原創(chuàng) 簡單心理 簡單心理 來自專輯每日罐頭

“每日罐頭”是一檔心理學(xué)口味的精神食糧欄目（狗子特別喜歡的）。

今天聊聊人需要工作的一個神奇原因。

罐頭質(zhì)檢員：文小寧

最近看到一本名字很長的書，叫做《人格決定壽命：為什么謹(jǐn)慎盡責(zé)的人能安享悠長的人生》。

看到這書名我第一感覺是：啥玩意兒，又把心理學(xué)當(dāng)算命科學(xué)？于是抱著證偽（打他臉）的心態(tài)，我查了查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)……它說的居然是真的。

人格確確實(shí)實(shí)是真的能影響壽命。尤其是你人格中的「盡責(zé)性」，是所有人格特質(zhì)里對壽命起著最高效用的那一個。

啥叫盡責(zé)性？簡單來說就是你是不是一個負(fù)責(zé)任的人。

一項長達(dá)半世紀(jì)的針對 2359 名參與者的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，那些盡責(zé)性高出平均值一個標(biāo)準(zhǔn)差的人比那些盡責(zé)性低于平均數(shù)一個標(biāo)準(zhǔn)差的人多活了 3 年。前者平均大約能活到84歲，后者則頂多活到81歲。

多活3年是什么概念？約等于你比別人多吃了3285頓飯，比別人在床上（而不是土里）多睡了8760小時的覺。

研究者認(rèn)為，這可能是因為盡責(zé)性高的人對待生活更自律，他們更少從事酗酒打架等危險行為，所以能活得更長。

最右的三根柱子為盡責(zé)性高低對死亡時間的影響

除此之外，這些盡責(zé)性高的人往往會比較自律勤奮，具有較高的條理性和事業(yè)心。表現(xiàn)在工作上就是：更可靠、主動、勤奮，更少拖延也更少摸魚。他們會更加具有規(guī)則意識，做事有條理、不凌亂，比如會把書籍這類物品按規(guī)律整齊放置而不會散落在各處（看看你自己的桌子你心里就有數(shù)了）。

但盡責(zé)性太高也不全是好事兒，它會讓你更容易被失業(yè)打擊傷害。一項針對9570人的研究發(fā)現(xiàn)，盡責(zé)性高的人一旦失業(yè)，痛苦程度是盡責(zé)性低的人的兩倍多。

但話說回來，好好工作的你又怎么會失業(yè)呢？

參考資料：

Friedman, H. S., & Martin, L. R. (2011). The longevity project: Surprising discoveries for health and long life from the landmark eight-decade study. Hudson Street Press/Penguin Group USA.

Terracciano, A., L?ckenhoff, C. E., Zonderman, A. B., Ferrucci, L., & Costa Jr, P. T. (2008). Personality predictors of longevity: activity, emotional stability, and conscientiousness. Psychosomatic medicine, 70(6), 621.

弗里德曼, 馬丁, 王立杰. (2012). 人格決定壽命：為什么謹(jǐn)慎盡責(zé)的人能安享悠長的人生

Gosling, S. (2008). Snoop: What your stuff says about you. New York: Basic Books.

Dewitt, S., & Schouwenburg, H. C. (2002). Procrastination, temptations, and incentives: The struggle between the present and the future in procrastinators and the punctual. European Journal of Personality, 16, Issue 6, 469-489.

J. F. Salgado. The five factor model of personality and job performance in the European community. Journal of Applied Psychology. February 1997, 82 (1): 30–43. PMID 9119797. doi:10.1037/0021-9010.82.1.30.

Boyce, C. J., Wood, A. M., & Brown, G. D. (2010). The dark side of conscientiousness: Conscientious people experience greater drops in life satisfaction following unemployment. Journal of Research in Personality, 44(4), 535-539.

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