封面人物 ELLEMEN睿士

陳坤在采訪時(shí)說(shuō)：“有人愿意記得你，有人愿意去看你曾經(jīng)寫(xiě)的或者演的作品，都會(huì)讓人很感恩。但如果沒(méi)有人記得什么，也并不遺憾。”

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這句話背后需要極大的自省能力，當(dāng)多數(shù)人都在避免裂痕讓自己完美如初的時(shí)候，陳坤卻直面夜幕，這也讓他看起來(lái)和其他人有些格格不入。

今年是他入行的第21年，也是他創(chuàng)辦心靈建設(shè)公益項(xiàng)目“行走的力量”的第10個(gè)年頭。今年還是他獨(dú)立創(chuàng)業(yè)的第10年，他說(shuō)自己并不善于規(guī)劃，如今能擁有這么多，全憑行走，不停留的一步一步走下去，就到了今天?；蛟S對(duì)他來(lái)說(shuō)，心，是這行路上唯一的燈塔。

時(shí)間

“一個(gè)人的時(shí)間用在哪里，是看得見(jiàn)的?！币嗍娴倪@句話，陳坤在一次采訪問(wèn)答里曾說(shuō)過(guò)，可當(dāng)我真的問(wèn)他，回望這些年，你把時(shí)間用在哪兒了？陳坤反而沉默了，最后吐出四個(gè)字：慢慢長(zhǎng)大。

“我的職業(yè)就是當(dāng)演員，我又很喜歡表演，大部分的時(shí)間也都用在了角色身上，而長(zhǎng)大是我剩下時(shí)間做得最多的事。我覺(jué)得時(shí)間是個(gè)很奇妙的東西，平日里很糊涂，但拍戲的時(shí)候，我卻很清楚地記得每天都發(fā)生了什么。”

這次因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，陳坤搖身一變?cè)诰G洲上開(kāi)始展示自己的做飯才藝，硬生生把一個(gè)文藝的圖片平臺(tái)，變成了帶有煙火氣的綠洲大飯店，“陳坤私房菜”這個(gè)話題的閱讀量也一度飆升到了近九千萬(wàn)，以致于班主任崔新琴老師做夢(mèng)都?jí)粢?jiàn)陳坤胖了。

提起做飯這件事，陳坤說(shuō)，“我做菜的時(shí)候很專(zhuān)注，一點(diǎn)都不覺(jué)得累。同時(shí)有了一個(gè)附加的收獲，因?yàn)閶寢尦缘煤荛_(kāi)心，我突然意識(shí)到，當(dāng)年她給我做飯的時(shí)候，總是希望我趁熱吃，是不是也是此刻我這樣的心境？因?yàn)閹е鴲?ài)，所以希望你馬上吃到最好吃的口味?！?/p>

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如果說(shuō)，疫情讓時(shí)間慢下來(lái)，讓親情在我們的心中被看見(jiàn)，那么陳坤創(chuàng)辦的心靈建設(shè)公益項(xiàng)目“行走的力量”，則是用腳步讓靈魂慢下來(lái)，抽離出自我，讓答案被自己看見(jiàn)。

最初成立“行走的力量”的時(shí)候，陳坤是為了和那些喜歡他的人分享自己的真實(shí)狀態(tài)，讓他們看到角色之外，自己怎么去面對(duì)生活。

做到兩三年的時(shí)候，陳坤也在思考，每年都是走，行嗎?會(huì)不會(huì)進(jìn)入了一個(gè)瓶頸期？

最后他說(shuō)服自己，重復(fù)也是一種意義。

“我認(rèn)為瓶頸期也是過(guò)程，熬得下去才叫瓶頸期，熬不下去就死了。表演也一樣會(huì)遇到瓶頸期，當(dāng)你得益某個(gè)角色的成功，可能別人就喜歡你這個(gè)樣子，但它就成了下一個(gè)角色的障礙，所以與其說(shuō)是你跨越了瓶頸期，不如說(shuō)瓶頸期拓寬了你的可能性?！?/p>

