你的提問(wèn)讓我想起大學(xué)某一段時(shí)間，宿舍同學(xué)集體追韓劇，我一個(gè)人背著書(shū)包去自習(xí)的場(chǎng)景，因?yàn)楫?dāng)時(shí)只有我要去考研。

不是不孤獨(dú)的，很多不考研的同學(xué)聊的話題我都不懂，他們討論的女主角男主角除了名字，其他我一無(wú)所知，那一刻我才意識(shí)到，我可能被動(dòng)地“不合群”了。

我想你提及的“障礙”也正是來(lái)源于此，當(dāng)你跟周圍大多數(shù)人的行為不一致，無(wú)論你是否有主觀意愿，你顯然已經(jīng)成為了孤立的那一個(gè)。

尤其是學(xué)生時(shí)代，還沒(méi)有脫離集體生活，從眾、跟大多數(shù)人保持一致，是我們最習(xí)慣的生活方式，也是安全感的重要來(lái)源。

所以，你在乎別人的眼光、無(wú)法專注于學(xué)習(xí)，恰恰是內(nèi)心深處渴望融入集體、跟大多數(shù)人一致的需求在作祟，同時(shí)也深深懼怕“特立獨(dú)行”、跟別人不一樣。

我不想說(shuō)什么雞湯鼓勵(lì)你堅(jiān)持去做自己該做的事，因?yàn)槊總€(gè)人不知不覺(jué)的都在尋找同伴、尋求認(rèn)同、獲得集體的安全感，這種根植于內(nèi)心的渴望無(wú)法逃避。

但眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，也許在畫(huà)室里，你跟他們不一樣，你沒(méi)找到同路人，你是孤單的那一個(gè)，但一定會(huì)有人跟你一樣，在那一時(shí)間，努力著，奮斗著，你們相隔遙遠(yuǎn)，但終會(huì)共鳴。

因?yàn)檎沁@樣的努力、區(qū)別于周圍人的行動(dòng)，會(huì)指引你們?nèi)サ揭粋€(gè)新天地，一個(gè)能找到同類的新天地。

你現(xiàn)在經(jīng)歷的，不會(huì)是第一次，也不會(huì)是最后一次，成長(zhǎng)的過(guò)程，也是我們不斷發(fā)現(xiàn)自己跟周圍的人不同，然后通過(guò)這種“不同”去認(rèn)識(shí)自己、了解自己，探索未來(lái)的路的過(guò)程。

人生有很多岔路口，也許上一個(gè)岔路口有很多人跟你一起向左轉(zhuǎn)，但是下一個(gè)岔路口，你發(fā)現(xiàn)只有你自己要左轉(zhuǎn)了……會(huì)孤單嗎？

會(huì)，但那是暫時(shí)的，所以沒(méi)關(guān)系啊，左轉(zhuǎn)后的路口還是會(huì)遇到同路人。

任何一條路上，你都不會(huì)缺少同伴，所以不如靜下心來(lái)選一條自己真正想走的路。

—— END ——

原標(biāo)題：《男友因?yàn)槎喔?0塊錢，說(shuō)我蹭吃蹭喝，該不該分手？ | 將軍知道》

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