“可是小超仍然不喜歡做作業(yè)。”柳先生憤憤然，“昨天，他向我提出要求，要買一雙名牌籃球鞋，2500元。我問他，你又不喜歡打籃球，買這么貴的籃球鞋干什么？他說，班里大多數(shù)男生都穿這個品牌的籃球鞋，憑什么他就不能有一雙？我實在忍不住，罵了他兩句，他一賭氣，把書包扔到陽臺上，揚(yáng)言再不踏進(jìn)校門一步。您說，我都無條件接納他了，他怎么還這么頑劣？”

我笑道：“您的做法不是無條件接納，而是無條件滿足，自然沒有好結(jié)果。”

柳先生眨眨眼：“無條件接納和無條件滿足難道不是一回事嗎？”

我告訴他，無條件接納是心理學(xué)和教育學(xué)領(lǐng)域的重要概念，意思是說，家長要尊重孩子的特點，不附加任何條件地接納孩子的本質(zhì)特征，單純地相信孩子、愛孩子，將孩子視為一個獨(dú)立、完整的人，同時建立行為引導(dǎo)機(jī)制，幫助孩子更好地成長。

我就事論事：“您對小超的無條件滿足其實是有條件的，即不能厭學(xué)。這是一個交易，并非對他厭學(xué)情緒的接納。說到底，在您眼里，小超不是一個獨(dú)立、完整的人，而是一只需要您來‘駕駛’的‘小船’，況且您無條件滿足小超，內(nèi)心并不情愿，只是為了讓他不厭學(xué)而采取的委曲求全的策略。想必小超也看得出來，覺得有機(jī)可乘，所以得寸進(jìn)尺。”

柳先生問：“這么說，無條件接納這招兒不管用，是嗎？”

我說：“不，面對厭學(xué)的青春期孩子，無條件接納是唯一可行的對策?！?/p>

02

厭學(xué)，是孩子的反抗行為，更是向家長示警：如果不把自我同一性的整合權(quán)利還給我，我就自我毀滅給你看

為了更好地理解“無條件接納”，我們需要先從發(fā)展心理學(xué)的角度，深入探究青春期孩子厭學(xué)的根本原因。

說到孩子厭學(xué)，許多家長會抱怨學(xué)習(xí)壓力過大、網(wǎng)絡(luò)游戲誘惑、孩子不求上進(jìn)等，其實，心理問題也不可忽視。調(diào)查顯示，厭學(xué)的孩子往往不被家長尊重，沒有被視為一個獨(dú)立、完整的人。

孩子進(jìn)入青春期后，首先要面臨自我同一性的整合問題。所謂“自我同一性”，簡單地說，就是孩子在尋求自我發(fā)展的過程中，對自我的確認(rèn)和對有關(guān)自我發(fā)展的一些重大問題，諸如理想、職業(yè)、價值觀、人生觀等的思考和整合。

發(fā)展心理學(xué)家愛利克·埃里克森指出，如果孩子感到環(huán)境剝奪了他在自我同一性方面整合的權(quán)利，就會像野獸捍衛(wèi)生命一樣迸發(fā)出驚人的力量進(jìn)行抵抗。厭學(xué)，可以理解為孩子在用自己能控制的方式，向剝奪他自我整合權(quán)利的環(huán)境（學(xué)校、家庭）拼盡全力說“不”。

厭學(xué)的孩子往往內(nèi)心充滿困惑：父母讓我全心全意地學(xué)習(xí)，到底是為什么？是為了好前程、好生活嗎？可房子車子都有了，父母看上去卻并不快樂，他們焦慮、易怒，還天天吵架。這就是所謂的好生活、好前程嗎？

這些疑問，孩子在家長那里得不到答案，甚至不被允許討論。家長只要求孩子好好學(xué)習(xí)，成績的好壞成為衡量孩子價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，于是，孩子只能向外尋求答案。

