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死亡教育,你會如何跟孩子聊死亡這件事情?

2026-04-03 13:38
來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客
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◎ 有位媽媽在網(wǎng)上分享了自己5歲孩子最近的趣事:

忘記哪一天了,孩子突然問我:“媽媽,我們都會死嗎?”當(dāng)時我沒怎么在意,只回了句“小孩子家家的,不要說這些。趕緊去把你的玩具收了”。

然后他蕞近就一直跟我說“媽媽,我好害怕呀?!?,我問他害怕什么,他說“想到爸爸媽媽會死,我也會死,就覺得好害怕。”

我跟他說了,爸媽還年輕,還可以活很長時間呢,你還這么小,有啥好怕的。

但孩子心里很在意這個事情,有一天接他放學(xué)時,老師反映說孩子在學(xué)校也跑去問老師關(guān)于死的問題,問老師是不是也會死???

自己要是死了會怎么樣???我實在是不知道孩子怎么想到死這個事情的呢?是不是只是小孩子一時興起,不理他會不會好點呢?

明明是朝氣蓬勃的小孩子,為什么會對死亡感興趣呢?明明應(yīng)該是要對自己的未來充滿幻想的年紀(jì),卻開始考慮起自己的死亡?

對于孩子關(guān)于死亡的各種想法,這位媽媽難以理解,也不知該如何應(yīng)對。

其實,孩子出現(xiàn)這些類似的跡象,家長們或許可以考慮開始給孩子進(jìn)行死亡教育。

死亡,在傳統(tǒng)文化中向來是忌諱的話題,我們認(rèn)為它太過于沉重和負(fù)面了,

所以向來很少直接說一個人死了,死掉,而是用一些委婉一點的詞去形容,像是“仙逝”、“走了”,如果是跟小孩子形容,還會用浪漫的說法,例如“去了天上變成了星星”。

生活中,還會盡量避免與死諧音的情況出現(xiàn)。

有一次去朋友家,發(fā)現(xiàn)他們小區(qū)電梯沒有4、14、24的按鍵,一問,原來是“4”與“死”諧音,所以改成了“3A”、“13A”、“23A”。

這樣一種對“死亡”諱莫如深的態(tài)度,實際上來自于我們集體無意識中的死亡恐懼,這些行為現(xiàn)象,是我們自己對死亡恐懼的投射。

所以當(dāng)小孩子很直白地說出“死”這個事情時,我們總會選擇逃避。

就像那位媽媽一開始做的那樣,轉(zhuǎn)移話題,讓孩子的注意力放到別的東西上。

但大人這種閉口不談的態(tài)度,明顯在小孩心中對“死亡”蒙上了一層面紗,讓小孩子更加好奇死亡究竟是什么東西,會讓無所不能的大人們不愿意提及,于是小小年紀(jì)腦袋里裝的都是與死亡相關(guān)的事情。

而與其說是害怕死亡,更多地是對“死亡”帶來的未知感產(chǎn)生恐懼,這份未知是連自己的爸爸媽媽老師們都不能解答的,這對小孩子小小的世界產(chǎn)生了極大的動搖。

◎ 心理學(xué)家Maria Nagy提出兒童死亡觀理論:

3歲前 我們對于死亡沒有概念,無法將死亡和悲傷情緒聯(lián)系在一起;

3歲-5歲 我們覺得死亡就像出去旅游,那些人只是暫時離開,對死亡抱有強烈的好奇心,會詢問身邊的大人。如果大人們用搪塞過去或怪我們不懂事、或用各種故事美化死亡的話,可能會讓我們對于死亡的認(rèn)識變得有點混亂理解;

6歲-9歲 開始從實際生活中逐漸意識到了死亡就是人的終結(jié),但是在我們的認(rèn)知里會認(rèn)為老人會死,但我們自己不會死,覺得自己離死亡還很遠(yuǎn);

10-15歲 知道了死亡的真相,但是并不能理解死亡的意義。如果成長過程中缺乏“死亡教育”,我們可能會“蔑視死亡”,或是停留在兒時的觀念里“妖魔化”死亡。

我們可以看到,在兒童的死亡觀念形成過程中,其實是需要家長適時進(jìn)行引導(dǎo)的。

心理學(xué)家歐文亞隆說,死亡是人生的背景音樂,死亡焦慮是一種永久的心理負(fù)擔(dān)。

在孩子第一次感受到死亡,對死亡產(chǎn)生好奇心時,可能便是孩子感覺到了心中的死亡焦慮。

如果大人們在這時候不去回避死亡,可以很自然地去跟孩子談“死亡”,讓那份未知變得不那么可怕,也讓孩子知道生命有限,需要珍惜。

正如法國作家蒙田所說的“誰教會人死亡,誰就教會人生活”。

當(dāng)我們不再避諱死亡,或許才能懂得生命的意義。

兒童文學(xué)經(jīng)典《小毛驢與我》,與一般充滿美好意象的童書不同,這本書中“死亡”是一件很常見的事情,會描寫心地善良的獸醫(yī)時常望向老墳場,呢喃地說“我的小女兒呀,我那可憐的小女兒”;

會直面描寫一位小女孩的死亡,用“順流而下”來形容生命即將迎來結(jié)束;

甚至連書中的重要主角之一,深受大家喜愛的小毛驢普兒在結(jié)尾時也因為不小心吃了草叢中有毒的野果,中毒死掉了。

死亡的陰影隨時會投在這本書中,作者在書中把死亡正兒八經(jīng)寫進(jìn)來,將書中人物在死亡之中所經(jīng)歷的種種的讓人難過的情景細(xì)致地描繪出來;

同時,也描繪了人與人之間、人與動物之間深刻的感情,這份感情不會隨著“死亡”而消逝,也不會因為“死亡”而被人遺忘在角落中。

而這或許是家長們可以告訴孩子的,死亡必然發(fā)生,但我們知道我們之間的情感聯(lián)結(jié)依然存在,我們可以時時活在他人心中。

所以,重要的是我們應(yīng)該如何活著,如何在有限的生命中去與人建立關(guān)系,去愛別人,如何去創(chuàng)造我們生命的價值,去找到生命的意義。

“死亡教育”,不僅要說“死亡”,更要說“活著”。

END

▎本文為廣州聽說吧心理咨詢中心原創(chuàng)文章,已做原創(chuàng)保護(hù),轉(zhuǎn)載時請標(biāo)明出處,未經(jīng)許可擅自使用者,本公司保留依法追究的權(quán)利。       

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