健康南粵

可能會過敏，至于感情嘛……

畢竟，一張床上最多的時候，可以有200萬只塵螨！

它們藏在被子里，枕頭上，睡覺時，我們一呼吸，肢體碎屑和屎就會進入呼吸道，導致過敏。

然鵝，過敏是啥？對于很多人來說，那是平行世界里的故事…

一個孩子，在一年里至少有一半的時間，脖子是爛的，鼻子是塞的……這一切都是因為過敏！

這時候，你還能忽略過敏這個大BOSS嗎？

奇葩過敏原：頭發(fā)、網(wǎng)狀衛(wèi)生巾……

過敏（變態(tài)反應），是身體對一種或多種物質(zhì)的不正常反應，而對大多數(shù)人來說，這些都是無害的。

你可以理解為，玩針對，這個世界對你不太友好。因為你身體里免疫球蛋白E (lgE)太多了啊。

它可以和環(huán)境中的過敏原（變應原）起反應，刺激身體產(chǎn)生、釋放某些過量的化學物質(zhì)，然后出現(xiàn)各種癥狀。

什么東西可以引起過敏？

目前能夠測出來的過敏原多達300多種，實際上應該有成千上萬種。

它們無處不在，有些奇葩到你想不到，比如說冷空氣、紫外線、草、西瓜水、柚子皮、蕎麥、尼古丁、頭發(fā)、花露水、網(wǎng)狀衛(wèi)生巾……

一旦吃到或者接觸到這些物質(zhì)，就可能引起以下這些過敏性疾病：

過敏性鼻炎

支氣管哮喘

蕁麻疹、濕疹

藥物過敏

食物過敏

過敏性休克等

早期控制很重要

如果是過敏性鼻炎，一般有4大癥狀：

鼻癢

鼻塞

流涕

打噴嚏

看起來是不是跟感冒一毛一樣？

仔細研究下，原來過敏性疾病從我們小時候起，就有章可循。

出生濕疹

1歲食物過敏

3歲過敏性鼻炎

7歲過敏性哮喘

所以，老父親老母親們，但凡細心一點，就能夠發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)出的過敏信號。

3歲沒有控制好過敏性鼻炎，7歲發(fā)展成為過敏性哮喘的概率，不是沒有，而是很大。

小時候過敏，總有大人安慰。

長大后，你只會從單一過敏，變成多種過敏。

啥意思？讓你過敏的東西更多了唄。畢竟，這種幾率可是有超過五成的。所以，早期控制很重要。

塵螨：繁殖下一代，只需三天

導致過敏性疾病的兇手中，就有一個是螨蟲。

螨蟲有幾萬種，在大廣東，最常見的是屋塵螨和粉塵螨。這兩種螨蟲，成年的大小在0.2-0.4mm之間，小到我們看不見。

對于住處，塵螨不挑，床墊、枕頭、布藝沙發(fā)、地毯、毛絨玩具，哪里能躲就住哪。

它們口味比較重，喜歡吃人和動物的皮屑、面粉、霉菌等。至于水嘛，空氣中的水蒸氣就足夠它們活了。

我們每個人每天脫落1-1.5g皮屑，足夠養(yǎng)活100萬只塵螨。

▲ 顯微鏡下的塵螨

特別是睡覺的時候，外部環(huán)境溫度大概27-32°C，蒸發(fā)的水分大概500ml。有糧有水，簡直就是塵螨的最愛！

一張普通雙人床上，1g的床塵中，可以有塵螨1000-10000個。你沒有百萬房子，可是你坐擁百萬塵螨啊……

▲ 一張床上收集到的塵樣

據(jù)說，一只成熟的女性塵螨，一個月內(nèi)就能生出30-50個卵。這生育力，跪了！

不過，它們再怎么倔強，也還是要有條件的嘛，沒條件都得死翹翹：

生存溫度為15-35℃

濕度為55-80%

超過以上限度，塵螨都得拜拜。

脫敏治療：對抗螨蟲過敏

使人過敏的，就是塵螨的尸體和屎。但最厲害的還是它的屎，輕易就能穿透呼吸道。

怎么樣才能確定自己是不是塵螨過敏呢？當然是到醫(yī)院去，通過病史詢問、體格檢查和過敏原檢測，就能確定。

最有效的辦法，當然是避開過敏原，但螨蟲無處不在，我們無處可逃~

一般來講，目前藥物可以對癥治療，但論對因治療，舍脫敏治療其誰！

確定過敏原后，醫(yī)生會把過敏原做成提取液，做成不同濃度的制劑，反復注入身體，劑量由小到大，濃度由低到高，從而提高我們對這種過敏原的耐受性。

當再次接觸這種過敏原時，不再過敏或過敏減輕。說白了，這就是一個試探的過程，道理跟打疫苗是一樣一樣的。

醫(yī)生說，對于單一或主要過敏為螨蟲的，脫敏治療對過敏性鼻炎和哮喘有效：

減輕癥狀、減少對癥用藥量、改善生活質(zhì)量

在治療結(jié)束后仍然有效

預防兒童從過敏性鼻炎發(fā)展成哮喘

預防兒童發(fā)展新增過敏癥

但是，要有心理準備，這是一場持久戰(zhàn)，療程一般需要3-5 年。

這些情況，適合做脫敏治療：

這些情況，不適合做脫敏治療：

這樣做，致塵螨于死地！

對付塵螨，簡單粗暴就兩招：熱它或者凍它。

太陽是個好東西，中午11點到下午3點，陽光最猛的時候，暴曬它兩三個小時，看塵螨死不死！

當然，也可以用熱水泡，55℃以上浸泡5分鐘，但我知道，你們一定嫌麻煩，畢竟被子那么大，這時，推薦你們用熨斗。

在北方，天氣夠冷，把被子放到室外，也是可以凍死塵螨的，但在廣東，就別想太多了。

實在想實行冷凍政策，就放冰箱吧，被子放不下，毛絨玩具總可以吧。當然，還有以下這些，你也應該知道：

降低室內(nèi)相對濕度，保持室內(nèi)干燥通風

使用包裝套，選用特殊的防螨材料包裝的床墊和枕頭

床上用品及時清洗、烘干和晾曬

地毯、布藝窗簾和家庭裝飾要定期更換清洗

來源：南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

（本文圖片來源于網(wǎng)絡）

原標題：《200萬只螨蟲每天跟你一起睡覺，身體會發(fā)生什么變化？》

閱讀原文