原創(chuàng) 唐曄 曄問仁醫(yī)

人物介紹

顧鶯，復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院護(hù)理部主任。

采訪筆記

和她聊天挺輕松，口罩后面的眼神，熱烈而富有情感，但我始終在想，她的壓力到底有多大呢。

她是護(hù)理部主任，管著近八百名女兵女將。疫情期間，她坐鎮(zhèn)中軍帳，指揮若定，排兵布陣，調(diào)兵遣將，儼然就是孫武、韓信、劉伯溫、諸葛武侯。從她的談話里，我聽到了遠(yuǎn)見、謀略、樂觀，還有氣度。

不過，她不經(jīng)意的一次描述，讓我覺察到她身上也許是無意中隱藏的壓力，竟然也會讓這么從容的肩膀，差一點崩潰，可見壓力的如山如海。

傳染病房防疫物資最短缺的時候，也就是壓力最大的時候，她和物流中心主任陶麒麟有過一次正面沖突。

“那個時候，愛梅護(hù)士長只剩三套防護(hù)服了，十萬火急，她幾個小時就打一次電話給我，我知道，她快要堅持不住了。我找到陶叔，說了這輩子最狠的一句話：陶叔，該你想辦法的時候，你要想辦法，你現(xiàn)在把庫房里所有的防控物資告訴我，你還有多少。我從來沒想過，自己還能說出這樣的話，我面對的似乎不是我熟悉的戰(zhàn)友，一起成長的同事，而是一個對手。這句話出口，我都對自己陌生起來。結(jié)果，真的把陶叔氣壞了，臉漲得通紅，眼睛里布滿血絲，他把面屏、口罩、防護(hù)服所有的存貨都抱出來，啪地一下，扔到了指揮部的臺上，說，全在了，你看著辦。過后再想想，真的挺對不起他的，他確實已經(jīng)竭盡全力了?！?/p>

當(dāng)然，事情后來是圓滿解決了。她說，這是她平生第一次和同事發(fā)火。而我說，你的壓力太大了。此時，她微微一笑。

“你這樣還算好。還沒到崩潰的時候，我見過有些成年人，崩潰的方式很奇怪，比如，母親去世了，男朋友分手了，自己查出乳腺癌了，遭遇P2P爆雷了，居然一滴眼淚都沒掉，反而是洗葡萄倒水時，把葡萄一起倒了出來，這時候嚎啕大哭。” 我說。

她想了想說，是的，壓斷樹枝的，從來不是最后一片雪花，所以，不要瞧不起因為小事哭的人，他們哭，不僅僅是因為那件小事，成年人的崩潰，是歷次崩潰的崩潰。

“我知道，姐妹們的身心壓力一點都不比我輕，好在我們有強(qiáng)大的社工團(tuán)隊，有很多辦法來做心理壓力的需求評估?，F(xiàn)在每天都有社工對接，包括高風(fēng)險的20病房，門急診和ICU，給那里的護(hù)理人員減壓。減壓很成功，有些護(hù)士喜歡涂鴉，就會為她們準(zhǔn)備畫筆；有些需要傾訴生活中的壓力，比方，低齡孩子上網(wǎng)課、高三孩子的備考，等等，都會針對性的減壓。畢竟，生活還要繼續(xù)，還有許多微小而美好的時刻，等著你細(xì)細(xì)體味?！?她說道。

1

排兵布陣

每當(dāng)夜深人靜，顧鶯一個人注視著辦公室墻上那一面巨大的白磁板的時候，她有時候會覺得，自己就在指揮千軍萬馬，打一場可以載入院史的戰(zhàn)爭，白磁板上密密麻麻的近800個名字，就是她的戰(zhàn)士。這一刻，護(hù)理部的那些女兵女將們，都在做什么，她全都了如指掌，盡管如此，她的大腦還是在飛速運轉(zhuǎn)，眼睛盯著這些名字出神。

“那一面墻，就是風(fēng)云突變的戰(zhàn)場，而護(hù)理部主任最重要的角色，就是排兵布陣、調(diào)兵遣將，將所有的護(hù)理人員安排到最合適的崗位，在這次疫情中，這一點非常突出?！弊o(hù)理部主任顧鶯表示。

