原創(chuàng) 李銀河

一個(gè)人如果陷入了無性婚姻，應(yīng)該怎么辦？我來提出幾個(gè)建議。

第一個(gè)建議

首先你要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)普遍的問題，并不是只有你一個(gè)人碰到這個(gè)問題。數(shù)年前有人做過一項(xiàng)調(diào)查，在被調(diào)查的 3824位 20?64 歲的已婚或者同居男女當(dāng)中，每個(gè)月性生活不足一次的比例達(dá)到了 28.7%。

根據(jù)一項(xiàng)心理學(xué)的調(diào)研統(tǒng)計(jì)，亞洲地區(qū)的夫妻關(guān)系走向低沉節(jié)奏的時(shí)間更短，更加迅速。在西方有一個(gè)盡人皆知的詞語叫作七年之癢，在亞洲則縮短為三年之癢、五年之癢。尤其日本特別明顯，從和諧到無性只經(jīng)歷兩年右，無性婚姻的比例高達(dá) 35% 以上，而中國排名第二，為 30% 以上。

其中不同階層也有不同的趨勢(shì)，城市人群高于農(nóng)村人群，大城市高于中小城市。潘綏銘的一次調(diào)查顯示，中國白領(lǐng)女性當(dāng)中有 43% 的人在經(jīng)歷無性婚姻，可見無性婚姻不是一個(gè)人的問題，而是社會(huì)環(huán)境及多種因素導(dǎo)致的。

第二個(gè)建議

第二個(gè)建議是，如果你想走出無性婚姻的話，一定要有改變的主觀愿望，要有行動(dòng)。你可以先去做個(gè)檢查，看看是不是自己生理上的問題，如果有病就要積極地治療，還要在心理上破除一些錯(cuò)誤的觀念，比如說到多大歲數(shù)就不可以有性了這樣的觀念?？梢耘υ黾忧槿ぃベI一些情趣用品、性玩具，做做性游戲，讓彼此有一些新鮮感。

你還可以坐下來，主動(dòng)跟伴侶聊一聊這件事，談一談彼此對(duì)于性的喜好和看法，能接受什么，不能接受什么。有可能你們只是對(duì)于性的需求不一致，比如你們各自想要的性生活的頻率，表達(dá)性需求的方式。換句話說，有些無性婚姻的問題不在于缺少性欲，而是兩人對(duì)于性的要求不一致。你們能在這些事情上達(dá)成一致，也許仍然可以獲得很好的親密感。

除了這些努力，你還需要增加一點(diǎn)兒性生活中的神秘感?；橐鲫P(guān)系當(dāng)中大多已經(jīng)沒有什么個(gè)人隱私了，就像有的網(wǎng)友說看著另一半在自己面前摳腳、上廁所不關(guān)門等等做派，就很消磨性的吸引力。如果你希望兩個(gè)人彼此都能過得非常舒適放松，神秘感是難免要犧牲掉的，但是在家里要適當(dāng)?shù)刈⒁庾约旱男蜗?，無論是男是女，讓自己更性感一點(diǎn)兒，更賞心悅目一些，對(duì)性生活還是有幫助的。

第三個(gè)建議

第三個(gè)建議是希望大家有這樣一個(gè)觀念，婚姻除了性需求和生兒育女的功能之外，還是一種生活的扶持，是一種情感的溝通。有些時(shí)候生活中表面上是缺少性，實(shí)際上可能是缺少了愛的表達(dá)。如果你在短時(shí)間內(nèi)不能給對(duì)方足夠的性滿足，彼此間就要多一些交流和理解，不要完全沒有交代。

最后把木心先生的那句話送給大家：“性無能事小，愛無能事大?！狈蚱揲g傳遞性愛的方式有很多種，因?yàn)樾圆粌H僅是生理需求，更是一種藝術(shù)，是兩個(gè)人的游戲，只有好好經(jīng)營，才能有好的結(jié)果。

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