采訪|李陽(yáng)洋 汪韶梵 劉靜怡 黃家琳 劉力勤

文字|劉力勤

圖片|南京大學(xué)心理中心 南說(shuō)喜劇工作室 劉力勤

責(zé)編|蔡梓妍 黃璽澄

傳播策劃|袁憶如

指導(dǎo)老師|王辰瑤

本文首發(fā)于微信公眾號(hào)“家書(shū)工作室”，原標(biāo)題為《南說(shuō)喜?。盒Φ寞熡?。

“家小書(shū)公益?zhèn)鞑ァ睂?zhuān)欄

關(guān)注公共利益相關(guān)問(wèn)題

以青年視角探尋可能解法

本期專(zhuān)欄關(guān)注“心理療愈”

喜劇如何療愈心靈？

請(qǐng)看“家小書(shū)公益?zhèn)鞑ァ钡谄咂髌贰?/span>

做喜劇，演員與觀眾在笑聲里獲得雙向療愈。

奶油杏和薄荷綠的大片色塊，高低錯(cuò)落的幾株綠植，五顏六色的折疊小板凳——如果你是第一次踏入南京大學(xué)敬文學(xué)生活動(dòng)中心9樓，一定會(huì)留意到這獨(dú)特的內(nèi)景風(fēng)格——這里看起來(lái)不像在大學(xué)，更像是童年記憶中的幼兒園。

觀眾席的彩色小板凳

沿著墻往里走，推開(kāi)一扇白色的門(mén)，昏暗瞬時(shí)擠走了門(mén)外的光亮，像在身后落了鎖，筑成一片小而私密的自在空間。在門(mén)的推拉開(kāi)合中，這片空間不斷迎來(lái)新的訪客，一點(diǎn)點(diǎn)填滿(mǎn)了空余的席位。晚上7時(shí)，有人從昏暗的角落走入被射燈照亮的臺(tái)前。

喜劇之夜，開(kāi)啟。

“南說(shuō)喜劇”表演現(xiàn)場(chǎng)

幾乎每周五晚，這樣的場(chǎng)景都會(huì)在敬文學(xué)生活動(dòng)中心9樓重現(xiàn)。

高光之下

花瓣?duì)钆帕械臒粼礊橹鞒秩舜虺龈吖?。不管主持人拋出什么樣的?huà)茬，都能得到站在光源之外的一群同伴熱烈的回應(yīng)。四分鐘左右的開(kāi)場(chǎng)完成，主持人退入暗處，新登臺(tái)的演員受到的待遇也是一樣——站在臺(tái)上，被同伴們的歡呼、口哨和精準(zhǔn)的吐槽簇?fù)碇＿@樣的熱鬧引得一位觀眾向暗處投去一眼，側(cè)過(guò)頭壓低聲音跟身旁的伙伴感慨：“他們氛圍真好啊?！?/p>

這就是“南說(shuō)喜劇”工作室，2024年9月在南大心理中心指導(dǎo)下成立?！斑@些年心理中心辦了很多活動(dòng)，比如傳統(tǒng)講座、團(tuán)體輔導(dǎo)，但我們發(fā)現(xiàn)感興趣的人好像越來(lái)越少。我們一直在想，是不是需要新形式來(lái)吸引現(xiàn)在的大學(xué)生？”“南說(shuō)喜劇”工作室指導(dǎo)老師趙琳回憶著“南說(shuō)喜劇”的創(chuàng)辦。看到有這么多大學(xué)生喜歡脫口秀，他們決定放手一試。在2024年兒童節(jié)那天辦了一場(chǎng)心理脫口秀大會(huì)，結(jié)果出乎意料，“場(chǎng)地里400多個(gè)座位，包括走廊，全部坐滿(mǎn)了，線(xiàn)上還有2866個(gè)人觀看，我們的活動(dòng)第一次有這么多人喜歡，當(dāng)時(shí)非常震撼?！?/p>

心理中心辦的第一場(chǎng)心理脫口秀大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)

看到了脫口秀這一新活動(dòng)形式的潛力，心理中心主任陳昌凱老師便想成立一個(gè)工作室。但在大學(xué)里把一幫愛(ài)好喜劇的人聚起來(lái)，并不容易。起初從小紅書(shū)、校園集市等線(xiàn)上平臺(tái)招募的40多個(gè)喜劇愛(ài)好者，最終只有7個(gè)人赴約線(xiàn)下會(huì)議，成為“南說(shuō)喜劇”元老。

趙琳老師對(duì)這天印象深刻——頭一次線(xiàn)下見(jiàn)面，同學(xué)們靦腆拘束，用詞謹(jǐn)慎?；钕褚蝗簝?nèi)向的人湊巧分到了一個(gè)班級(jí)，硬著頭皮也要走完剛開(kāi)學(xué)的破冰流程。

