短視頻是大勢所趨

從傳媒業(yè)界來看，短視頻已成為人們媒介使用和信息獲取中的重要組成部分。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心今年發(fā)布的第54次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》，截至今年6月，我國短視頻的用戶規(guī)模達10.68億人，占網(wǎng)民整體的97.1%。換言之，短視頻已經(jīng)成為了媒介主流，無論是成年人還是青少年，幾乎沒有人能夠?qū)⒆陨砀艚^于短視頻潮流之外。

從學(xué)界來看，多模態(tài)的媒介使用（multi-modality media use）已經(jīng)成為了傳媒研究的焦點之一。從信息模態(tài)角度來看，人類過往至今使用的媒介信息形態(tài)主要包括文字、圖片、音頻、視頻等。在過去的很長一段時間里，兒童和青少年都以使用印刷媒體、文字符號為主。從認知加工角度來看，這種媒介信息形態(tài)激發(fā)的是文字符號表征能力，比如閱讀、寫作。如今音視頻發(fā)展迅猛，在人類信息接觸中占比近80%，這種模態(tài)激發(fā)的是視聽覺符號和空間表征能力，比如視覺特效、音效、人物動作等，和文字符號表征系統(tǒng)相比，它能更好促進理解、注意、遷移、創(chuàng)造、動作等高級認知活動。

盡管人們對于青少年短視頻上癮的擔(dān)憂并非杞人憂天，但實際上，很多青少年觀看短視頻的首要目的是獲取信息和學(xué)習(xí)知識，而并非娛樂，因此，我們應(yīng)該正視青少年使用短視頻平臺的合理需求，而不是簡單地將其當(dāng)作洪水猛獸加以拒斥。在短視頻平臺上紛繁蕪雜的信息洪流之中，也的確有很多優(yōu)質(zhì)的合集、欄目和創(chuàng)作者，能夠為青少年提供有益的知識和內(nèi)容。例如國際上很受歡迎的TED-Ed欄目，它是TED的兒童版和教育版，專門為教師和學(xué)生提供高質(zhì)量、簡短、有趣的動畫視頻，比如“為什么番茄醬這么難擠？”“動物也會詐騙嗎？”“為什么有些人會禿頂？”“你能解開穿越時空的謎題嗎？”。這些問題將科學(xué)探索以輕松有趣的方式展現(xiàn)出來，短短幾分鐘，不僅能提升英語能力，還能拓展知識和視野。而在國內(nèi)短視頻平臺的青少年模式下，也能找到涵蓋天文、地理、文學(xué)、歷史、生物、化學(xué)、日?？破盏确椒矫婷娴暮霞?，這些內(nèi)容可以充當(dāng)青少年拓展課外知識的一項來源。此外，隨著短視頻的廣泛流行和影響力的不斷擴大，很多學(xué)者、教授以及如中國科學(xué)院等科研機構(gòu)紛紛在短視頻平臺開設(shè)賬號，發(fā)布介紹前沿研究的短視頻，能夠為青少年提供開拓視野、了解新知的寶貴渠道。

在當(dāng)今社會，數(shù)字素養(yǎng)和技能對青少年的成長至關(guān)重要，也是適應(yīng)數(shù)字化社會的基本前提。目前來看，我國青少年的數(shù)字素養(yǎng)，尤其是在數(shù)字信息素養(yǎng)、內(nèi)容創(chuàng)造素養(yǎng)、信息安全素養(yǎng)等方面，還遠落后于歐美國家。因此，提升全民數(shù)字素養(yǎng)，是當(dāng)下數(shù)字中國時代的頂層戰(zhàn)略設(shè)計。這一點，在近兩年的《提升全民數(shù)字素養(yǎng)與技能行動綱要》等國家文件中已經(jīng)被反復(fù)提到。在此背景下，學(xué)習(xí)合理使用短視頻媒體也是在現(xiàn)實社會提升青少年數(shù)字素養(yǎng)的必由之路。

玩轉(zhuǎn)短視頻

既然短視頻也能漲知識、學(xué)本領(lǐng)，那么青少年該怎么玩轉(zhuǎn)短視頻？對不同年齡段的人，有哪些使用建議？家長該怎么引導(dǎo)孩子用短視頻呢？

我曾經(jīng)帶領(lǐng)團隊，做過一系列關(guān)于智能媒體和兒童青少年的相關(guān)研究，發(fā)現(xiàn)了三個關(guān)鍵因素，對青少年合理用手機特別重要：

