今年年初，劉先生身上莫名其妙開始發(fā)癢，這種癢還不是只在皮膚表層那種，而是像骨頭縫里鉆出來的感覺。

剛開始他以為是過敏，自己去藥店買了抗過敏藥，吃了一周，沒用；換了一種，還是癢，甚至蔓延到了全身。

因為工作忙，他也一直抽不出空去醫(yī)院，一拖就是幾個月。直到癢得整晚睡不著、白天沒精神干活，他才請了半天假去醫(yī)院。

檢查結(jié)果出來后，他整個人都懵了：肝癌。

新聞一出，在網(wǎng)上瞬間炸開了鍋：

“我的小姨去年也是渾身癢，眼睛還發(fā)黃，之后被確診肝癌晚期，沒多久就離世了。”

“我舅舅肝硬化晚期，確診前他身上就有皮膚瘙癢癥狀了，一直當成皮膚病在治療，生生耽誤成了晚期。”

“身上莫名其妙癢真的要當回事，我在門診碰到很多首發(fā)癥狀為皮膚瘙癢的肝癌患者！”

很多肝病患者身上會有皮膚瘙癢癥狀，這種瘙癢與普通的皮膚病不同。

肝病引起的瘙癢，一般皮膚表面沒有異常，癢像是從皮膚內(nèi)部透出來的，位置不固定，可能全身都有。尤其會在夜間加重，白天癥狀會稍微減輕一些，使用止癢的藥膏和口服藥效果都不好。

這是因為肝臟是人體最大的“解毒”器官，每日攝入的食物以及代謝產(chǎn)生的廢物都需要肝臟清理，而代謝時需要膽汁酸的參與。

一旦肝功能受損（比如肝癌、肝硬化、肝炎），會導致膽汁酸排出不暢，膽汁酸排不出去，就會逆流進入血液，隨著血液循環(huán)流遍全身。這些膽汁酸沉積在皮膚里，會直接刺激皮膚末梢神經(jīng)，讓人感覺從骨頭縫里都在癢。

肝癌引起的瘙癢，往往不是單獨出現(xiàn)的。如果同時伴有下面這幾個信號，要高度警惕了。

皮膚發(fā)黃

肝病很典型的癥狀之一就是皮膚黃疸，肝功能嚴重受損時，膽紅素代謝不出去，就會出現(xiàn)皮膚、鞏膜黃染，就連尿液顏色也會異常發(fā)黃。

蜘蛛痣

肝臟功能受損會導致雌激素無法正常滅活，體內(nèi)雌激素水平升高，引起皮膚小動脈末端異常擴張，讓皮膚出現(xiàn)形似蜘蛛的痣。

皮下出血

肝臟在凝血功能中起著很重要的作用，肝功能異常會讓凝血因子合成異常、血小板功能障礙。比如，在刷牙的時候很容易牙齦出血，皮膚上也容易有淤血斑點，傷口不容易止血。

肝病面容

這是因為肝臟對黑色素的代謝能力下降，加上內(nèi)分泌紊亂所致。皮膚會異常暗沉，甚至呈黝黑色，皮膚完全失去彈性，變得很干燥、粗糙，眼周的皮膚變化尤其明顯，像“洗不干凈臉”一樣。

肝癌的發(fā)生與乙肝、丙肝、酗酒相關(guān)，但還有一個很容易被忽略的物質(zhì)，也與肝癌的發(fā)生有直接關(guān)系，它就是黃曲霉素。

國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）早在1993年就將黃曲霉毒素定為1類致癌物，在此類物質(zhì)中，黃曲霉毒素的毒性最強，其毒性甚至是砒霜的68倍。

黃曲霉素進入體內(nèi)后會被代謝成一種強毒性物質(zhì)，會導致腫瘤抑制基因突變。這樣一來，肝細胞會不受控制地瘋狂增殖，一步步走向癌變。

更可怕的是，如果本身還有乙肝病毒感染，兩者疊加，肝癌風險增加30倍。

世衛(wèi)組織估算的數(shù)據(jù)顯示，全球每年新發(fā)55~60萬肝癌患者中，約有2.5~15萬例與黃曲霉素相關(guān)。而且在天氣較為濕熱的地區(qū)，黃曲霉素甚至是導致肝癌發(fā)生的首要原因。

尤其是這些食物里，最容易藏黃曲霉素：

1、久放的大米和粗糧

高溫、潮濕環(huán)境下，富含淀粉的食物會成為黃曲霉素的溫床，所以一旦發(fā)現(xiàn)大米、粗糧有結(jié)塊、變色、異味，要及時丟棄。

2、苦味的堅果干貨

吃到帶苦味的堅果，要立即漱口吐出，這個苦味多與霉變過程中產(chǎn)生的黃曲霉素相關(guān)。

3、黑作坊自榨的油

小作坊榨油，很難篩選掉霉變的花生、玉米，而且榨油機可能很久不清洗，不具備去除有害物質(zhì)的工藝，這種條件下榨出的油很可能會黃曲霉素超標！

肝癌不是一天形成的，養(yǎng)肝也不是吃幾顆“護肝片”就能解決的。想要保護肝臟健康，這幾個細節(jié)要做好：

1、多吃護肝食物

肝臟喜歡抗氧化劑豐富的食物，如深綠色葉菜、十字花科蔬菜、漿果類以及高蛋白的食物，日?？梢赃m當多吃這些食物。當然了，前提是要保持膳食均衡。

2、少吃生食

生的魚蝦、貝類、螺肉等很可能會攜帶寄生蟲、細菌，生食會增加肝臟的感染風險。實在想吃的話，也要去正規(guī)的場所購買經(jīng)過檢驗檢疫的產(chǎn)品。

3、睡眠規(guī)律

建議每天都在11點前入睡，規(guī)律的睡眠可以讓肝臟更好的自我修復(fù)，肝細胞也能在睡眠狀態(tài)下再生。長期睡眠不足會影響肝臟代謝功能，時間長了還可能導致肝臟疾病發(fā)生。

4、控制情緒

中醫(yī)說“怒傷肝”不是沒有道理。長期壓力過大、精神緊張的人，會導致神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫功能變化，血液內(nèi)的抗癌細胞會明顯減少，時間長了會增加肝癌的發(fā)生風險。散步、聽音樂、社交，都是很好的“護肝藥”。

5、不迷信保健品

保健品無法替代天然食物和藥物，盲目大量攝入反而容易損傷肝臟。而且市面上的保健品質(zhì)量層次不棄，一些含有雜質(zhì)保健品攝入反而會增加肝臟的代謝負擔。

總的來說，你的身體，從來不會無緣無故“報警”。

身上癢，不一定是皮膚?。焕?，不一定是沒睡好；臉黃，不一定是熬夜熬的。

肝臟不會喊疼，但它會用別的方式“求救”，別把身體的異常信號當小事！

參考資料：

[1]中華醫(yī)學會肝病學分會. 代謝相關(guān)（非酒精性）脂肪性肝病防治指南（2024年版）[J]. 中華肝臟病雜志, 2024, 32(5):418-434. DOI: 10.3760/cma.j.cn501113-20240327-00163.

[2]中國抗癌協(xié)會肝癌專業(yè)委員會.中國肝癌多學科綜合治療專家共識[J].臨床肝膽病雜志， 2021，37(2)：278-285.

[3]男子皮膚瘙癢不止，一查竟是肝癌！這些肝臟“求救”信號別忽視.健康廣東. 2025-05-07

原標題：《肝癌大戶被揪出！專家提醒：毒性是砒霜的68倍，很多家庭都在吃》

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