當(dāng)青春期孩子厭學(xué)、拒學(xué)，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非?？鄲赖氖虑椤?/p>

越來(lái)越多的青少年對(duì)學(xué)習(xí)、學(xué)校失去興趣，嚴(yán)重的產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，甚至出現(xiàn)身心疾病及以“拒絕去上學(xué)”的行為表達(dá)內(nèi)心的沖突。而在此之前，他們可能已經(jīng)表現(xiàn)出諸如經(jīng)常遲到、曠課、逃學(xué)、注意力不集中、情緒低落等癥狀。

從心理學(xué)角度講，學(xué)生厭學(xué)是一種典型的心理疲倦反應(yīng)，是指學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)的行為反應(yīng)模式，主要表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)存在偏差，情感上消極對(duì)待學(xué)習(xí)，行為上主動(dòng)遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)。所有這些都嚴(yán)重地影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)效果。

幫助孩子克服厭學(xué)情緒，首先要做的是找準(zhǔn)孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因，這樣才能“對(duì)癥下藥”。

孩子厭學(xué)拒學(xué)現(xiàn)象背后，有著怎樣的深層心理需求呢？

青少年厭學(xué)，從心理學(xué)角度來(lái)看，主要有5個(gè)原因：

01

與學(xué)習(xí)本身有關(guān)

1)對(duì)學(xué)習(xí)悲觀失望，毫無(wú)信心的學(xué)生，容易產(chǎn)生厭學(xué)心理

有些孩子學(xué)習(xí)很努力，但在學(xué)習(xí)上存在困難，一次次失敗，鮮少體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了挫敗感，甚至認(rèn)為自己天生愚笨，根本不是學(xué)習(xí)的材料，陷入習(xí)得性無(wú)助之中;

有些孩子，曾經(jīng)取得過(guò)自認(rèn)為可以的成績(jī)，但與好的同學(xué)相比還是有些差距，因而很少得到老師和家長(zhǎng)的認(rèn)可和鼓勵(lì)，長(zhǎng)期被忽視，便逐漸喪失了自信心。

這個(gè)信心和學(xué)習(xí)失敗時(shí)，學(xué)校、家庭以及周?chē)h(huán)境的評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)都相關(guān)。

此時(shí)作為家長(zhǎng)理解孩子的不容易，切記不能夠諷刺挖苦孩子。對(duì)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，讓他們了解學(xué)習(xí)的本質(zhì)，關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程本身，而不是為成績(jī)所累。

多看孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，增加孩子的自我效能感，給于孩子更多的允許理解和寬容。

2)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，心理產(chǎn)生疲勞

長(zhǎng)期學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、家長(zhǎng)過(guò)高期待，孩子升學(xué)壓力大，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中體驗(yàn)到的只有苦海無(wú)邊的痛苦，這讓孩子難以承受，產(chǎn)生心理疲勞，出現(xiàn)厭學(xué)情緒或狀態(tài)。

作為家長(zhǎng)要在內(nèi)心里降低對(duì)孩子的期待，不要給孩子太多的壓力，引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合。可以多帶孩子外出旅游，看一看世界放松一下身心。帶孩子摸索生活中各種好玩的東西，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)抱有求知的欲望，才能讓孩子在學(xué)習(xí)中得到快樂(lè)，并且不會(huì)感覺(jué)疲勞。

02

不良的人際關(guān)系干擾了學(xué)習(xí)

有些孩子性格內(nèi)向，不善與人交際，沒(méi)有朋友，沒(méi)有活動(dòng)，在學(xué)校的體驗(yàn)很不好，感到非常孤獨(dú)、格格不入;

有些孩子可能曾遭遇過(guò)被同學(xué)排擠、孤立，甚至被校園霸凌等等。

有些孩子當(dāng)由于某種原因?qū)δ澄唤處煯a(chǎn)生不滿(mǎn)，內(nèi)心充滿(mǎn)負(fù)面情緒又無(wú)力化解時(shí)，不聽(tīng)他講的課以及抵觸上學(xué)就成為孩子報(bào)復(fù)老師常用的一招了。

每個(gè)人都有社交的需求，家長(zhǎng)要引導(dǎo)、鼓勵(lì)孩子融入班集體，倘若在這方面出現(xiàn)了困難，家長(zhǎng)要幫助孩子找到問(wèn)題的原因，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)的幫助，幫助孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)當(dāng)下的難題，提升人際交往的能力，體驗(yàn)到社交的快樂(lè)。

03

與家庭關(guān)系有關(guān)

有些孩子由于家庭變故，比如父母離異，這種打擊讓孩子措不及防，造成孩子內(nèi)心感到孤獨(dú)，缺乏關(guān)愛(ài)，而學(xué)習(xí)其實(shí)是一件極其辛苦的事，無(wú)法彌補(bǔ)孩子缺失的感情，當(dāng)孩子心理無(wú)法滿(mǎn)足情感要求時(shí)，很容易把注意力轉(zhuǎn)向別的地方，導(dǎo)致厭學(xué)現(xiàn)象的發(fā)生。

