浙江省寧波市江北區(qū)洪塘中學(xué)學(xué)生小躍（化名）曾有一段時間產(chǎn)生厭學(xué)情緒。體育教師徐旭勇發(fā)現(xiàn)小躍的身體素質(zhì)較好，推薦他到學(xué)校跳遠訓(xùn)練隊參加訓(xùn)練。“跳遠需要爆發(fā)性，在爆發(fā)的瞬間可以釋放壓力。”通過系統(tǒng)訓(xùn)練，小躍在校運動會上取得優(yōu)異成績，這激勵他以更開放和陽光的心態(tài)面對未來的挑戰(zhàn)，厭學(xué)情緒也一掃而空。這是江北區(qū)“以體育心”的一個縮影。

近年來，江北區(qū)發(fā)揮體育運動在調(diào)節(jié)情緒、培養(yǎng)興趣、建立自信等方面的積極作用，探索出一條體育促進學(xué)生心理健康發(fā)展的新路徑。

學(xué)生心理健康日益受到社會關(guān)注。2021年，時任江北區(qū)教育局局長夏偉飛發(fā)現(xiàn)，體育與心理健康發(fā)展之間具有重要的聯(lián)系。她開始思考，可否從體育運動入手進行破題。由此，一項體育促進學(xué)生心理健康發(fā)展的探索在江北區(qū)推進。

為系統(tǒng)推進工作，江北區(qū)專門出臺了《體育活動促進學(xué)生心理健康發(fā)展的實施方案》。結(jié)合“全域體育”建設(shè)，充分利用區(qū)域內(nèi)奧體中心等社會資源，合力推進校園體育項目開發(fā)。

在保障體育基礎(chǔ)性課程的前提下，江北區(qū)各中小學(xué)校開設(shè)了6項以上體育拓展課程，除傳統(tǒng)項目外，棒壘球、皮艇球、滑板等也走進中小學(xué)課堂。

此外，江北區(qū)將心理健康納入體育教師繼續(xù)教育內(nèi)容，實現(xiàn)體育教師浙江省心理健康教育C級以上資格證書持證率100%。每年開展4次以上以體育活動干預(yù)學(xué)生心理健康為重點的課堂教學(xué)專題研究。

2021年，江北區(qū)對40所中小學(xué)43221名學(xué)生進行心理篩查統(tǒng)計，梳理總結(jié)出情緒、學(xué)習(xí)、人際交往等9類核心問題，分類定制包括體育課程、體育社團、特長項目等在內(nèi)的體育項目清單，開出體育“處方”。如針對人際交往問題類，推薦籃球、排球、足球等，增強團隊意識；針對抑郁焦慮類，推薦街舞、輪滑、滑板等，增強自信。

新城外國語學(xué)校體育教師張婷婷班上的一年級男生若若（化名）因運動能力弱、注意力分散而自我封閉。張婷婷通過大課間、體育課、個訓(xùn)課3條路徑對他進行干預(yù)：大課間設(shè)跳繩闖關(guān)區(qū)；體育課用專屬任務(wù)卡進行分層訓(xùn)練；個訓(xùn)課以游戲化解畏難情緒。一年級期末，若若協(xié)調(diào)性躍升，主動申請擔(dān)任小分隊組長。

江北區(qū)心理健康教育中心主任陳勇介紹，項目啟動至今，專項建檔的心理危機學(xué)生中，未發(fā)生一起極端事件，部分學(xué)生進入體育校隊、區(qū)隊。心理問題學(xué)生的數(shù)量呈顯著下降趨勢。2025年全區(qū)中小學(xué)生心理篩查顯示，心理健康風(fēng)險學(xué)生人數(shù)明顯下降。

近日，寧波市江北區(qū)費市小學(xué)一年一度的手球校園聯(lián)賽拉開帷幕，整座校園開始沸騰。作為一所鄉(xiāng)村小規(guī)模學(xué)校，費市小學(xué)以手球運動為載體，開創(chuàng)了“以球潤心”的心理健康教育新模式。該校不僅3次斬獲全國小學(xué)生手球錦標(biāo)賽U10組冠軍，更讓無數(shù)鄉(xiāng)村孩子在運動中收獲自信和勇敢。

“以體育心”也助推了“一校一特色”發(fā)展。江北區(qū)成功創(chuàng)建15所國家級體育特色學(xué)校，3所省級體育后備人才訓(xùn)練學(xué)校，8所省級體育特色學(xué)校，25所市級各類傳統(tǒng)項目與特色學(xué)校。學(xué)生體質(zhì)健康提升明顯，脊柱側(cè)彎改善20%以上，近視率下降1.2%，體質(zhì)測試成績提升2.3%。

“通過體育運動塑造‘陽光少年’，引導(dǎo)學(xué)生建立終身運動的習(xí)慣?！苯眳^(qū)教育局黨委委員、總督學(xué)劉興旺介紹，該區(qū)通過推動體育與心育雙軌并行，區(qū)域內(nèi)呈現(xiàn)出“百花齊放”的育人圖景——體育不再局限于強身健體，更成為重塑學(xué)校文化、賦能學(xué)生成長的重要支點。（中國教育報記者 史望穎 張純純）