陳坤喜歡“習(xí)慣決定命運(yùn)”這句話，所以他選擇的習(xí)慣都是慢習(xí)慣，用他的話說(shuō)，不是那種你今天學(xué)了，五天之后就能收獲什么的習(xí)慣。

如今他依舊不愛(ài)做規(guī)劃，甚至連五年后會(huì)如何都不做設(shè)想，只是平淡地說(shuō):“就看來(lái)啥。有戲，就好好地演，沒(méi)有戲，就好好過(guò)生活。這就是應(yīng)該的樣子?！?/p>

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塑造

出道二十一年，陳坤在大銀幕和小熒屏上塑造了無(wú)數(shù)的角色，讓人又愛(ài)又恨的金燕西，俊美邪魅的雨化田，胡子里寫(xiě)滿故事的胡八一，還有讓人認(rèn)不出的瘋太醫(yī)王溥，一個(gè)個(gè)形象鮮明的角色都成為了陳坤的多面相，而所有的演繹經(jīng)歷，最后也塑造了陳坤自己。

“我小時(shí)候很希望自己演的角色大家都喜歡，然后去拿個(gè)獎(jiǎng)什么的，現(xiàn)在我特別享受全情投入的過(guò)程，如果我的投入大家能感受到，對(duì)我說(shuō)，真好，你就是那個(gè)人！我覺(jué)得這是件很喜悅的事。

以前我認(rèn)為演員是全情投入，是掌聲雷動(dòng)?，F(xiàn)在我明白，生活中也不是隨時(shí)有人為我鼓掌，所以我是否能做到表演的時(shí)候就好好地體會(huì)和經(jīng)歷那個(gè)角色？我想更簡(jiǎn)單和原本地去創(chuàng)作角色，去活成他的樣子，這是我現(xiàn)在認(rèn)為的演員。”

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當(dāng)你讀懂了陳坤對(duì)演員定義的轉(zhuǎn)變之后，你大概能理解為什么他會(huì)在演了很多年主角之后，忽然挑配角去演，甚至還接連客串了很多小角色，不論是反派胡萬(wàn)，還是《狄仁杰》里觀眾差點(diǎn)認(rèn)不出的瘋太醫(yī)，他都演繹得恰如其分，而且讓人印象深刻，這些都是他的主動(dòng)選擇，這一做法在現(xiàn)代演員當(dāng)中也實(shí)屬罕見(jiàn)，他之所以能這么做，源于他養(yǎng)成了經(jīng)常跳脫出來(lái)自我審視的習(xí)慣。

“年輕的時(shí)候我其實(shí)演得沒(méi)那么好，是因?yàn)檫\(yùn)氣好被大家看見(jiàn)了，自然就當(dāng)了男主角，但那時(shí)候我還經(jīng)常埋怨。當(dāng)我開(kāi)始抽離出來(lái)看陳坤的時(shí)候，覺(jué)得自己挺不感恩的，于是我想逼自己去體會(huì)一下，如果把你放在C位之外你要怎么演？我們太幸運(yùn)的時(shí)候，就要讓自己不要那么舒服。”

陳坤說(shuō)演配角的體驗(yàn)太珍貴了，“因?yàn)榻o你的戲只有那么多，你怎么在有限的空間里，讓別人感知到這個(gè)角色的美，如果演10分鐘才讓別人知道，那不牛！演一分鐘你就能讓別人知道這個(gè)角色的內(nèi)心是什么，這既能提高了我的表演能力，又解決了我以前的傲慢心態(tài)。以前我的職業(yè)和陳坤這個(gè)名字被認(rèn)可很重要，但我現(xiàn)在希望自己演的角色可以讓大家覺(jué)得真的是他，這才讓演員這個(gè)職業(yè)回到了它本身的樣子，于我自己而言，也是不辱專(zhuān)業(yè)，不浪費(fèi)時(shí)間，沒(méi)有虛度?！?/p>