甚至有些孩子會(huì)因?yàn)槭チ藴嘏募?，失去了父母往日的呵護(hù)，而產(chǎn)生自暴自棄的心理，于是自我放縱，沉迷網(wǎng)絡(luò)、不良交友混社會(huì)等，把學(xué)習(xí)扔到腦后。

家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造和諧、溫暖家庭環(huán)境，即使離婚了，父母需幫孩子厘清責(zé)任，一起平和、明確地告訴孩子：離婚是因?yàn)楦改钢g出了問(wèn)題，與他無(wú)關(guān);告訴孩子父母并沒(méi)有拋棄ta，不會(huì)改變對(duì)孩子的愛(ài)，并注意給到孩子足夠多的陪伴與關(guān)注。

04

與情緒障礙有關(guān)

典型表現(xiàn)是“不是我不想學(xué)，”而是我沒(méi)有辦法學(xué)?！?/p>

在心理咨詢(xún)中常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子在厭學(xué)的問(wèn)題背后，隱藏著各種情緒問(wèn)題，如躁郁癥或抑郁癥。

孩子在抑郁期的時(shí)候，會(huì)有一些特點(diǎn)：焦慮、逃避、恐懼、敵對(duì)，不喜歡學(xué)習(xí)，不好的體驗(yàn)和感受會(huì)讓他對(duì)學(xué)校產(chǎn)生排斥;對(duì)于一些事件，孩子容易從負(fù)面的角度去解讀，從而對(duì)他人(老師、同學(xué))產(chǎn)生敵對(duì)情緒。在這個(gè)狀態(tài)下，他會(huì)逃避上學(xué)。

而對(duì)于躁郁癥者來(lái)說(shuō)，在24小時(shí)中，早上是一天中比較差的狀態(tài)，晚上7、8點(diǎn)后的狀態(tài)比較好，比較興奮。

所以，很多家長(zhǎng)看到，孩子會(huì)黑白顛倒上網(wǎng)、打游戲，早上不愿起床。

了解了這種情況后，家長(zhǎng)一方面要學(xué)會(huì)理解孩子，理解孩子這些不當(dāng)行為的背后是疾病。另一方面積極尋求幫助療愈孩子的疾病，當(dāng)孩子的病情逐漸緩解，孩子找到了努力的目標(biāo)，厭學(xué)的情況也會(huì)得到改善。

05

動(dòng)機(jī)缺失：與無(wú)意義感有關(guān)

不少在心理咨詢(xún)的青少年說(shuō)，“我永遠(yuǎn)處在一個(gè)刷題的環(huán)境中,根本不知道自己喜歡什么,更不知道自己為什么要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的意義是什么?！?/p>

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失是導(dǎo)致厭學(xué)的重要原因。有的孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)是苦差事，學(xué)習(xí)處于被動(dòng)狀態(tài)，自己只是為了父母的期望而學(xué)習(xí)。

當(dāng)今家庭普遍有較好的生活條件，很多青少年找不到奮斗的動(dòng)力，對(duì)自己的未來(lái)感到迷茫，更加重了青少年的無(wú)意義感。

這個(gè)階段家長(zhǎng)需要給予孩子正確的引導(dǎo)幫助，我們首先要讓孩子想，自己想要過(guò)怎樣的人生，這樣的人生需要你付出哪些努力，這樣才不會(huì)和孩子的期望有偏差。

如果家長(zhǎng)不幫助孩子去梳理，孩子的目標(biāo)很有可能變成空想。

明確目標(biāo)后，就會(huì)選擇相應(yīng)的工具，選擇相應(yīng)要走的路，讓孩子能夠明確的看到他的未來(lái)，這才能夠喚醒孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

在電影《銀河補(bǔ)習(xí)班》中，父親馬皓文對(duì)兒子馬飛的的親子教育方式可以說(shuō)是教科書(shū)式的，為了引導(dǎo)兒子看清自己人生的方向，他帶馬飛登高望遠(yuǎn)，并告訴馬飛：“人生就像射箭，夢(mèng)想就像箭靶子。如果連箭靶子也找不到的話(huà)，你每天拉弓有什么意義?”他帶著兒子去看航展，鼓勵(lì)孩子擁有夢(mèng)想，讓馬飛在初中時(shí)就立下了當(dāng)航天員的志向。

06

誘惑太多，興趣易轉(zhuǎn)移

處于成長(zhǎng)中的青少年，他們興趣的顯著特點(diǎn)是動(dòng)搖性，只要干擾因素強(qiáng)烈，興趣很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移。

信息爆炸時(shí)代，孩子們面臨著很多信息沖擊，他們很容易將興趣由學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移到其他事情上去。比如迷戀游戲、視頻、上網(wǎng)等。有些本來(lái)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生，因迷戀上了電腦游戲，學(xué)業(yè)逐漸荒廢。

