原創(chuàng) 上海新華醫(yī)院 上海新華醫(yī)院

女孩小桃摘下口罩，臉上滿是紅斑丘疹，有的地方真是還出現(xiàn)了水皰……嚴(yán)重程度就連醫(yī)生也嚇了一跳。

最近一段時(shí)間，新華醫(yī)院皮膚科門診接診了很多面部過敏的成人，多為女性患者，小桃就是其中一例。

春季本就是過敏高發(fā)季節(jié)，再加上口罩佩戴不當(dāng)，造成各種皮膚問題如雨后春筍般爆發(fā)出來。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

臉部發(fā)紅、發(fā)癢、發(fā)痘，出現(xiàn)刺痛、紅斑、腫脹、丘疹、壓痕傷等，從接診的病人來看，“口罩臉”多種多樣：

1、部分人對(duì)口罩材質(zhì)過敏，長(zhǎng)時(shí)間佩戴后，引起了接觸性皮炎；

2、有些女性因長(zhǎng)期過度清潔面部等原因，皮膚屏障本就受損，再加上臉部長(zhǎng)期處在口罩潮濕溫?zé)岘h(huán)境內(nèi)，出現(xiàn)皮膚過敏刺激；

3、有些人本就是“痘痘肌”，口罩將面部捂得溫暖又潮濕，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不暢，正好給痘痘加重創(chuàng)造了條件，讓痘痘變得更加猖狂。

4、還有些人因長(zhǎng)時(shí)間戴口罩，口罩邊緣、口罩耳掛壓迫皮膚且頻繁摩擦，臉頰、耳朵后面、鼻梁等部位皮膚出現(xiàn)壓痕、疼痛，嚴(yán)重的還出現(xiàn)皮膚擦傷、皮下出血。

//

這么多口罩問題怎么避免呢？

//

如今，戴口罩要求有所“放松”，既要防控感染風(fēng)險(xiǎn)，又要注意皮膚養(yǎng)護(hù)，科學(xué)佩戴口罩可是大有講究哦！

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

口罩必要時(shí)戴

目前國(guó)家衛(wèi)計(jì)委、上海市都對(duì)戴口罩的場(chǎng)合做了一定的要求。請(qǐng)大家在沒有必要戴口罩的場(chǎng)合就不戴口罩了。如在戶外人少處步行、騎行或鍛煉時(shí)，可以不戴口罩，如遇來人，應(yīng)主動(dòng)保持一定距離。

但在進(jìn)入人群密集場(chǎng)所、搭乘公共交通工具和電梯、去醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時(shí)，要記得佩戴口罩。有發(fā)熱、鼻塞、咳嗽、流涕等癥狀時(shí)，也應(yīng)主動(dòng)佩戴口罩。

選擇合適口罩

需要戴口罩的場(chǎng)合，也請(qǐng)選擇合適的口罩。沒必要總是帶著防護(hù)較高等級(jí)的N95口罩。同時(shí)，還要根據(jù)戴口罩之后的皮膚的狀況，來判斷自己是否對(duì)口罩里面的某種材質(zhì)過敏,決定是否更換其他材質(zhì)的口罩。

給化妝品做減法

這段時(shí)間做“蒙面女俠”，最好素顏，當(dāng)然面部能夠做一些輕薄的潤(rùn)膚工作再戴口罩就更好了。

口罩覆蓋的區(qū)域不需要涂防曬以及粉底，否則長(zhǎng)時(shí)間密封在濕熱的口罩之下，會(huì)加重毛孔堵塞，加重螨蟲生長(zhǎng)。但像額頭及口罩蓋不到的地方，可以適度涂抹防曬。平時(shí)有化妝習(xí)慣的，也可在額頭上來一層薄薄的底妝。

抽空給皮膚降降溫

目前皮膚還沒出現(xiàn)狀況的，建議隔幾個(gè)小時(shí)就找一個(gè)相對(duì)空曠的地方，拿下口罩，用噴霧給面中部的皮膚做個(gè)降溫處理。

另外，口罩的帶子也要避免勒得過緊，減少對(duì)皮膚屏障的損傷。

//

出現(xiàn)口罩過敏了，怎么辦？

//

不管過敏是否是因?yàn)榭谡衷斐傻模€是因口罩戴了之后加重的，都可以進(jìn)行抗過敏治療。

可能因口罩過敏導(dǎo)致的，請(qǐng)更換其他材質(zhì)的口罩，或者減少佩戴口罩的機(jī)會(huì)。

針對(duì)一般的皮膚過敏，按照抗過敏治療就就OK了?？梢钥诜菇M胺藥物，外用弱效的皮質(zhì)激素藥膏，同時(shí)注意皮膚的保濕護(hù)膚。

//

過敏一族

戴著口罩去賞花，OK嗎？

//

因?yàn)榇骺谡謱?dǎo)致過敏，還有些人戴口罩是為了預(yù)防過敏，這句話聽起來好似繞口令。

“我是過敏體質(zhì)，每年春季，我都會(huì)出現(xiàn)各種過敏癥狀，不得不戴上口罩。今年我還挺高興，戴著口罩去賞花，再也不用多做解釋啦！”

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

事實(shí)上，過敏一族，戴著口罩去賞花，真的OK嗎？春季防過敏，有什么妙招嗎？

戴著口罩賞花，體現(xiàn)了疫情期間人們?nèi)匀粨碛欣寺那槿?。?dāng)然口罩是防不住所有的物理和化學(xué)刺激的。日光照射、冷熱交替、出汗摩擦、空氣當(dāng)中的花粉種子等都可能對(duì)戴著口罩的過敏人群產(chǎn)生一些不良的影響。

對(duì)于過敏較為嚴(yán)重的人,疾病的痛苦可能超越了賞花的快樂,那么我們就不建議這種人在春季長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行日光和空氣的暴露。過敏不算嚴(yán)重的人，可以做一些防曬、滋潤(rùn)等的防護(hù)，然后進(jìn)行戶外活動(dòng)。

即便有輕微的過敏或者是刺激癥狀，可以通過冷敷，涂一些抗過敏的藥膏以及口服抗過敏的藥物來做短期的解決。

總不能為了一點(diǎn)點(diǎn)的不舒適而耽誤了大好春光吧！

科普結(jié)束

醫(yī)生介紹

原標(biāo)題：《摘下口罩，嚇醫(yī)生一跳！科學(xué)佩戴口罩，你需要更新知識(shí)點(diǎn)啦！》

閱讀原文