大家都知道，被夸獎的孩子會變得自信。多給孩子鼓勵，已經(jīng)成為很多父母認可的育兒理念。因此，很多家長在生活中經(jīng)常會跟孩子說“你真棒！”

但是心理學家發(fā)現(xiàn)，這類單純的贊美，往往是無效的，甚至會讓孩子不敢面對挑戰(zhàn)，經(jīng)不起挫折。

實際上，如何正確地鼓勵孩子，其實是個技術活。夸獎和表揚，也是需要精心設計的。那么，家長在夸獎孩子時該如何表達呢？

第一，夸具體細節(jié)。

在日常生活中，積極關注孩子做得好的地方，并具體描述出來。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，當孩子犯錯誤時，你往往能非常明確地指出孩子的具體問題，比如“你怎么這么沒禮貌，不跟阿姨主動打招呼”，“這道題居然做錯了，太粗心了吧”。但在夸獎時，你往往只會說“寶貝是最棒的”，“好閨女”，在孩子聽起來，可能非常敷衍。

在夸獎時，家長要認真地、具體地夸獎孩子做得好的地方，比如孩子做事情的方法和策略，做事情的過程等。

第二，夸努力。

有時候孩子好的行為并沒有帶來好的結(jié)果，這時候家長可以夸獎孩子認真、努力的態(tài)度。比如“這么難的項目，你都有勇氣去挑戰(zhàn)，媽媽為你驕傲” ，這能夠促使孩子重復這種良好的行為，養(yǎng)成好的行為習慣。

第三，讓夸獎落到實處。

夸獎最好在孩子做完事情之后。

在開始之前，家長可以鼓勵和引導孩子怎么去做；在過程中，給到孩子適時的指導；在孩子完成這件事情后，到了某個節(jié)點之后，再開始夸孩子，這時候孩子才能看到自己的進步，知道自己因為什么被夸獎，有助于提升自我效能感。

在夸獎孩子時，要避免以下幾種情況：

第一，不要夸大其詞，超過孩子的真實水平。對孩子的夸獎要實事求是，適合而止，并且適當?shù)刂赋龊⒆涌梢愿倪M的地方。過分的夸獎會帶給孩子壓力。

第二，不要總是用“最好”、“最聰明”、“最漂亮”等詞語表揚孩子。如果父母長期用這類詞語表揚孩子，會給孩子帶來很大的壓力，想要時時刻刻都做到最好，滿足父母和周圍人的期待，反而會讓孩子太在意父母和他人的看法，為滿足別人的期待而做事情。

第三，要把夸獎局限在學習成績上。有的家長會覺得，我的孩子學習成績太差，也沒什么特長，根本沒有值得夸獎的地方。但其實往往是家長缺少發(fā)現(xiàn)閃光點的能力，比如孩子熱愛分享，有禮貌，樂觀，都是值得夸獎的優(yōu)秀品質(zhì)。