愛(ài)好喜劇的人，也和其他人一樣，有敏感的內(nèi)心。

“我們這群人其實(shí)挺脆弱的”、“冷場(chǎng)會(huì)讓我覺(jué)得自己‘碎了’”、“要是冷場(chǎng)了，也會(huì)傷心到一晚上睡不著”、“如果反饋不好，我當(dāng)時(shí)就會(huì)很失落，甚至懷疑自己”，多名演員道出自己的真實(shí)感受。

“南說(shuō)喜劇”工作室負(fù)責(zé)人炫兒說(shuō)，“我們經(jīng)過(guò)訓(xùn)練之后才知道，關(guān)注隊(duì)友、關(guān)注自身的表演，比討好觀眾更重要?！?/p>

“南說(shuō)喜劇”的即興喜劇廣受好評(píng)。顧名思義，即興喜劇就是沒(méi)有劇本，由觀眾現(xiàn)場(chǎng)出題，演員臨場(chǎng)表演的喜劇形式。要使這樣一場(chǎng)表演順利進(jìn)行，離不開(kāi)“Yes and”的核心原則。“Yes”代表“接受”，也就是演員需要無(wú)條件同意對(duì)方；“And”代表“添加”，需要在前人的基礎(chǔ)上貢獻(xiàn)出自己的點(diǎn)子。遵循“Yes and”的核心原則，故事就會(huì)自然而然被集體貢獻(xiàn)出來(lái)。

經(jīng)常接受即興喜劇的訓(xùn)練讓演員們深刻明白“無(wú)條件接納隊(duì)友的想法并互相幫助”的重要性。

演員婧婧分享道：“‘Yes and’讓隊(duì)友發(fā)現(xiàn)了我的特點(diǎn)，說(shuō)‘你是個(gè)高姿態(tài)的人’，但是在演出里，高姿態(tài)的人自信、堅(jiān)定、氣場(chǎng)強(qiáng)，適合打頭炮、穩(wěn)定軍心，所以接受這一點(diǎn)就好?！?/p>

“即興能讓我更懂別人，”炫兒補(bǔ)充說(shuō)，“跟隊(duì)友搭戲多了，就知道他的性格和舒適區(qū)，演出就會(huì)互相‘遞梗配合’。這在生活中也是一樣，‘Yes and’的思路能幫助我更好地與人交流溝通?！?/p>

小紅書(shū)上觀眾們對(duì)即興喜劇的好評(píng)

在寫(xiě)稿訓(xùn)練中，演員們也不斷在自我觀察中重新認(rèn)識(shí)自己。借助這樣的覺(jué)察，炫兒發(fā)現(xiàn)了自己是個(gè)“有強(qiáng)烈野心”的人，以前她會(huì)批判追問(wèn)自己，但現(xiàn)在她已經(jīng)學(xué)會(huì)接納自己的負(fù)面情緒，更全面地了解自我。“喜劇讓我的內(nèi)核更穩(wěn)定。”

暗影之中

演員們的內(nèi)心活動(dòng)，演出現(xiàn)場(chǎng)并沒(méi)有顯露半分。坐在昏暗觀眾席里，枝枝只覺(jué)得輕松。

“聽(tīng)演員講段子，笑的過(guò)程讓我覺(jué)得很放松?！?/p>

在“南哪助手”公眾號(hào)上第135期“我在南大做普通人”的投稿分享中，也可見(jiàn)和枝枝同樣的“輕松”觀后感。這位作者說(shuō)，自己在南大就像“一顆黯淡的小星星，淹沒(méi)在璀璨的星河之中”。但那又怎么樣呢？在看完“南說(shuō)喜劇”的開(kāi)放麥后，TA用輕松的筆調(diào)寫(xiě)到：接受自己是個(gè)普通人，其實(shí)也沒(méi)那么難，吃一根烤腸，或者去聽(tīng)南說(shuō)喜??！

同事將這篇文章轉(zhuǎn)給了趙琳老師，她很振奮，“我們每次做活動(dòng)的時(shí)候，所有人都覺(jué)得這樣的活動(dòng)應(yīng)該多做?！壁w琳老師分享道，“我們成立這個(gè)工作室的初衷之一，就是希望創(chuàng)辦讓我們南大學(xué)生有共鳴感的脫口秀，在笑的時(shí)候開(kāi)心起來(lái)?！?/p>

“我在南大做普通人”欄目第135篇節(jié)選

取材于同齡人的真實(shí)生活，談?wù)撝黄@里發(fā)生的趣聞?shì)W事，南大學(xué)生自制的“南說(shuō)喜劇”，更能與南大學(xué)生產(chǎn)生情感共鳴。觀眾枝枝對(duì)此深有感觸：“有演員同學(xué)講，父母因?yàn)閾?dān)憂(yōu)他的人身安全限制他外出旅游，這個(gè)部分我蠻有共鳴，因?yàn)槲业募议L(zhǎng)也這樣。”除了“原來(lái)你也這樣”的共鳴，枝枝也在歡笑過(guò)后抓住了腦子里一觸即通的靈光：“一些有關(guān)看病和性別的話(huà)題，他們用了我從未想到的方式講了出來(lái)，我覺(jué)得很有意思。”