提起對(duì)自我的塑造，陳坤說(shuō)了這樣一番意味深長(zhǎng)的話:“我也不知道現(xiàn)在的我是怎么塑造的，從出生到現(xiàn)在，經(jīng)歷的事兒、經(jīng)歷的人，就像拼樂(lè)高一樣，慢慢拼成了這樣。中間也有自己對(duì)自己的調(diào)整，我自己的懶惰，別人幫助我的調(diào)整，不斷的眼淚、不斷的抱怨，不斷的自我諒解，不斷的努力，最后變成了今天的陳坤。每個(gè)人的生活，就是由那個(gè)人活到今天的經(jīng)歷，一塊一塊拼起來(lái)的?！?/p>

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執(zhí)著

當(dāng)我問(wèn)陳坤，你是執(zhí)著的人么？

他停下來(lái)，思考了一會(huì)，最后說(shuō)：“小時(shí)候我特別希望自己頓悟，好像做點(diǎn)什么，之后就會(huì)突然有一個(gè)結(jié)果。這支撐著我不斷去學(xué)習(xí)，但到了一個(gè)年紀(jì)，我覺(jué)得太追求一個(gè)方向的時(shí)候，就會(huì)有點(diǎn)緊張了。

我曾經(jīng)非常的執(zhí)著過(guò)，因?yàn)槲矣X(jué)得做一件事情就是要通過(guò)不斷地執(zhí)著才能到達(dá)，很多事情也的確因?yàn)槲业膱?zhí)著而完成了，同時(shí)執(zhí)著也帶給我很大的壓力，有時(shí)候太緊張了，太在意了，你會(huì)變得沒(méi)有彈性，你會(huì)害怕自己動(dòng)作變形，達(dá)不到自己想要的結(jié)果。

我現(xiàn)在選擇了一個(gè)放松的狀態(tài)，就像琴弦太緊了，要放松一樣。當(dāng)然這不一定適合每個(gè)人，因?yàn)楹芏嘈∨笥堰€沒(méi)有緊過(guò)就放松，這就不太好。我認(rèn)為一個(gè)人跟世界的關(guān)系是靠你自己來(lái)調(diào)整節(jié)奏和理解的，我自己也有很多的煩惱沒(méi)有解決，但是我也不著急。只要換一個(gè)角度，讓自己抽離出來(lái)，提醒自己說(shuō)，人生路上不是你一直在走嗎？你不還是要面對(duì)嗎？你摔了不是得自己爬起來(lái)嘛？你自己的事情得自己解決?！?/p>

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聊到這里，我大概能理解陳坤小小世界觀的內(nèi)在邏輯。志向也好，堅(jiān)持也罷，最后都是我們以個(gè)體的樣子和世界肉搏，陳坤不規(guī)劃，不設(shè)定目標(biāo)，不說(shuō)成功學(xué)，不做大格局，是因?yàn)樗烁嗟牧庠谡{(diào)整和調(diào)動(dòng)自我，他幾乎對(duì)自己用了最嚴(yán)格也是最溫暖的自我改造。

自我調(diào)動(dòng)、自我調(diào)整、自我長(zhǎng)大、自我成熟，那抽離出來(lái)的一連串問(wèn)句的背后忽然有了一種孤獨(dú)，他到底在一個(gè)人的自我戰(zhàn)爭(zhēng)中走了多久，倒下了多少次，又站起來(lái)多少次，最后才變成了今天這個(gè)面帶微笑的樣子呢？他其實(shí)一直都在執(zhí)著于研究自己，不斷跳脫，不斷調(diào)整去找尋每個(gè)人生階段的主題。他像一個(gè)匠人，拿著銼刀對(duì)著自己的內(nèi)在不斷打磨，最后才得以綻放出璀璨。

