2024年8月1—7日是第33個世界母乳喂養(yǎng)周，今年的主題是“支持母乳喂養(yǎng)，共建生育友好”。為進一步做好母乳喂養(yǎng)宣傳工作，引導(dǎo)全社會關(guān)注哺乳期婦女，尤其是遇到喂養(yǎng)問題需要幫助的家庭，廣東省精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)應(yīng)用學(xué)會特別邀請廣州市婦女兒童醫(yī)療中心產(chǎn)科護士長曾華、廣州市婦女兒童醫(yī)療中心護理部副主任殷彩欣為公眾科普母乳喂養(yǎng)的重要性，解答哺乳過程中的常見問題和正確姿勢，幫助新手媽媽無憂喂養(yǎng)。

什么是母乳喂養(yǎng)？

母乳喂養(yǎng)是指母親用乳汁喂養(yǎng)新生兒和嬰兒的自然喂養(yǎng)方式。母乳喂養(yǎng)的過程能促進母嬰之間的情感聯(lián)系，有助于嬰兒的情感發(fā)展和安全感的建立。世界衛(wèi)生組織推薦，在嬰兒出生后的前六個月內(nèi)進行純母乳喂養(yǎng)，之后逐漸添加輔助食品，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至少到嬰兒兩歲。

母乳中的營養(yǎng)物質(zhì)

母乳是一種超級食品，它含有適合嬰兒生長發(fā)育的所有必需營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素和礦物質(zhì)，這些成分和比例天然適合嬰兒的消化和吸收。更重要的是，母乳中還含有豐富的免疫物質(zhì)，如抗體和生長因子，這些是配方奶無法復(fù)制的。并且能夠增強嬰兒的免疫力，建立強大的免疫系統(tǒng)，減少疾病感染的風(fēng)險。

母乳喂養(yǎng)的好處

·對嬰兒的好處：

可以滿足6個月以內(nèi)嬰兒所需的全部營養(yǎng)，促進健康發(fā)育，帶給孩子珍貴的營養(yǎng)和免疫物質(zhì)，減少疾病風(fēng)險，增強免疫力，同時能帶給孩子母愛和滿滿的安全感。

·對母親的好處：

促進子宮恢復(fù)、減少產(chǎn)后出血，以及降低乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險，增進母嬰情感聯(lián)系。

正確的母乳喂養(yǎng)姿勢及注意事項

·找到舒適的姿勢：母親可以選擇側(cè)臥、搖籃式、橄欖球式等多種姿勢，關(guān)鍵是要確保母親和嬰兒都感到舒適。

·確保正確地含乳：嬰兒的嘴巴應(yīng)包含乳暈，而不僅僅是乳頭，這有助于有效吸吮和避免乳頭疼痛。

·觀察嬰兒的吸吮節(jié)奏：注意嬰兒的吸吮和吞咽節(jié)奏，確保他們能夠順利地吸到乳汁。

·保持耐心和放松：母乳喂養(yǎng)可能需要一些時間來適應(yīng)，母親應(yīng)保持耐心，避免緊張和焦慮。

·尋求專業(yè)幫助：如果遇到問題，如乳汁供應(yīng)不足或哺乳困難，應(yīng)及時尋求專業(yè)的哺乳顧問或醫(yī)生的幫助。

現(xiàn)代女性在家庭和職場中扮演著越來越重要的角色，寶媽們?nèi)绾卧诿β档墓ぷ魃钪芯S持母乳喂養(yǎng)的習(xí)慣呢？專家將在視頻中給出最優(yōu)解。

母乳喂養(yǎng)不僅是一個母親的選擇，也是社會對下一代的投資。讓我們共同促進母乳喂養(yǎng)，為孩子們的健康未來打下堅實基礎(chǔ)。