原創(chuàng) 祝您健康雜志

最近打開短視頻平臺，時不時就能看到一些“品香”的視頻。

有焚線香的，有打香篆的，甚至還有自己手搓香丸的……

說實話，康康看了也心中癢癢：實在雅致得很！

但是！話又說回來了，“品香”雖然雅得很，可有些問題還真不能不提。

尷尬！當(dāng)焚香遇見哮喘

近日，在美國過敏、哮喘和免疫學(xué)學(xué)會年度會議上，披露了一則案例。

患者為女性，87歲，患有哮喘和慢性阻塞性肺疾病。

在一段時間內(nèi)，患者總是出現(xiàn)不明原因的病情加重、呼吸困難。就醫(yī)后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，罪魁禍首可能是她最近迷上的“電子香爐”。

沒錯，焚香雖然很雅致，讓人身心愉悅，但對呼吸道的影響卻也得注意。

熏香多由香料、草藥、木材和黏合劑粉末等組成，燃燒產(chǎn)生的顆粒物是煙草的數(shù)倍，其中雖然可能沒有尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，卻也一樣包括一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、揮發(fā)性有機化合物、醛類和芳香烴類等成分。

換句話說，這些顆粒物同樣給脆弱的呼吸道帶來不少麻煩——尤其是那些本來就有某些基礎(chǔ)病的人群，如支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病的患者群體。

此外，雖然目前還缺乏大樣本的數(shù)據(jù)調(diào)查，但如果長期吸入熏香燃燒時產(chǎn)生的有害物質(zhì)，也可能增加肺癌風(fēng)險。

這些系統(tǒng)也可能受損害

當(dāng)然，品香除了可能給呼吸道帶來麻煩，也可能帶來其他意想不到的問題。

過敏

無論是線香、盤香、香粉還是香丸，其成分都較為復(fù)雜，且可能用到大量的香料成分。

不要以為天然香料就一定安全，對于本身就容易過敏的人來說，接觸到大量的香料，或者相關(guān)的花、果、葉原料，會大大增加過敏的風(fēng)險，引發(fā)濕疹、過敏性皮炎等問題。

如果在品香后，皮膚出現(xiàn)不明原因的瘙癢、皮疹，患者就應(yīng)該考慮是不是與品香過程中無意接觸到致敏物質(zhì)有關(guān)。

心腦血管疾病

此前有大量研究顯示，如果空氣中的PM2.5超標(biāo)，人們長期吸入會影響血管健康，造成血管內(nèi)皮損傷、血管狹窄，導(dǎo)致急性心腦血管事件風(fēng)險大幅增加。

在品香的過程中，大部分都會有焚香這個步驟。在焚燒香料過程中釋放出的顆粒物，也可能造成類似PM2.5超標(biāo)的負面影響，長期吸入也可能會危及心腦血管疾病健康。

“品香”應(yīng)該怎么品？

選產(chǎn)品

市面上有些香料制作過程會被標(biāo)榜為“純手工”，但產(chǎn)品事實上缺乏質(zhì)量檢驗工序，質(zhì)量難以保證。

市面上還有一些劣質(zhì)“化學(xué)香”，其中添加了大量的白膠、染料、芳香類化學(xué)劑等成分，更是質(zhì)量堪憂。

如果要品香，一定要選擇經(jīng)過嚴格檢驗工序、質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品，

選玩法

品香時盡量選擇“無需明火”的玩法。

比如利用擴香棒、擴香石、擴香木等自然揮發(fā)的液體香薰，或者一些香丸、香膏、電子香，因為無需焚燒，不會產(chǎn)生大量的顆粒物，就會避免品香過程中對空氣造成污染。

如果要焚香，則應(yīng)確保室內(nèi)空氣流通，千萬不要密閉門窗后焚香，這樣可以有效避免煙霧和有害物質(zhì)積聚。

選人群

老年人不宜參與，因為老年人本身呼吸系統(tǒng)就比較脆弱，甚至自帶基礎(chǔ)病，不宜再過度接受其他煙霧。

除了老年人群體，兒童、孕婦、吸煙者、過敏體質(zhì)者、體弱多病者以及患有慢性基礎(chǔ)疾病，特別是呼吸道疾病的人群，都不建議參與品香活動。

- 江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社《祝您健康》編輯部出品 -

內(nèi)容策劃 / 排版：朱菁菁、顧欣雨

原標(biāo)題：《聽健康丨在家品香，雅是雅了，呼吸道也糟了罪……》

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