當(dāng)我問(wèn)起這分感悟是從何得來(lái)的，他告訴我這是演戲和行走教會(huì)他的。

“我在電影學(xué)院的老師說(shuō)，演戲演到一定程度就不鮮活的原因，來(lái)自于你有了慣性，你每演一個(gè)角色都是你以前的慣性，太依賴慣性就會(huì)變成套路。比如我演龍門(mén)飛甲的雨化田，這個(gè)角色有自己的人生，生活中的陳坤是陳坤的人生，所以我必須要換個(gè)角度盡量去體會(huì)角色是誰(shuí)。就像前段時(shí)間我在電視劇《脫身》里演了一對(duì)雙胞胎，演哥哥的時(shí)候，我用哥哥的眼睛來(lái)看，同樣一個(gè)場(chǎng)景，我再演弟弟，換上衣服，我就換成了弟弟的眼神和位置，別人以為我很累，但是實(shí)際上我很快樂(lè)，這種變換角度看自己的方式，就像生活里我常做的那樣，它會(huì)讓我覺(jué)得這樣的表演不是在工作，它很有趣?！?/p>

“我生活里面也會(huì)經(jīng)常做這樣的練習(xí)，比如我今天是陳坤，那我可不可以做一個(gè)喜悅的陳坤？或者做一個(gè)帶著仇恨的陳坤?我發(fā)現(xiàn)只要調(diào)整我的心態(tài)，即便看同樣的事情，結(jié)果都不一樣。其實(shí)有些時(shí)候也不是每個(gè)慣性都可以完全粉碎，但是起碼你腦子里要有根弦提醒著自己?！?/p>

面對(duì)這樣的陳坤，我更好奇他是否會(huì)給自己的未來(lái)定個(gè)方向，他是更希望自然而然，還是也有自己未來(lái)想要到達(dá)的位置，但這次陳坤卻給出了不一樣的答案。

“我不是沒(méi)有方向，我的方向就是：直到死的時(shí)候，不管面對(duì)什么，我能找到我存在的喜悅感。即便是痛苦，我也能很喜悅地看著我的痛苦。

“因?yàn)闆](méi)有一個(gè)人可以明確地告訴我們，未來(lái)會(huì)變成什么樣子，公司有一天可能關(guān)掉，藝人有一天可能沒(méi)戲拍，我作為人，今天在，或許明天就死掉。我能做什么呢？唯一能做的，就是做好自己。提高自己的免疫力、內(nèi)心的免疫力、身體的免疫力。我就是這么化繁為簡(jiǎn)，面對(duì)這個(gè)世界的。”

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成為

陳坤喜歡打坐，喜歡安靜，因?yàn)樗f(shuō)“靜能生慧”。

“有過(guò)打坐經(jīng)驗(yàn)的朋友告訴我，打坐會(huì)誕生一個(gè)高我，這個(gè)‘我’安靜、沒(méi)有評(píng)判，在你之外，卻離你不遠(yuǎn)，就這樣看著你，當(dāng)你從這個(gè)視角去審視自己之后，你就會(huì)慢下來(lái)，就會(huì)安靜，就會(huì)接納自己，就更容易對(duì)自己說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，那又怎么樣呢？”

陳坤有非常好的自我洞察能力，在采訪的過(guò)程里，每當(dāng)他有情緒起伏出現(xiàn)的時(shí)候，他會(huì)立刻察覺(jué)到這樣的自我，之后快速換位，并且迅速地接納這一刻的自己，這其實(shí)是他時(shí)時(shí)刻刻都在做的修行功課。于是我決定挑戰(zhàn)一下陳坤，我們聊起了關(guān)于衰老和焦慮的話題。關(guān)于這點(diǎn)，陳坤并沒(méi)有回避。

