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爬樓梯真的能減肥嗎？要將減肥效果最大化，還應(yīng)該怎么做呢？
2020-01-21 17:28
來(lái)源：澎湃新聞·澎湃號(hào)·湃客
有的人每天回家的時(shí)候都不乘電梯，而是選擇爬樓梯爬上去，目的是想通過(guò)爬樓梯來(lái)減肥。這種精神確實(shí)令人佩服。也有很多人認(rèn)為爬樓梯能減肥，但這么堅(jiān)持下來(lái)的可沒(méi)有幾個(gè)。
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