1月17日，兒科醫(yī)院“春晚匯演”當(dāng)晚，院黨委正式下達(dá)防疫部署。而兒科醫(yī)院作為上海市診治新型冠狀病毒肺炎的唯一兒童?？贫c醫(yī)院，承擔(dān)著全市兒童疑似病例的篩查和診治任務(wù)，也是抗擊疫情工作的重要組成部分。

顧鶯知道，戰(zhàn)斗即將打響，她必須運籌帷幄，決勝千里，而且，只能取勝。

護(hù)理部的工作，圍繞著戰(zhàn)疫，緊張而忙碌地開展起來。在顧鶯的設(shè)想里，她把這一支近800人的護(hù)理團(tuán)隊，分成了前、中、后三條線——前線，即傳染病房加上傳染病門診；中線；即進(jìn)行篩查和流調(diào)的門急診，后線，即普通的科室和部門。

由于緊迫性和隊伍資質(zhì)要求不同，這三條線調(diào)兵遣將的原則和制度也大有不同?！氨热?，前線一定要確保足夠的兵力，因為那里的護(hù)理人員身心壓力巨大，不能照搬正常的工作時長和排班方式——規(guī)定連續(xù)工作不超過四個小時，有時還會根據(jù)收治病人的特性而靈活變動。制度是由護(hù)理部與傳染科護(hù)士長夏愛梅共同制定的，她更了解傳染病房工作的身心負(fù)荷?！?/p>

顧鶯坦言，第一次“排兵布陣”的時候，因為疫情發(fā)展并不明朗，在護(hù)理人力的使用上有些保守，隨著疫情進(jìn)展，人力很快捉襟見肘?！爱?dāng)收治的患兒出現(xiàn)了一歲、甚至七個月的寶寶時，這種孩子需要24小時床邊照顧，所以，必須不斷調(diào)整人力的安排。”最初，傳染病科只有護(hù)士長夏愛梅帶領(lǐng)的14名護(hù)士在打仗，護(hù)理部后續(xù)又增援了8名黨員護(hù)士，保障前線的團(tuán)隊正常運作。

疫情之下，傳染科病房是重中之重。針對兒科醫(yī)院的特殊人群，護(hù)理部戰(zhàn)疫的特點逐一展現(xiàn)出來。

據(jù)顧鶯介紹，第一個特點是“超標(biāo)準(zhǔn)”——數(shù)量和質(zhì)量上的雙重超標(biāo)準(zhǔn)。其一，在數(shù)量上，單個床位的護(hù)士超量分配——國家標(biāo)準(zhǔn)是一張床位0.4個護(hù)士，但兒科醫(yī)院遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了這個配比，以1:1的標(biāo)準(zhǔn)作為警戒線，一旦低于警戒線，護(hù)理部就會出面調(diào)整；其二，在質(zhì)量上，安排到前線的護(hù)士，都經(jīng)過多次培訓(xùn)，來之能戰(zhàn)，尤其是優(yōu)秀黨員沖在前面，她們無論從業(yè)務(wù)能力還是個人素養(yǎng)都非常優(yōu)秀，發(fā)揮了極好的模范作用。

“這段時間消耗的護(hù)理人力，比去年同期多了七百多個小時，這也為將來積累了經(jīng)驗——要有足夠的優(yōu)秀人員儲備，才能無堅不摧。所以，超標(biāo)準(zhǔn)的團(tuán)隊配置，是抗疫過程中探索出的第一個特點?！鳖欪L說。

而第二個特點是“游戲輔導(dǎo)”——這是兒科醫(yī)院特有的方式。此次新冠肺炎的治療，指南明確推薦中西醫(yī)結(jié)合，但是，傳染科很快就遇到了患兒服用中藥的醫(yī)從性困擾，尤其是六七歲學(xué)齡前的孩子，拒絕吃藥，大哭大鬧。于是，護(hù)理部啟用了“游戲輔導(dǎo)”模式。

“在傳染科的20病房，我們安排了醫(yī)療輔導(dǎo)員，一邊做游戲一邊輔導(dǎo)孩子吃藥。比如，讓孩子和玩具小熊對坐，輔導(dǎo)員對孩子說，小熊吃一口，你也吃一口，孩子吃藥后，就給一張童話貼紙獎勵，這么一來，孩子就會很聽話，乖乖地配合?！?/p>

2艱難的任務(wù)