但在多元的信息網(wǎng)絡(luò)中，孩子多半會四處碰壁，困惑、焦慮越來越嚴(yán)重，本能地用游戲來麻痹自己，最終導(dǎo)致厭學(xué)。

“我確實沒有跟小超討論過這些問題?！绷壬词。八€是個孩子，好好學(xué)習(xí)是當(dāng)務(wù)之急。他從小就調(diào)皮，所以我要裝出嚴(yán)厲的樣子嚇唬他，其實，他是我和妻子的心肝寶貝兒，我們怎么可能為難他，更不會剝奪他對自我同一性的整合權(quán)利?！?/p>

我告訴柳先生：“發(fā)展心理學(xué)告訴我們，青春期是孩子生命力最旺盛的時期，他們有著天生向好的特點。厭學(xué)，是孩子的反抗行為，更是向家長示警：如果不把自我同一性的整合權(quán)利還給我，我就自我毀滅給你看！”

柳先生急問：“怎樣把自我同一性的整合權(quán)利還給小超？”

“無條件接納?！蔽疫M(jìn)一步解釋，“您無條件接納小超，能夠幫助他建立穩(wěn)定的安全感和積極的自我價值認(rèn)同，這就為他整合自我同一性奠定了環(huán)境基礎(chǔ)?！?/p>

“就像您愛一朵花，不會因為它今天開得不夠鮮艷就否定它作為一朵花的價值。您愛小超，無論他做了什么、狀態(tài)多糟糕，他作為您的孩子，永遠(yuǎn)值得被您愛和尊重?！?/p>

柳先生端正坐姿，鄭重地問：“請指教，我怎樣做才是無條件接納小超？”

我告訴他，無條件接納就是尊重、傾聽、信任、同理、理解、包容……簡而言之，就是無條件接納孩子的價值和感受?！熬拖衲鷲垡欢浠?，不會因為它今天開得不夠鮮艷就否定它作為一朵花的價值。您愛小超，無論他做了什么、狀態(tài)多糟糕，他作為您的孩子，永遠(yuǎn)值得被您愛和尊重?！?/p>

柳先生問：“愛和尊重自然是有的，但究竟接納什么？難道小超通宵玩游戲，我也要無條件接納嗎？他揚(yáng)言不再踏進(jìn)校門一步，我也要接納他這樣躺平嗎？”

我說：“我們就以小超通宵玩游戲、厭學(xué)為例，詳細(xì)說一說家長應(yīng)該接納孩子什么?！?/p>

1．接納孩子的情緒和感受

孩子通宵玩游戲、厭學(xué)，深層原因可能是有焦慮、挫敗感、被孤立等消極情緒，通宵玩游戲是在自我減壓，厭學(xué)則是逃避。此時，如果家長不問青紅皂白，一味地挖苦、打罵，對孩子來說無異于雪上加霜。

家長正確的做法是接納孩子內(nèi)心的消極情緒，將之視為成長過程中有益的考驗，孩子只有經(jīng)歷這樣的考驗，才能像蟬蛻去外殼那樣獲得新生。

柳先生羞愧不已：“我一見小超捧著手機(jī)玩游戲就來氣，經(jīng)常罵他是廢物?！?/p>

我說：“您這樣罵他，不是善意的批評，而是否定他的人格，即人身攻擊，不僅起不到批評的作用，還會讓他喪失自信，破壞親子關(guān)系。”

柳先生問：“那我應(yīng)該怎樣干預(yù)？”

我說：“正確的做法是將孩子和孩子的行為區(qū)分開來。您可以對小超說：‘我看到你最近一直在玩游戲（描述行為），是遇到什么困難了（把行為和人分開）嗎？’相信小超不會拒絕這樣的溫情關(guān)懷?！?/p>

2．接納孩子當(dāng)下的狀態(tài)

孩子通宵玩游戲、厭學(xué)，可能是暫時失去了成長的內(nèi)驅(qū)力，如果家長能夠理解孩子玩游戲只是在自我麻痹和自我保護(hù)，獨(dú)自舔舐傷口，就會心疼孩子，而不是恨鐵不成鋼，匆忙指責(zé)、糾正孩子。