“現(xiàn)在在我身上有些時(shí)候會(huì)出現(xiàn)已經(jīng)衰老的樣子，但也還有少年氣。它是一個(gè)挺復(fù)雜的結(jié)合，我覺(jué)得還挺有趣的。你要不斷地去擁抱你的變化。我以前根本不用擔(dān)心臉腫不腫，現(xiàn)在會(huì)覺(jué)得，這就是衰老的痕跡，要學(xué)會(huì)欣賞它。前一段時(shí)間我就不太欣賞，因?yàn)槟X子沒(méi)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，以前這么一做就可以，但現(xiàn)在好像做不到了，于是我有點(diǎn)情緒。畢竟身為演員，我會(huì)把我的身體和我的表情、甚至我自己的年齡感都當(dāng)成是一種工具，在一個(gè)角色里面去釋放它，而現(xiàn)在我要重新去了解我的年紀(jì)，了解我這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該具備表達(dá)的東西?！?/p>

“我唯一的焦慮就是，我有點(diǎn)害怕‘身體’這個(gè)工具開(kāi)始出現(xiàn)毛病，覺(jué)得體能好像沒(méi)有以前好了，以前不用訓(xùn)練都感覺(jué)很好，現(xiàn)在有點(diǎn)擔(dān)憂，這可能也是另一種對(duì)衰老的解讀。”

“現(xiàn)在很多人焦慮，焦慮是你自己帶來(lái)的，要到合適的時(shí)候自己去解決，別人再怎么幫也幫不到你。能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題就已經(jīng)很棒了，馬上想解決，有時(shí)也要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間才可以，你要對(duì)自己耐心一點(diǎn)?！?/p>

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“我們的歷史中有很多箴言和哲學(xué)，如果那些哲學(xué)是我們一聽(tīng)就明白的話，那就沒(méi)有體驗(yàn)了。體驗(yàn)會(huì)變成你成長(zhǎng)的路徑和工具。因?yàn)槊總€(gè)人都要靠自己長(zhǎng)大?！?/p>

聊到這里，陳坤說(shuō)，“反正我也是第一次老，還沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)。”這句話講完，他像是一個(gè)捕捉到了笑點(diǎn)的孩子，自己也樂(lè)了起來(lái)。除了第一次老，還有第一次創(chuàng)業(yè)，第一次創(chuàng)辦公益項(xiàng)目。

對(duì)于創(chuàng)業(yè)以及創(chuàng)辦行走的力量，這兩件都雙雙跨入了十年，陳坤并沒(méi)有特別看重時(shí)間，反而對(duì)自己的總結(jié)是:“我在做自己好奇的事，沒(méi)有一個(gè)是世俗意義上的成功。這些東西我都在做著，并且不那么使勁地在做著，我覺(jué)得挺好的?！?/p>

陳坤是很坦白的人，采訪途中他會(huì)直接問(wèn)，他是不是講得有點(diǎn)太虛了？怕我不好寫(xiě)，但他說(shuō)自己就是這樣一個(gè)人，就是這么想的。他也很誠(chéng)懇，敢在書(shū)里直接就記錄自己在行走的第一天對(duì)同行者大發(fā)火，只是因?yàn)椴糠謪⑴c者沒(méi)有遵守止語(yǔ)的原則，等自己穩(wěn)定情緒之后又跑去道歉。他沒(méi)有藝人的光環(huán)，卻有演員的魅力。他用近乎赤裸的真誠(chéng)去面對(duì)世界，也因此他才需要不斷去修煉自己強(qiáng)大的內(nèi)心來(lái)承受這之后帶來(lái)的一切。

“演員這個(gè)職業(yè)就是盡量把自己感受到的表達(dá)出來(lái)，我們?cè)谏畹哪骋环矫嬉惨@樣，特別像寫(xiě)書(shū)，你要真的把讀者當(dāng)成一個(gè)可以信賴的朋友，他怎么解讀那是他的事，但是你必須要誠(chéng)懇。我不是一個(gè)很有文字造詣的人，我唯一真實(shí)的東西或者珍貴的東西，就是誠(chéng)實(shí)地面對(duì)一切?！?/p>

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攝影：尹超

采訪、撰文：小川叔

造型：SHERRY

編輯：FUFU

化妝：張哲綸(ONTIME)

發(fā)型：賀志國(guó)

原標(biāo)題：《陳坤：心是唯一的燈塔》

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