白天腳踩高跟鞋、化上精致妝容、神采奕奕在辦公室埋頭苦干；晚上則圍裙鍋鏟、蓬頭垢面、頂著黑眼圈強打雞血喂奶做飯……

嚴重睡眠不足、體力透支、疲于奔命，這樣夾縫求生的輪軸轉(zhuǎn)場景，對職場媽媽們來說再熟悉不過。

一個社會文明程度越高，女性的選擇越多元。然而，對于當代女性，工作or家庭該如何選擇，這個老生常談的問題卻仍未得到兩全的答案。

據(jù)國家統(tǒng)計局今年年初發(fā)布的2018年新生兒數(shù)據(jù)顯示，全年出生人口1523萬人，人口出生率為10.94%，相比2017年，新生兒人數(shù)減少約200萬人，下降幅度約10%，其背后原因種種，而女性生育意愿低是根本。

如果說育兒成本過高、幼托市場良莠不齊、產(chǎn)假太短，這些導(dǎo)致職場女性對生育望而卻步的原因是顯而易見的，那么，“密集母職”對職場媽媽的綁架則像一雙無形之手。

法國女作家西蒙·波伏娃在《第二性》里寫道：“在任何情況下，分娩和哺乳都不是一種活動，而是一種自然功能，它們和任何設(shè)計無關(guān)。這就是女人據(jù)此找不出任何高度，肯定她的生存理由的原因，她被動服從生物學命運。男人高于動物之處不在于給與生命，而在于用生命來冒險?！?/p>

女性為家庭和孩子的付出長期被視作天經(jīng)地義，工作or家庭這道選擇題，似乎是只針對女性的“送命題”，和男性完全無關(guān)，有人戲言：“男人忙著拯救世界，女人忙著兼顧工作和家庭?！?/p>

相較于男性，女性的生理結(jié)構(gòu)決定了女性在體力上的相對弱勢，但是一句“女子本弱，為母則強”卻硬生生地將生育后的女性推到左手養(yǎng)家右手帶娃最前線，沖鋒陷陣在所不辭，這從眼下熱門綜藝的名字《媽媽是超人》、《爸爸去哪兒》中也能可見一斑。

致力于做女性研究并著有《被建構(gòu)的女性——當代社會性別理論》一書的復(fù)旦大學社會發(fā)展與公共政策學院社會學系副教授、復(fù)旦大學社會文化人類學研究中心副主任、復(fù)旦大學家庭發(fā)展研究中心主任沈奕斐在接受澎湃新聞（www.nxos.com.cn）采訪時稱，“密集母職”給職場女性帶來無形卻讓人喘不過氣的壓力，“我國女性的就業(yè)率比其他國家高，對于職場媽媽而言，就要面臨來自工作和家庭的雙重壓力?！?/p>

為什么不能兼顧家庭事業(yè)？

為什么如今的女性越來越難以平衡工作和家庭了呢？沈奕斐認為，主要兩個原因：

1. 比起我們的父母輩，如今的工作節(jié)奏快，職場媽媽的上下班時間和孩子作息時間不匹配。比如幼兒園放學3：30，但是大多數(shù)上班族最早也要5：30才能下班，而現(xiàn)實情況是很多職場女性都要加班到深夜。

2.“密集母職”給女性太多壓力?！懊芗嘎殹保╥ntensive mothering）要求女性必須毫無保留地全方位地對孩子投入時間和精力，認為在孩子身上花再多的時間和精力都是值得的，越多越好。

如今所謂的科學育兒觀念傳播著焦慮，比如強調(diào)0-3歲是孩子一生中身體成長和大腦發(fā)育的最黃金時期，這三年如何養(yǎng)育孩子會影響其一生。這就導(dǎo)致了很多媽媽認為花再多時間陪伴孩子也不為過，陪伴的時間越多越好，時間少了就自責內(nèi)疚焦慮甚至抑郁。