難題總是接踵而來。

傳染病房所在的建筑是一棟獨立的大樓，1月19日，醫(yī)院收治了第一例新冠患兒，次日是個星期一，顧鶯接到了院辦的電話：要求在本周四騰空整棟樓，以備大量的患兒收治入院。然而，樓內(nèi)除了傳染科病區(qū)以外，還有呼吸消化內(nèi)科和肝病感染內(nèi)科，也就是說，護(hù)理部必須在周四之前，把另兩個病區(qū)的患兒全部移送到新病房。

顧鶯感到了壓力。

要搬去的新病房，基礎(chǔ)設(shè)施初步裝修剛剛完成，里面空空蕩蕩，連一張病床也沒有。周二一早，顧鶯去新病房踩點，還沒等她到那里，又接到了院辦主任的電話：今晚就必須“騰籠換鳥”。只有一天時間，十幾個患兒要搬家，新病房還是空空如也。顧鶯的額頭沁出了細(xì)密的汗珠，她定了定神，開始進(jìn)入沖刺狀態(tài)。

壓力重重的顧鶯，當(dāng)即召集了保衛(wèi)科、信息科、財務(wù)科、設(shè)備科的領(lǐng)導(dǎo)到現(xiàn)場開會，各部門分別給出任務(wù)進(jìn)度時間點。比如，信息科主任準(zhǔn)備好多少個線路接點、設(shè)備科主任能到位多少臺監(jiān)護(hù)儀，等等。除了考慮硬件設(shè)施，還要重新組建護(hù)理團(tuán)隊——原來的護(hù)理團(tuán)隊有新的使命，不能隨同搬到新病房，那么，這些問題該如何解決。

令顧鶯欣慰的是，疫情迫在眉睫，全院同心配合。當(dāng)晚，實現(xiàn)了從無到有，見證了新病房的誕生。出于安全考慮，次日早上八點，傳染病大樓的兩個病區(qū)患兒終于陸續(xù)轉(zhuǎn)出。一個原本不可能完成的任務(wù)，在一天之內(nèi)竟然成功了。顧鶯說，靠的完全是集體的力量。

更令她松一口氣的是，新病房的護(hù)理團(tuán)隊也在一天之內(nèi)組建完畢，因為，她啟動了一個關(guān)鍵的鑰匙——護(hù)理部的人力資源庫。

一旦有緊急情況發(fā)生，顧鶯就會啟動這樣一個人力資源庫，其中的護(hù)士來自四面八方，每個病房出了一個護(hù)士，年資較高，有較多的輪轉(zhuǎn)經(jīng)歷，能夠適應(yīng)不同病房的工作，磨合很快。護(hù)士長也是臨危受命。

“這個新病房，第二天就正常收病人了。這群新組建的護(hù)士，她們沒有去前線戰(zhàn)疫，但也都非常了不起。不管有沒有新冠，這樣一個應(yīng)急的人力資源庫的存在，是非常有必要的，可以應(yīng)付不同場景下的人員調(diào)動?！鳖欪L說。

3團(tuán)隊的力量

作為護(hù)理部主任，顧鶯實際上管理著791名護(hù)士，是全院最龐大的團(tuán)隊。

“工作非常忙，但我注重、甚至迷戀細(xì)節(jié)，管理一定要下臨床。”她說，至少能叫出其中600多個名字。

顧鶯表示，她一直秉承的觀念是，“走進(jìn)大伙兒的心里”。于是，她愿意去了解不同的個人需求——有人希望讀到碩士、有人希望在ICU工作、有人希望能做護(hù)士長。

“知道這些之后，我在用人之時，便能明白她最適合安排在哪個崗位。知人善任、用人所長、人盡其用、揚長避短……這些，都是作為管理者應(yīng)該不斷追求的目標(biāo)，是永無止境的。盡管不可能面面俱到，但是我注重分層管理，先管好28個病房護(hù)士長、4個科護(hù)士長組成的護(hù)士長團(tuán)隊，再由護(hù)士長管理小組長團(tuán)隊，一層層逐級管理。管理學(xué)家說，一個管理者最大的管理范疇，也就在二三十人?！?/p>

當(dāng)然，管好護(hù)士長團(tuán)隊，并不代表可以高枕無憂了，顧鶯認(rèn)為，很多隱患只有“下臨床”才能發(fā)現(xiàn)。平時，她每周都會下臨床，疫情迄今，她更是每天都出現(xiàn)在不同病區(qū)，她要考察各個口子的收治能力和病房周轉(zhuǎn)情況。

