原創(chuàng) 志玲姐的童藥圈 

為人父母都希望自己的孩子聰明伶俐、成績優(yōu)異，但其實(shí)有些孩子只要坐在課桌前，就開始心不在焉、各種好動，注意力也沒辦法集中，根本無法好好學(xué)習(xí)。那么如何讓更好的幫助孩子集中注意力呢？

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什么是注意力缺陷多動障礙

真正的分心和多動被稱為注意力缺陷多動障礙（ADHD），有這種障礙的孩子注意力無法集中，很浮躁，總是動來動去，而且也很容易分心，總是憑一時沖動行事，在聆聽或者觀看周圍的事時，也很難集中注意力，他們的睡眠也可能有問題。

孩子2～3歲的時候，往往顯得很活躍、沖動，注意力集中時間短，有些家長會擔(dān)心自己的孩子是否患有多動癥。但實(shí)際上，這是很自然的，真正患有多動癥的孩子很明顯地會比同齡人更加活躍、更加容易分心、更加容易情緒激動，他們似乎沒有一天安靜下來過，而且他們的行為會持續(xù)到上學(xué)的年齡。雖然大多數(shù)患有多動癥的孩子智力正常，但是他們總是成績不好，因?yàn)槁犝n的時候他們不能完全集中精力，或者不能堅(jiān)持聽完。

一般來說，男孩患注意力缺陷多動障礙的概率比女孩多出2~4倍。

大多數(shù)有多動癥或者注意力不集中的孩子，他們的家庭成員中也有人有同樣的癥狀，該疾病很有可能是遺傳的。

成年人或者父母更容易對患有多動癥的孩子會產(chǎn)生消極的甚至是懲罰性的反應(yīng)，但是，這些往往會給孩子帶來心理上的負(fù)擔(dān)，由于長期被批評，他們只會更消極地看待自己。

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注意力缺陷多動障礙的癥狀

那么，要如何確定孩子是否患有多動癥呢？最好的辦法就是連續(xù)幾天或幾周觀察孩子與同齡人相處的情況。

注意力缺陷多動障礙的具體癥狀包括如下：

■對吸引其他同齡人的事物很難集中注意力。

■由于注意力不集中，甚至很難完成簡單的指示。

■很沖動，例如，經(jīng)常不看路就跑到路中間，打斷別的孩子玩耍，不顧后果地亂跑。

■不必要地加快活動節(jié)奏，例如，不停歇地跑或跳。

■突然不合時宜地情緒爆發(fā)，例如，哭泣、生氣地怒吼、打人，或者沮喪。

■因?yàn)楸挥?xùn)的時候沒有認(rèn)真聽，導(dǎo)致不良行為屢教不改。

如果有以上幾個癥狀，您需要找專業(yè)兒科醫(yī)生就診和評估。

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如何治療和管教多動癥孩子

如果診斷明確，醫(yī)生可能會推薦一些行為治療或者藥物治療，不過家長們需要清楚，只有在嘗試用良好的教導(dǎo)控制行為之后，藥物治療才能用于患有更嚴(yán)重的注意力不集中或多動紊亂的年紀(jì)較小的孩子。對多動癥兒童進(jìn)行藥物治療之前，要詳細(xì)了解其病史、家族病史，并做身體檢查。有時候，如果病史和檢查引起了一些擔(dān)心，醫(yī)生在開藥之前，還會建議孩子做心電圖。

有效的管教方法

如果孩子患有多動癥的話，家長可以思考一下什么因素會導(dǎo)致或者延長這種行為：是孩子需要關(guān)注嗎？還是說他太累了、太擔(dān)心、很害怕？或者說你自己的心情或行為是怎樣的？

要管教多動癥兒童，家長們需要用有效的方法。如果家長的措施是富有建設(shè)性的，那么孩子的自尊心就會提高，就會可愛。很重要的一點(diǎn)是，當(dāng)孩子行為不當(dāng)時，家長們要立即做出反應(yīng)。

管教意味著教會孩子自我控制。孩子犯錯時，不要打孩子的屁股或者扇他巴掌，這會加強(qiáng)他對自己負(fù)面形象的認(rèn)識，而且加深他對自己的怨恨；同時，這種方式會告訴他，打別人也沒什么大不了的。孩子表現(xiàn)好時，家長應(yīng)該認(rèn)可和指出他得當(dāng)?shù)男袨?，讓他學(xué)會主動忽略那些不危險(xiǎn)的不恰當(dāng)行為，這種方法從長遠(yuǎn)來說更加有效。

不要嘗試偏方。絕大多數(shù)偏方都是沒有證據(jù)的，并且不安全。

總之，如果孩子有多動癥，父母需要盡可能學(xué)著尊重和接納他，學(xué)會用更有建設(shè)性的管理方式與孩子相處，同時，聽從專業(yè)兒科醫(yī)生的建議。不要自己盲目用藥，或者盲目拒絕用藥。

資料來源：美國兒科學(xué)會育兒百科

圖源：Pexel

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