而好不容易熬到孩子上學了，誰知現(xiàn)在的學校要求家長陪讀，不僅要督促孩子做作業(yè)還要檢查作業(yè)甚至批改作業(yè)，于是‘吼媽’頻頻上線。

“其實孩子真的需要我們過多的陪伴嗎？孩子的獨立自主能力難道不也應(yīng)該從小就培養(yǎng)嗎？”沈奕斐說。

母乳喂養(yǎng)被過分強調(diào)？

“產(chǎn)后的一年里，我覺得自己不是一個人，只是一頭奶牛，乳頭被反復(fù)皸裂、出血、結(jié)痂”

“我見過這座城市凌晨一點、兩點、三點、四點的樣子，黑夜里只有吸奶器此起彼伏的馬達聲作伴”

“半條命生娃，半條命奶娃”——對于母乳喂養(yǎng)的艱辛，不少產(chǎn)婦感嘆比分娩還痛苦。而世界衛(wèi)生組織建議,嬰兒出生后1小時內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)、6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)、堅持母乳喂養(yǎng)到2歲及以上。

知名兩性關(guān)系專家、國家二級心理咨詢師吳迪告訴澎湃新聞（www.nxos.com.cn）記者，“密集母職”還體現(xiàn)在過分強調(diào)母乳喂養(yǎng)的必要性。

“母乳喂養(yǎng)對寶寶有益嗎？答案是肯定的，不否認母乳喂養(yǎng)的重要性，但是也不能過分夸大母乳喂養(yǎng)的必要性?，F(xiàn)在很多80后媽媽們被各路專家洗腦，不顧現(xiàn)實條件，非得逼著自己一定要喂到至少1歲，還有強迫自己喂到兩三歲的，否則就是不夠愛孩子。母乳喂養(yǎng)什么時候就被上綱上線到如此的道德高地？成了衡量是不是一個盡責的好媽媽的標尺？

“放心！你的孩子就算不喝母乳，也不會耽誤他成為比爾·蓋茨；就是喝母乳到10歲，也不會因此成為喬布斯。有時間有精力，堅持母乳喂養(yǎng)固然是好的，但是對于那些日以繼夜工作家庭兩頭顧的職場媽媽們，過分苛求母乳喂養(yǎng)會給她們造成很大的精神負擔，很多產(chǎn)后抑郁癥就是這么來的。我建議職場媽媽放寬心，對于母乳喂養(yǎng)，豐儉樸意，量力而行。”吳迪表示。

中科院心理研究所研究員施建農(nóng)此前在接受媒體采訪時曾這樣表示；“人出生的最初3年里，大腦發(fā)育最為迅速。這3年接受到的養(yǎng)育會影響他們終生的大腦功能，也是人生健康成長的關(guān)鍵時期。中外多位科學家的研究證據(jù)顯示，那些早年大腦獲得較好發(fā)展的人，在以后的學習、就業(yè)以及社會交往、健康等方面也多數(shù)表現(xiàn)較好。反之亦然，如果這個時期的嬰兒缺乏專業(yè)培育和照顧，他們在成長過程中出現(xiàn)各種行為問題的概率就會高很多?！?/p>

這不禁令人感嘆，女性成為母親后真的是天降大任于斯人也，在孩子三歲前，母親是不是能做到優(yōu)質(zhì)喂養(yǎng)、充分陪伴、高效早教，竟還關(guān)乎國家未來的人才儲備以及犯罪率的高低。

可是，樣樣事情親力親為全天候帶娃，對于職場媽媽們而言，顯然是做不到的，于是她們開始焦慮、開始自責。

職場媽媽or全職媽媽

事實上，職場媽媽本來就是“愧疚感”的高發(fā)人群，英文中有個詞叫作“Working Mom Guilt （職場媽媽愧疚）”，尤其是家里有0-3歲孩子的職場媽媽恨不得立馬辭職回家24小時陪娃——但是熟不知，在中國做全職媽媽是全世界最高危的職業(yè)。

