第一屆“精準(zhǔn)科普”健康科普大賽圖文類三等獎(jiǎng)作品

創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)：珠海市婦幼保健院周愛芳

看著體重秤上的數(shù)字不斷攀升，許多孕媽媽在喜悅之余也難免焦慮：吃少了，擔(dān)心胎兒營(yíng)養(yǎng)不足；吃多了，又怕自己體重超標(biāo)、妊娠紋加重，產(chǎn)后難以恢復(fù)。

科學(xué)管理孕期體重，不僅是為了產(chǎn)后重塑身材，更關(guān)乎母嬰雙方的長(zhǎng)期健康。如何預(yù)防妊娠期糖尿病？怎樣合理控制增重？能否為寶寶打下更好的健康基礎(chǔ)？這一切，其實(shí)都蘊(yùn)藏在孕媽媽每日的膳食選擇與規(guī)律運(yùn)動(dòng)中。