顧鶯是容易動感情的。在這次戰(zhàn)疫中，最令她感動的就是她的“姐妹們”。

“傳染病護(hù)理團(tuán)隊自不用說，其他科室，也沒有一個護(hù)士長向我表達(dá)過困難，她們唯一表達(dá)的，是擔(dān)心醫(yī)院能否快速復(fù)蘇到正常的狀態(tài)。她們都非常了不起，比如門診?！?/p>

提起門診護(hù)士團(tuán)隊，顧鶯流露出了別樣的真情。這支隊伍，全院護(hù)理平均年齡最大。雖然門診不是抗疫的最前線，但風(fēng)險依然重大。她們必須按照最高標(biāo)準(zhǔn)防護(hù)——防護(hù)服、面屏、護(hù)目鏡和N95口罩一應(yīng)俱全，這樣的裝束不僅悶熱，上廁所、走動都不方便，更不用說持續(xù)工作了。

另外，她們很可能直面新冠病人——首診患者所有情況都是未知的，必須反復(fù)核查，不停地詢問患兒病史。

“疫情之前，預(yù)檢的崗位只有2個，疫情爆發(fā)以后增加到9個，高峰期甚至排到了11個，即便每2小時換一次崗，她們的心理和生理壓力都是巨大的。但是，這些老姐姐們都毫無怨言，比任何時候都忠于職守，這是最令我感動的?！?/p>

4堅實的保障

顧鶯比任何人都明白，她最重要的責(zé)任是什么。

“一定要確保治療方案的完成，確保護(hù)理醫(yī)護(hù)人員零感染，以及確保除了新冠之外的其他工作順利正常地運作。這其中最關(guān)鍵的，莫過于確保醫(yī)護(hù)人員零感染。大家都是第一次直面這樣的疫情，作為上海唯一的兒童定點醫(yī)院，沒有太多的經(jīng)驗可以參考，最初物資也非常緊缺，那段時間，壓力排山倒海。”顧鶯說，她是一個輕易不會讓壓力寫在臉上的人，但是這一次，她有點忍不住了。

“有時候眼淚就在眼眶里打轉(zhuǎn)，好在，還能在獨立的辦公室自己調(diào)整，同事們沒有察覺。”

從1月19日收治第一例患兒直到2月中旬，顧鶯每天都會去一趟傳染病病房，她找到護(hù)士長夏愛梅的第一句話總是，“愛梅，人手還夠不夠？”當(dāng)聽說夏愛梅第一次崩潰哭泣的時候，她第一時間趕了過去?！巴耆軌蚶斫庀淖o(hù)士長的心情——當(dāng)時專家組決定，新冠患兒需要24小時陪護(hù)，在沒有家長的情況下，所有的生活照顧只能靠護(hù)士，感染風(fēng)險大大提高，而此刻，防護(hù)設(shè)備也并不充裕。愛梅的焦慮，全在傳染病房的姑娘們，她把她們當(dāng)作女兒，她一定會竭盡全力保護(hù)她們?！?/p>

應(yīng)該說，當(dāng)時兒科醫(yī)院的防疫物資儲備絕不算少，最標(biāo)準(zhǔn)的防護(hù)服有30套，這30套全部給了傳染病科，但是疫情最嚴(yán)峻的時刻，防護(hù)服消耗量很大，病房里每進(jìn)去一人，就消耗一套。夏愛梅每隔幾小時就會發(fā)微信告訴顧鶯，還剩幾套防護(hù)服，這樣的倒計時，對她們來說都像是一柄懸在頭上的劍——如果儲備真的一件沒有了，那該怎么辦？

“防護(hù)服、護(hù)目鏡、N95口罩三樣缺一不可，缺少一件就不能進(jìn)病房。醫(yī)護(hù)人員絕對不能感染，如果醫(yī)護(hù)人員都不能保護(hù)自己，前線打仗就沒有人了?！边@是顧鶯的底線。那個傍晚，顧鶯的手臂環(huán)抱著抽泣的夏愛梅，自己的眼圈也紅了，她咬著牙向夏愛梅保證，防控物資，她一定會想辦法，防護(hù)服儲備絕對不會到0。