接納孩子當(dāng)下的真實狀態(tài)，允許他暫時做不到積極向上，允許他休息、療傷，孩子就能獲得安全感，慢慢恢復(fù)狀態(tài)。

我問柳先生：“小超揚(yáng)言不再踏入校門一步，您是怎樣應(yīng)對的？”

“我當(dāng)然不答應(yīng)！”柳先生瞪圓雙眼，“我厲聲斥罵：‘你敢不去學(xué)校我打斷你的腿！小小年紀(jì)不上學(xué)，你以后怎么生活？’現(xiàn)在我知道這樣做是錯誤的，請問正確的應(yīng)對方法是什么？”

“先共情，再溝通?！蔽艺f，“下次您不妨這樣應(yīng)對：‘小超，你不肯上學(xué)是因為學(xué)習(xí)壓力太大嗎？還是和同學(xué)相處不好？爸爸想聽聽你的想法?！美潇o的態(tài)度喚醒小超的理智，說出自己的隱憂。如果他不肯敞開心扉，您不要著急，只要不斷與他共情，遲早會贏得他的信任?！?/p>

3．相信孩子會慢慢變好

面對消極頹廢的孩子，有些家長的認(rèn)知停留在孩子小時候聽話照做、懂事乖巧的階段，這種刻舟求劍的心理，致使家長無法接納孩子當(dāng)下的狀態(tài)。

孩子的成長是一個漫長的過程，每個階段都有獨(dú)特的成長密碼，家長不要用過去定義現(xiàn)在，也不要用現(xiàn)在去設(shè)想未來。如果用對10歲孩子的教育方法教育15歲的孩子，把孩子的不聽話解讀為對家長的叛逆，把青春期問題病理化、標(biāo)簽化，都是對孩子的不接納。

無條件接納是帶著敬畏之心參與生命的綻放過程，家長只有學(xué)會欣賞孩子消極行為表象下正在覺醒的獨(dú)立人格，停止與孩子的成長規(guī)律對抗，才能找到有效的教育方法。

柳先生問：“制定家規(guī)算不算有效的教育方法？比如，發(fā)現(xiàn)小超晚上10點以后玩手機(jī)，我就斷網(wǎng)。”

我說：“給小超設(shè)定行為界限是必要的，但不可攻擊他的人格。您可以這樣說：‘小超，我理解你想放松一下，但熬夜傷身體，對睡眠、視力、頸椎腰椎都不好。我們商量個規(guī)則吧，你晚上10點前必須睡覺。如果你需要幫助，隨時找我?！恼Z氣一定要溫和、堅定，既讓小超感覺到您的善意，也要讓他感到規(guī)則的嚴(yán)肅性?！?/p>

4．接納自己的“暫時不能接納”

這是無條件接納的悖論，真正的無條件接納是家長先完成對“不接納”的自我和解。

因為孩子厭學(xué)，許多家長陷入深深的自責(zé)，認(rèn)為自己不是合格家長，沒有教育好孩子。其實，家庭教育是社會和文化的縮影，家長做不到無條件接納孩子，無非是攀比心理和生存焦慮在作祟。孩子看到家長的傷心和內(nèi)疚，心里的壓力會更大。因此，家長要學(xué)會接納自己的不完美，以平和的心態(tài)面對孩子的成長問題。

柳先生嘆了一口氣：“沒錯，來咨詢的路上我一直想，‘子不教，父之過’，小超不爭氣，我是個失敗的父親，真丟人?！?/p>

我說：“小超正處于人生的迷茫階段，此時對他的一生來說是重要關(guān)口，如果您先崩潰，小超自暴自棄，那才是真的失敗?！?/p>

柳先生提高聲調(diào)：“現(xiàn)在我明白了，小超沒有問題，只是遇到了問題。這在成長過程中是正常的，我要無條件接納他，同時也接納自己，不斷調(diào)整教育方法，給孩子的成長幫忙，而不是幫倒忙?！?/p>

END

作者：小 單

編輯：壯青青

部分圖片來源AI生成

文章來源：

《婦女生活·現(xiàn)代家長》2025年第12期