吳迪告訴記者：“我從事心理咨詢已經(jīng)15年，來找我做咨詢的女性中，做全職媽媽后被離婚的案例不少。如今的離婚率每年呈遞增趨勢，婚姻在今天這個時代是不可靠的，女性想通過婚姻來找一個‘長期飯票’是不可能的。有句玩笑話是這樣說的：‘本來想嫁給你就能避風雨，萬萬沒想到最大的風雨就是你’。在當下，女性的家務(wù)勞動價值并沒有被認可，而目前國內(nèi)的法律，對全職媽媽也沒有實質(zhì)性保護。沒有工作的女性，在離婚時連孩子的撫養(yǎng)權(quán)都沒資格爭取。奉勸女性時刻提高自己的抗風險能力，保證自己利益最大化?！?/p>

送娃進幼托還是老人帶？

丈夫在外打拼事業(yè)、育兒嫂市場良莠不濟、全職媽媽這條路又走不通，那么，將娃送進靠譜的幼托行不行呢？

可是現(xiàn)實是：中國的托育服務(wù)短缺非常嚴重，0-3歲嬰幼兒在中國各類托幼機構(gòu)的入托率僅為4%，遠低于一些發(fā)達國家50%的比例。從全國范圍來看，0-3歲的嬰幼兒幼托服務(wù)，始終是政府公共保障服務(wù)未能覆蓋的盲點。

目前，這塊需求潛力巨大的市場空白，只能由私立園暫行補位。然而，囿于缺乏統(tǒng)一明確的收費標準和辦園政策指導(dǎo)，嬰幼兒幼托市場不僅魚龍混雜、師資良莠不齊，而且長期處于學位供給不足的狀態(tài)。

致力于女性研究的復(fù)旦大學副教授沈奕斐建議，職場媽媽不應(yīng)被“密集母職”綁架給自己造成過重心理負擔，可以嘗試兩代合作育兒減輕育兒焦慮，“如今的新手爸媽不應(yīng)把祖父母帶娃看得太負面太排斥，在沒有經(jīng)濟能力長期請育兒嫂（有時候有錢也未必能找到靠譜的）或者找不到放心的幼托機構(gòu)的情況下，雙職工家庭不妨嘗試兩代合作育兒模式。

“市面上很多科學育兒的理念是從西方傳來的，其實有些并不適合國內(nèi)的家庭情況。西方式倡導(dǎo)個體主義，而中國是家庭主義。西方的心理學體系是反對老人進入子女生活的，更不可能讓老人帶娃。但是中國的傳統(tǒng)就是以家為核心的，國內(nèi)的養(yǎng)老模式也是以家庭養(yǎng)老為主，我們要意識到中西文化上的差異。隔代帶娃并非意味著孩子就全權(quán)交給祖父母，自己做甩手掌柜，而是要兩代人一起協(xié)作，分工明確。比如，老人主要負責喂養(yǎng)部分，年輕父母負責教養(yǎng)部分?！?/p>

沈奕斐副教授提醒，兩代合作帶娃，需要注意的是，各司其職，不要過多干涉對方，不越界就能避免矛盾。不能又要老人幫忙帶娃又要以你所謂的最新科學育兒觀來要求，這是強人所難。

“老人的觀念也未必都是錯的。比如我第一個孩子出生時，我婆婆要給寶寶裹蠟燭包，當時我極力反，覺得這是落后老土的方法，緊緊裹住孩子會束縛其生長。但是我生二胎的時候，在美國最好的一家產(chǎn)科醫(yī)院生產(chǎn)，寶寶一出生就被當?shù)蒯t(yī)護人員包裹得嚴嚴實實。我當時就好奇怎么被國內(nèi)鄙視的蠟燭包怎么在這么先進的產(chǎn)科醫(yī)院運用起來了，于是醫(yī)護人員解釋道：這樣包裹新生兒是為了模擬胎兒在子宮里的環(huán)境，能讓新生兒有安全感，有助于寶寶安睡和產(chǎn)婦休息?！?/p>

“我想做一個合格的媽媽，在孩子需要我的時候義無反顧陪伴在他身邊；我也想做一個合格的職場人，不會因為我的缺位給任何人造成困擾。于是，我一邊戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢請假，一邊兢兢業(yè)業(yè)處理手頭的工作，但是結(jié)果往往就是，我既不能做一個好媽媽，也沒法做一個好員工?！薄骖櫣ぷ骱图彝?，職場媽媽需要的不是雞湯，而是真正的福利。