其實，顧鶯早就意識到這個問題，每天做的最多的事情就是，解決這樣的燃眉之急。她跟分管物資調(diào)配的領(lǐng)導(dǎo)、物流中心主任、院辦主任積極討論，極力爭取防疫物資，甚至向從前的同學(xué)、朋友求助?！半m然十萬火急，但千萬不能慌，我要是沉不住氣，前線的妹子會更緊張。”

防疫物資的難關(guān)剛過，后面的壓力又來了——護(hù)理人員短缺。1月26日醫(yī)院取消了全體職工休假，但所有返滬人員還要居家隔離14天，整個醫(yī)院的臨床護(hù)理此刻缺少了93人，有些病房將近一半的護(hù)士必須隔離，就連護(hù)士長都要進(jìn)入翻班——顧鶯可以明顯感覺到，病房人力緊縮到了極致。

她的辦公室里，有一面巨大的，貼滿每個部門護(hù)士名字的白磁板，顧鶯不停地挪動這些名字，這是她的一盤棋。

顧鶯說，整個疫情期間沒有護(hù)理人員感染，也沒有護(hù)理人員撂攤子，這是最讓她自豪與光榮的。

5戰(zhàn)略的眼光

“雖然新冠是特殊時期的特殊事件，但不能完全荒廢其他事。比如，新冠結(jié)束后的戰(zhàn)略規(guī)劃。”顧鶯表示，今年是“十三五”收官和“十四五”規(guī)劃開啟的一年，如果沒有新冠，在3月，她就應(yīng)該完成“十三五”的總結(jié)，而第二季度，應(yīng)該完成“十四五”的規(guī)劃部署，第三季度應(yīng)該論證未來五年學(xué)科發(fā)展的規(guī)劃，第四季度進(jìn)行修改，2021年就正式開始實施“十四五”規(guī)劃了。

“新冠”發(fā)生后，整個進(jìn)程都往后推遲了，但顧鶯不能不考慮這些事情。

眼下的工作，百分之六七十的時間，還是集中在“新冠”，因為有各種流程要修改、人員要重排；剩下的三四成時間，她要忙學(xué)科建設(shè)。“要說疫情給我最大的福利，恐怕就是時間，能夠有比較充分的時間，思考將來戰(zhàn)略性的規(guī)劃和學(xué)科發(fā)展的方向?！?/p>

在顧鶯的“十四五”計劃中，學(xué)科建設(shè)的重點主要是專科護(hù)理的發(fā)展?！皟嚎漆t(yī)院的優(yōu)勢學(xué)科不少，比如新生兒和危重癥，還有兒童慢病、傳染、出生畸形的圍術(shù)期護(hù)理等，如何在原來的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步推動專科護(hù)理向縱深發(fā)展，引領(lǐng)國內(nèi)接軌國際，是十四五期間需要重點考慮的問題。”顧鶯說，“十四五”規(guī)劃中的專科護(hù)理發(fā)展是分兩條腿走，一是怎樣建立一支高級護(hù)理實踐隊伍，二是怎樣發(fā)展?？萍夹g(shù)。她思考過未來五年的目標(biāo)：新生兒護(hù)理學(xué)科上，建立全國甚至是亞洲的精細(xì)化護(hù)理示范基地；危重癥護(hù)理學(xué)科上，建成兒童急危重癥關(guān)鍵護(hù)理技術(shù)的示范中心。

目前，顧鶯還致力于用信息化手段解決臨床問題，提高臨床效率。

她在讀博期間的研究領(lǐng)域是循證護(hù)理理論與證據(jù)臨床轉(zhuǎn)化的方法學(xué)——把科學(xué)證據(jù)融入護(hù)理的臨床實踐；而現(xiàn)在，她希望能把科學(xué)證據(jù)植入到護(hù)理的臨床信息系統(tǒng)中，引導(dǎo)和規(guī)范臨床護(hù)理實踐中的行為?！安皇菫榱搜C而循證，而是把整個思路，植入到護(hù)理人員的思維方式里去，推動臨床實踐中更加專業(yè)和科學(xué)的行為，這是需要信息系統(tǒng)來幫助實現(xiàn)的?！?/p>

