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《精準(zhǔn)運(yùn)動 科學(xué)解碼》漫畫系列第八期：常見運(yùn)動誤區(qū)之大揭秘?。?）
2026-05-23 07:36
來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
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上期我們拆解了高血壓、癌癥患者的運(yùn)動誤區(qū)，以及跑步、深蹲等常見動作的錯誤認(rèn)知，用科學(xué)知識一一打破。本期我們繼續(xù)聚焦高頻運(yùn)動誤區(qū)，以專業(yè)依據(jù)進(jìn)行澄清，幫助大家樹立正確運(yùn)動理念，做到安全、科學(xué)、高效地鍛煉。
創(chuàng)作團(tuán)隊
劉鳳芹
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師
廣東省運(yùn)動處方師、二級健康管理師、高級公共營養(yǎng)師
廣東省精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)應(yīng)用學(xué)會精準(zhǔn)健康管理分會常務(wù)委員
力敏
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院健康管理科副主任護(hù)師
廣東省精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)應(yīng)用學(xué)會精準(zhǔn)健康管理分會常務(wù)委員
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