原創(chuàng) 蔡晨婷 李昆明醫(yī)生

文/蔡晨婷

漫畫/蝦殼

排版/Ninnin

這句話摘自我小學(xué)同學(xué)朋友圈的最后一句，完整的表述大致是這樣的 ：

“周圍好像各個(gè)都是心理分析大師，喜歡把別人的問題分析得很透徹，和你講這個(gè)不對那個(gè)不對。而對自己的行為就有各種理由顯得合情合理。這個(gè)世界能不能多一點(diǎn)同理心，少一些講道理？”

我們身邊從來不缺指手畫腳的“看客”，而真正伸出援助之手的人又有多少？

那些對別人要求嚴(yán)苛，對自己過分溫柔的人，網(wǎng)友們給了個(gè)頭銜叫“中國馳名雙標(biāo)”，這樣的形容也倒是有趣。

固定布局

工具條上設(shè)置固定寬高

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以及制作自己的模板

9月6日一個(gè)普通的周日下午，女兒從我懷抱中掙脫后重重摔倒在地，隨之而來的是撕心裂肺的哭聲，那一刻我呆滯了。

這時(shí)一個(gè)上海阿姨走近我視線，讓我快點(diǎn)檢查寶寶有沒有外傷，還幫我一起安慰，這才讓我緩過了神。

在我的記憶里，她有說了半句話“你這媽媽……”但她沒有繼續(xù)說下去，現(xiàn)在想來她應(yīng)該在那一刻理解了沒有哪個(gè)媽媽看到這樣的場景不心疼，不內(nèi)疚。

所以我感謝她能夠站在我的立場感受我當(dāng)時(shí)的感受。如果還有機(jī)會，我想和她說一聲“謝謝，謝謝你的不批評，謝謝你的同理心”。

同理心

同理心(Empathy)，又叫做換位思考、神入、共情，指站在對方立場設(shè)身處地思考的一種方式，即與人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。

主要體現(xiàn)在情緒自控、換位思考、傾聽能力以及表達(dá)尊重等與情商相關(guān)的方面。

自己的孩子越來越大，他們的情感逐步豐富起來，為了更好地陪伴他們，懂他們，也聽了一些育兒書籍的講解。其中就有談到父母最應(yīng)該教會孩子的不是名詞，而是表達(dá)情緒的詞匯和連詞。

因?yàn)樘O果，銀行，自行車這樣的詞匯即使孩子掌握了再多，也不能很好地幫助他們表達(dá)情緒和情感，因此就用 “哭”來告訴我們。

/用“哭”來表達(dá)情緒和情感/

家長們看到寶寶哭，第一時(shí)間也不應(yīng)該說“不哭不哭”這樣并沒有做到情感認(rèn)同，而應(yīng)學(xué)著站在孩子的角度去理解他們當(dāng)下的情感并試著幫助他們表達(dá)出來。只有孩子的情感得到了認(rèn)同，他們的情緒才會平復(fù)。

我深刻記得這些表述，讓我體會到了“同理心”的重要性，也讓我再次去有意識地去學(xué)習(xí)同理心。

同理心人人都有，只是程度不同。

電影男女主角歷經(jīng)磨難走到一起，你不自覺流露出“姨母笑”；追劇時(shí)討厭某個(gè)角色你16倍快進(jìn)都不夠，這些都是同理心表現(xiàn)的形式。

/沒錯(cuò)，就是這樣/

它在生殖醫(yī)學(xué)方面也一樣重要，“試管之路”可能并非有想象的那么順利，除了“隊(duì)友”、家庭的幫助與開導(dǎo)，也少不了生殖醫(yī)學(xué)科醫(yī)務(wù)人員的支持，有時(shí)我們的一句話、一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神比語言的生硬表達(dá)會更有力量！

/有我們陪著你/

最后引用韓寒電影《后會無期》的一句臺詞“我們聽過很多道理，依然過不好這一生”。那假設(shè)當(dāng)每個(gè)人都擁有高度同理心，少一些講道理的話，世界會不會就不一樣了呢？

蔡晨婷

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