這也是顧鶯的研究生課題。除了臨床，她在管理上也用上了信息系統(tǒng)，通過跟臨床護(hù)理系統(tǒng)的互聯(lián)互通，研究證據(jù)也能夠植入到護(hù)理管理系統(tǒng)中去。比方說，如果傳染科的護(hù)患比例小于警戒線，管理系統(tǒng)就會顯示病房的紅色預(yù)警，顧鶯就能夠立刻調(diào)配人手。

“有了這樣一套管理系統(tǒng)，就能夠在客戶端直觀看到不同病房的顏色警示，主動調(diào)配人力，不需要等到護(hù)士長層層聯(lián)系、等到病人出了問題再被動行動。建立這一機(jī)制的理論基礎(chǔ)，是研究證據(jù)表明護(hù)患比與病人預(yù)后的高度相關(guān)性。”顧鶯解釋說。

口述實錄

唐曄

顧老師，您介紹一下護(hù)理在醫(yī)療中的角色和重要性？

顧鶯

好的。護(hù)理在醫(yī)療行為中所占的比重，一直是相當(dāng)大的，對于兒科來說更是如此。用我們兒科醫(yī)院新生兒科主任的話說，如果其他科室是“三分治療七分護(hù)理”，那么新生兒科可能就是“一分治療，九分護(hù)理”，可見護(hù)理之于兒科的重要性。對于這次疫情，兒童患者跟成人有一定的區(qū)別，兒童新冠病例是以輕癥和普通癥為主，更多需要的是觀察、評估和生活上的照顧。疫情中，雖然護(hù)士不能制定診療方案，不能在用藥和指南上做出突破，但是如果沒有護(hù)理團(tuán)隊的艱苦付出，是打贏不了這次戰(zhàn)疫的。

唐曄

疫情期間，一定顧不上家里吧？

顧鶯

再忙也得顧家里?。ㄐΓ＜依镉袀€高三的女兒，因為在家上網(wǎng)課，所以要為她準(zhǔn)備第二天的午飯。這次有一件事我非常感動。我和丈夫都是醫(yī)學(xué)背景，但女兒原來一直很堅定，不學(xué)醫(yī)，就是這段時間，突然有一天她跟我說，媽媽，我看過復(fù)旦臨床八年制的招生分?jǐn)?shù)線了，我覺得學(xué)醫(yī)也挺好的。如果臨床醫(yī)生做不了的話，分析流行病學(xué)的傳染源、傳播途徑和人群防護(hù)也很有價值，那么，臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防、醫(yī)學(xué)衛(wèi)生事業(yè)管理這三個專業(yè)都可以報考。我聽了很驚訝，我問她，怎么會有這種改變？她說，醫(yī)護(hù)人員真是挺偉大的。我忽然想起來了，這些天，我空下來也會和她說說前線的戰(zhàn)疫故事，給她看看視頻，我們都會流出眼淚。我想，經(jīng)歷過這場疫情的每一個人，都會重新審視對自己的人生。醫(yī)療行業(yè)非常期待優(yōu)秀的青年加入，是真心充滿熱愛地加入。

唐曄

如果疫情過去，您想怎樣犒勞一下您的團(tuán)隊？

顧鶯

不久前我們曾經(jīng)清零過一次，十一名“新冠患兒”全部出院了，我就跟愛梅護(hù)士長打電話，盡快安排護(hù)士們進(jìn)入輪休，沒想到隔了一天又有患兒送來了，這回是“輸入性病例”。我就又給愛梅打電話，說不要把開始休假的護(hù)士召回來了，盡管她們說不累，但一定要她們強(qiáng)制休息，我再給你重新派人。但是，愛梅其實又把輪休的護(hù)士召回來了，整個班又打起仗來了。

所以我想，疫情過去后，最重要的事就是排兵布陣。先給前線或者中線的護(hù)士一個休養(yǎng)生息的時間，好好休個假。新職工大概7月份會來報道，這一來，我就能有更多的周旋余地。所以，現(xiàn)在還談不上犒勞（笑）。我只是希望疫情結(jié)束以后，正常流程能夠盡快恢復(fù)，但也希望有更多的時間能讓我思考，能讓我稍微喘口氣，一點點把這些事情做完。

唐曄

自己壓力巨大而焦慮的時候，通常會如何放松？

顧鶯

入睡前看一本唯美的小說。翻幾頁書，就睡著了（笑）。

采訪/唐曄 編輯/豆豆

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