“朋輩”講述的親切感還吸引坐在暗處的觀眾主動(dòng)走上舞臺(tái)。

“南說(shuō)喜劇”團(tuán)隊(duì)有一位演員，當(dāng)他第一次從觀眾席走到開(kāi)放麥的高光之下時(shí)，緊張得手和聲音都是顫抖的。但隨著不斷參加開(kāi)放麥積累經(jīng)驗(yàn)，趙琳老師眼看著他變得“越來(lái)越松弛”，表現(xiàn)越來(lái)越好?！耙郧八惶珢?ài)講話(huà)，但現(xiàn)在他越來(lái)越愿意和大家融在一起。”趙琳老師語(yǔ)帶欣慰地說(shuō)，“我們真的希望吸引那些可能在一些地方不是那么活躍、不是那么顯眼的同學(xué)在我們這個(gè)小小的舞臺(tái)中間去表達(dá)自己。”

劇場(chǎng)之外

心理中心希望的景象正在一點(diǎn)點(diǎn)落地。自成立以來(lái)，“南說(shuō)喜劇”已經(jīng)收獲了一批忠實(shí)的粉絲。在小紅書(shū)等社交媒體上隨手一刷，能看到不少粉絲給工作室寫(xiě)的詳細(xì)反饋，字里行間都是真摯，引來(lái)感興趣的同學(xué)在評(píng)論區(qū)詢(xún)問(wèn)活動(dòng)具體報(bào)名通道，其中不乏南京其他高校的學(xué)生。“有一次，一個(gè)南中醫(yī)的同學(xué)私信我說(shuō)這個(gè)活動(dòng)好，問(wèn)能不能加入我們的內(nèi)部群，如果有什么消息，他也想來(lái)參加”，趙琳老師回憶說(shuō)。

小紅書(shū)上觀眾們寫(xiě)的詳細(xì)反饋

小紅書(shū)上有許多校內(nèi)外對(duì)“南說(shuō)喜劇”感興趣的學(xué)生

越來(lái)越多的關(guān)注也讓“南說(shuō)喜劇”的團(tuán)隊(duì)不斷壯大。如今，“南說(shuō)喜劇”工作室已經(jīng)吸納了30多位成員，大家在這里找到了歸屬感。演員婧婧在學(xué)校的朋友幾乎都在工作室里，演員加州雖然社交圈很大，但他也被工作室的純粹吸引，“跟純玩的圈子比，我們有共同目標(biāo)，一起做事”。正如工作室負(fù)責(zé)人炫兒說(shuō)的那樣，“南說(shuō)喜劇”成了成員們心里那個(gè)“有意義又友善”的社交圈。

這樣的“南說(shuō)喜劇”，正在朝著它最初被期待的模樣茁壯生長(zhǎng)——讓大家笑得開(kāi)心，讓南大人有共鳴感，讓心理中心擺脫嚴(yán)肅的固有印象，還要盡可能地輻射帶動(dòng)其他高校。

問(wèn)題當(dāng)然有，比如，怎么突破瓶頸期。

炫兒和婧婧都提到這一點(diǎn)?！坝腥苏f(shuō)‘你馬上就要進(jìn)步了’，但我不知道什么時(shí)候能突破，感覺(jué)演也不舒服，不演也不舒服?！膘艃赫Z(yǔ)調(diào)一轉(zhuǎn)，“最后還是選擇演，沒(méi)辦法，喜歡嘛！”

“我們希望‘南說(shuō)喜劇’不是純搞笑，不只是大家的調(diào)侃，還要有更多討論我們?cè)鯓釉谕庠跅l件不能改變的情況下做點(diǎn)不一樣的應(yīng)對(duì)，從而在生活中成為主動(dòng)者?！壁w琳老師說(shuō)。

《狂卷病》Sketch的狂卷癥狀自查表

《狂卷病》Sketch現(xiàn)場(chǎng)片段

摸索著一路走來(lái)，“南說(shuō)喜劇”已經(jīng)舉辦了2場(chǎng)脫口秀大會(huì)，2場(chǎng)年底喜劇專(zhuān)場(chǎng)，還有50余場(chǎng)跨校區(qū)開(kāi)放麥?！懊總€(gè)周五晚上不知道該去哪里的時(shí)候，希望大家能想到心理中心還有‘南說(shuō)喜劇’?！?/p>

周五晚，當(dāng)手機(jī)屏幕上的時(shí)間跳到7點(diǎn)，便有人從昏暗的角落走入燈光照耀的臺(tái)前，像多年好友一般，輕松地和臺(tái)下聊起來(lái)。

“南說(shuō)喜劇”在仙林、鼓樓、蘇州校區(qū)演出

注：文中枝枝為化名，炫兒、婧婧、加州為演員的藝名。

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本文為南京大學(xué)新聞傳播學(xué)院“WeChina微觀中國(guó)”項(xiàng)目、未來(lái)編輯部一流課程的學(xué)生實(shí)踐作品。