保健時(shí)報(bào)

中國(guó)科協(xié)盤(pán)點(diǎn)2019年十大健康流言

日前，中國(guó)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)發(fā)布“2019年十大科學(xué)流言終結(jié)榜”。“光榮上榜”的10條流言均與公眾安全健康緊密相關(guān)。

01

5G基站輻射危害大

流言

某互聯(lián)網(wǎng)知名人士宣稱(chēng)，5G基站密度極其高，因?yàn)槭呛撩撞?，振?dòng)頻率高，對(duì)水分子和氧分子的一些震蕩頻率可能會(huì)產(chǎn)生共振。他根據(jù)自己的物理知識(shí)判斷，5G基站對(duì)人體危害大。

辟謠

無(wú)線(xiàn)電臺(tái)、微波爐、電磁爐、電腦、電視機(jī)和吹風(fēng)機(jī)等都是電磁波的發(fā)射源，電磁輻射與生活密不可分。手機(jī)和基站的電磁輻射能量較小，不能使得DNA鏈斷裂。它們屬于非電離輻射，與X光、核輻射等電離輻射完全不同。

02

坐高鐵等于照X光

流言

國(guó)產(chǎn)高鐵從誕生起就存在嚴(yán)重的輻射問(wèn)題，坐高鐵等同于照X光，最大的危害是破壞女性生殖系統(tǒng)。

辟謠

高鐵的高壓電力設(shè)備產(chǎn)生的電磁輻射屬于極低頻電磁輻射，能量較小，不會(huì)使DNA鏈斷裂，屬于非電離輻射，完全不同于醫(yī)院里X光的電離輻射。

03

長(zhǎng)期服用降壓藥致死

流言

降壓西藥會(huì)讓患者產(chǎn)生強(qiáng)烈的藥物依賴(lài)。藥物毒性會(huì)摧殘心、腦、腎，還會(huì)帶來(lái)頭暈、惡心、心慌、哮喘、水腫等副作用。

辟謠

服用降壓藥的目的正是為了避免心、腦、腎等靶器官遭受損害，所以該流言完全顛倒黑白。并且，降壓藥基本沒(méi)有成癮性。不過(guò)，目前確有個(gè)別降壓藥會(huì)引起小部分人身體不適，如頭暈、惡心、局部水腫等，但通過(guò)調(diào)整用藥可解決此問(wèn)題。

04

電子煙無(wú)毒無(wú)害

流言

電子煙可以替代傳統(tǒng)卷煙，其產(chǎn)品健康無(wú)公害，具有無(wú)二手煙、杜絕焦油等致癌物、幫助戒煙等效果，值得推廣。

辟謠

雖然電子煙不含焦油，但含有尼古丁，同樣會(huì)讓人上癮。有些電子煙的尼古丁含量甚至超過(guò)卷煙。

05

饑餓能“餓死”腫瘤

流言

人體細(xì)胞在饑餓的時(shí)候，能把體內(nèi)無(wú)用或有害物質(zhì)自行吃掉，以提供自己生存需要的能量，所以吃素或少吃飯可以激活細(xì)胞自噬，延緩衰老。

辟謠

通過(guò)少吃、吃素降低得癌的幾率，這種方法是不可取的。研究發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良的人腫瘤發(fā)生率更高。如果腫瘤患者同時(shí)有營(yíng)養(yǎng)不良癥，免疫力則會(huì)進(jìn)一步下降。

06

孕婦不能打流感疫苗

流言

孕婦接種流感疫苗，會(huì)使孕婦感染流感病毒，加重妊娠反應(yīng)，影響胎兒健康，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。

辟謠

大量研究表明，孕婦患流感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)死產(chǎn)、嬰兒早產(chǎn)和出生低體重等情況。所以，孕婦接種流感疫苗有其必要性，并且孕婦在孕期的任一階段均可接種流感疫苗。但要注意，孕期禁止接種非滅活疫苗（流感疫苗是滅活疫苗）。

07

抑郁癥不是病而是矯情

流言

折磨，發(fā)微博表示：“我生了一場(chǎng)很久的病，這是最后一次自殺?！焙芏嗳苏J(rèn)為抑郁癥就是太矯情，是一時(shí)想不開(kāi)或意志不堅(jiān)強(qiáng)。

辟謠

抑郁癥患者自己無(wú)法通過(guò)意志力控制痛苦。因此我們不應(yīng)該指責(zé)或者質(zhì)疑抑郁癥患者，而要正確看待抑郁癥。

08

低鹽飲食不健康

流言

胃酸是以鹽作為原料產(chǎn)生的，鹽能促進(jìn)消化，低鹽會(huì)使消化出現(xiàn)問(wèn)題。同時(shí)低鹽飲食可能導(dǎo)致麩質(zhì)過(guò)敏。

辟謠

胃酸的主要成分是鹽酸，鹽的主要成分是氯化鈉，即使不吃鹽，其他含有氯元素的食物攝入后，也會(huì)產(chǎn)生胃酸。麩質(zhì)過(guò)敏與低鹽飲食無(wú)關(guān)，麩質(zhì)過(guò)敏是谷物蛋白誘發(fā)的。

09

近視能用針灸治愈

流言

近視在一定期限內(nèi)可治愈，比如針灸治療，對(duì)于度數(shù)在800度以下、年齡在60歲以下的近視患者，治愈率達(dá)90%。3個(gè)月視力可恢復(fù)到1.0以上，不復(fù)發(fā)。其原理是通過(guò)刺激相關(guān)神經(jīng)，使視力自我調(diào)節(jié)功能恢復(fù)正常。

辟謠

目前尚無(wú)安全有效的辦法使近視恢復(fù)。近視治療方法主要有局部藥物、光學(xué)眼鏡、角膜塑形鏡、手術(shù)治療等，都旨在控制近視進(jìn)展，但不能逆轉(zhuǎn)已經(jīng)發(fā)生的近視眼結(jié)構(gòu)改變。

10

燃?xì)夤拗鹣葴缁鹪訇P(guān)閥門(mén)

流言

一段關(guān)于燃?xì)庵鸷笫菓?yīng)先滅火還是先關(guān)閥門(mén)的消防培訓(xùn)視頻中，業(yè)內(nèi)人士表示，液化氣鋼瓶起火后，先滅火再關(guān)閥門(mén)。

辟謠

家用液化氣鋼瓶?jī)?nèi)部壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大氣壓，閥門(mén)一關(guān)，瓶?jī)?nèi)的壓力不會(huì)降低，不會(huì)造成“回火”，也就是火燒進(jìn)瓶里。但如果液化氣鋼瓶橫向倒地燃燒，瓶身被火焰加熱，到達(dá)一定溫度后會(huì)發(fā)生爆炸。（楚超整理）

文中圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

原標(biāo)題：《5G基站輻射大？坐高鐵等于照X光？中國(guó)科協(xié)公布2019年十大健康流言，你信過(guò)幾個(gè)？》

閱讀原文