一是使用目標(biāo)。主動學(xué)習(xí)信息獲取型的目標(biāo)會促進認知發(fā)展，優(yōu)于被動觀看，這帶給我們的啟示是，要帶著明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)去玩短視頻。

二是親子關(guān)系、家庭關(guān)系模式。傳播學(xué)界有個專業(yè)概念，叫做“父母介入”（parental medication），專門探討的是父母對孩子使用媒體的態(tài)度和干預(yù)行為，我們的研究發(fā)現(xiàn)，良好的親子關(guān)系、家長與孩子積極互動、陪伴型的手機使用不會產(chǎn)生沉迷，但緊張的親子關(guān)系和消極的家庭模式，可能會導(dǎo)致手機依賴和成癮。因此，家長要積極陪伴孩子玩好短視頻。

三是使用時長。我國成年人的日平均手機使用時長已超過6小時，但對青少年而言，每天用2小時是已經(jīng)是上限，否則容易成癮。這帶給我們的啟示是，控制每天玩短視頻的時間不能超過一小時。

針對不同年齡段的青少年，有哪些建議？可以分成兩個年齡段，一是高中生，也就是高年齡段，我提倡主動建構(gòu)式的使用，也就是有明確的目標(biāo)和內(nèi)容取向，使短視頻“為我所用”，增強自我效能感。短視頻平臺有很多好的創(chuàng)作者或者是欄目，高年級學(xué)生可以在業(yè)余時間觀看、學(xué)習(xí)或者是制作短視頻內(nèi)容，能夠提升和拓展自我。比如說b站有個up主“老師好我叫何同學(xué)”，何同學(xué)的視頻經(jīng)常圍繞一些前沿的科技和技術(shù)進行探討和科普，這些都是高年級同學(xué)了解科技趨勢和提升科技素養(yǎng)的好材料，能激發(fā)同學(xué)的創(chuàng)造力和解決問題的能力。

針對低年級的同學(xué)，也就是中小學(xué)生，我們提倡親子聯(lián)動式使用，在家長引導(dǎo)和陪伴下，讓孩子獲取有益信息，培養(yǎng)學(xué)習(xí)型使用的習(xí)慣。

家長應(yīng)該怎么引導(dǎo)孩子用短視頻？家長應(yīng)重視孩子的使用目標(biāo)、內(nèi)容和時長控制，并進行監(jiān)督和引導(dǎo)。在目標(biāo)上，把短視頻當(dāng)作成工具和資料庫，查我所需、為我所用。如果孩子們想了解一些自己感興趣的知識，比如節(jié)氣、地理、化學(xué)等，或者是想學(xué)習(xí)跳繩的正確姿勢、種植物的經(jīng)驗，或是想體驗自然奇觀、風(fēng)土人情等，家長可以尋找一些優(yōu)質(zhì)的短視頻欄目或合集，深入淺出、通俗易懂，能填補課內(nèi)學(xué)習(xí)沒法完全覆蓋的領(lǐng)域。

在內(nèi)容上，可以開啟青少年模式。目前各大平臺都推出了“青少年模式”，能有效限制青少年的手機使用內(nèi)容和時長，比如抖音針對14歲以下的用戶，自動進入青少年模式。對14-18歲的實名認證用戶，在內(nèi)容推薦、社交、搜索等方面，提供了更安全的保護，以及更適配的推薦內(nèi)容，像藝術(shù)、科學(xué)、學(xué)習(xí)等，還有大量和青少年生活息息相關(guān)的泛知識。

在時長上，可以和孩子一起來協(xié)商制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則。家長可以逐條列出使用的規(guī)則、合理的時長和獎懲制度，這樣會讓孩子感到公平，也更容易實施。此外，還可引導(dǎo)孩子的主動建構(gòu)式使用，帶孩子拍短視頻，用影像講故事。學(xué)校經(jīng)常會有一些展示性的作業(yè)，比如講一個故事、做一個實驗、就可帶孩子來拍短視頻。抖音上有位創(chuàng)作者@柒柒的昆蟲世界，發(fā)布了很多介紹昆蟲的視頻，非常有新意。這種主動建構(gòu)式的使用，不僅能讓孩子學(xué)到很多的視頻剪輯技能，培養(yǎng)孩子的數(shù)字素養(yǎng)，而且也能提升他們的自我效能感。這也是我國青少年比較短缺的素養(yǎng)。與其絕對限制，家長不如思考怎么帶孩子玩好短視頻，這也許更加值得嘗試。