學(xué)生的興趣一旦由學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為社會(huì)不良活動(dòng)后，不僅對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，反而討厭學(xué)習(xí)，反抗學(xué)習(xí)，進(jìn)而出現(xiàn)厭學(xué)行為。

兒童青少年心理咨詢(xún)師指出，孩子將興趣轉(zhuǎn)移到其他方面，是因?yàn)檫@些方面滿(mǎn)足了他們的部分需要。越是需求得不到滿(mǎn)足，孩子越容易花更多心思去獲取。

當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子在某個(gè)階段過(guò)渡沉迷一類(lèi)事情，就需要留意了，需要去覺(jué)察孩子內(nèi)心核心的需求，引導(dǎo)孩子采用更健康的方式去獲取滿(mǎn)足，而不是沉迷在不良行為習(xí)慣中。

有位媽媽發(fā)現(xiàn)孩子很愛(ài)看手機(jī)后，便鉆研了很多有趣的娛樂(lè)方式，比如跳棋、圈玩偶、探險(xiǎn)尋寶游戲、手工畫(huà)畫(huà)、玩魔方等，結(jié)合有趣的游戲規(guī)則，讓孩子既能夠娛樂(lè)玩得開(kāi)心又能通過(guò)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的方式真正學(xué)習(xí)到了很多東西。

07

與獲益有關(guān)

家庭治療理論認(rèn)為，如果家庭病了，作為索引病人的孩子，其厭學(xué)拒學(xué)的癥狀就可能帶來(lái)“繼發(fā)性獲益”。

有些孩子通過(guò)厭學(xué)在家庭中減少父母的批評(píng)，獲取關(guān)注、獲得話(huà)語(yǔ)權(quán)，從中滿(mǎn)足自己的需求如玩游戲、買(mǎi)喜愛(ài)的物品等。

有些孩子也通過(guò)厭學(xué)無(wú)意識(shí)地轉(zhuǎn)移家庭矛盾，比如父母關(guān)系緊張面臨離異，孩子厭學(xué)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，會(huì)獲取到家庭成員的關(guān)注，從而成功轉(zhuǎn)移了更激烈或者隱蔽的家庭沖突與危機(jī)。

如此，厭學(xué)拒學(xué)就成為一種“不健康但有效”的解決問(wèn)題的方法被保留下來(lái)。

廣州聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢(xún)師提出，應(yīng)對(duì)孩子厭學(xué)的4個(gè)原則：

1.早期干預(yù)原則。

盡早識(shí)別孩子的厭學(xué)跡象，了解孩子厭學(xué)的原因。

但不過(guò)度刺探孩子，可以鼓勵(lì)孩子找信任的老師和長(zhǎng)輩談?wù)劇?/p>

2.同理心原則。

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，不帶有任何批判的色彩，與孩子談?wù)劺_的點(diǎn)。盡可能理解孩子，無(wú)條件地在心理上支持孩子。

當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)拒學(xué)，家庭可能需要先對(duì)厭學(xué)拒學(xué)有一些包容和允許，而非迫切地希望孩子“好起來(lái)”。

當(dāng)家長(zhǎng)能為孩子營(yíng)造出一個(gè)緩沖、涵容情緒的空間，才有可能真正貼近孩子內(nèi)心，理解孩子厭學(xué)背后的痛苦，它們可能關(guān)乎孩子積蓄已久的痛苦體驗(yàn)、關(guān)乎孩子曾經(jīng)或正在經(jīng)歷的人際傷害、關(guān)乎孩子對(duì)家庭的擔(dān)憂(yōu)掛念……

3. 家長(zhǎng)自我調(diào)節(jié)。

父母的情緒處理方式會(huì)直接影響孩子身心健康的發(fā)展，當(dāng)父母能夠整理穩(wěn)定好自己的狀態(tài)，就有可能成為孩子有效的壓力緩沖器，也更能夠為孩子的“動(dòng)蕩”提供一個(gè)涵容的空間。

如果父母自身有一些關(guān)于原生家庭、夫妻關(guān)系、人生發(fā)展等相關(guān)的心理成長(zhǎng)議題，也需要認(rèn)識(shí)到家庭遇到的困境可能正是做出轉(zhuǎn)變的契機(jī)。父母需要直面這些問(wèn)題并在恰當(dāng)?shù)男睦斫缦迌?nèi)反思、覺(jué)察處理好自己人生的未盡事宜。

4. 尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

針對(duì)性地對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)孩子積極去面對(duì)問(wèn)題。包括家庭治療，合理宣泄，正強(qiáng)化訓(xùn)練的方式，幫助孩子慢慢建立學(xué)習(xí)的信心。

唯有足夠的耐心，科學(xué)的心理應(yīng)對(duì)策略，才能真正幫助孩子解決厭學(xué)難題。

END

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