尿路結石又稱泌尿系結石、尿石癥，是泌尿外科最常見的疾病之一。生活中被不少人忽視的兩件事——久坐不動、喝水少，看似不經(jīng)意，卻容易讓尿路結石悄然而至。

炎炎夏日，人體內水分蒸發(fā)快，尿量減少、尿液濃縮，如果飲水量不夠，那么尿液中的晶體物質就容易析出形成結石，已有結石也容易增大。因此，夏季是尿路結石的高發(fā)季。關于尿路結石的常見病因與預防建議，山東省第二人民醫(yī)院泌尿外科主任劉荷臣來跟大家聊一聊。

尿路結石

從哪兒來？

縱觀整個泌尿系統(tǒng)，腎臟、輸尿管、膀胱和尿道，都可能發(fā)生結石。這些結石是如何形成的呢？

尿液中含有鈣、草酸、尿酸、磷酸鹽等，當這些物質濃度較高時，容易聚集并形成結晶。當尿液濃縮時，小晶體會不斷聚集、變大，其中的大多數(shù)可以排出體外，但如果遇到適合滯留的部位，就會在不知不覺間“駐扎”，長成一顆顆堅硬的結石。

小小結石“作妖”

怎一個“痛”字了得

別小看這些千奇百怪的石頭，如果它不“發(fā)威”，你基本不會有不適感，但它有時會在泌尿系統(tǒng)的通道里竄來竄去，在身體里“興風作浪”。

當它完全堵塞通道時，不僅尿液無法流動，還會積在腎臟里形成腎積水。除了痛到渾身冒冷汗，更嚴重的問題可能會隨之而來：比如尿血、寒戰(zhàn)、發(fā)熱、尿不出來，嚴重時引發(fā)腎功能損害、膿毒癥等，危及生命。

所以，不要想著熬過去就好，抓緊就醫(yī)很重要！

警惕！這5種情形

更受結石“偏愛”

1.一天到晚不愛喝水

尿液處于濃縮狀態(tài)，更容易長結石。

2.患有這些病，結石風險狂飆

甲狀旁腺功能亢進、腎小管酸中毒、高尿酸血癥、高草酸尿癥等疾病。

3.有家族史，謹防中招

很大原因與遺傳基因、相似的生活習慣有關。

4.又咸又甜，吃得太“重口”

高蛋白、高鹽、高糖的飲食習慣，過多攝入動物源性蛋白質或維生素C，都增加了結石發(fā)生率。

5.職業(yè)、性別等其他情況

廚師、的士司機、戶外工作人員，以及久坐不動、常憋尿的人，得結石的可能性增大；據(jù)流行病學研究顯示，結石病人男女的性別比例是4：1，男性更應注意；南方氣候炎熱的時間更長、出汗更多，因此南方地區(qū)比北方地區(qū)的發(fā)病率更高。

不想結石“添堵”

聽聽泌尿外科專家這樣說

每個人都有可能長結石，多數(shù)時候，適當?shù)倪\動和尿液的沖刷會將還沒成氣候的“小石子”排出體外。對于不能自然排出的結石，醫(yī)生會根據(jù)結石的部位、數(shù)目、大小等情況，決定適合的治療方法，比如藥物治療、體外沖擊波碎石、腔鏡碎石取石等。

尿液濃縮是尿路結石的重要原因之一，平常做好預防很重要。劉荷臣主任建議：夏季溫度高，平常要養(yǎng)成良好的飲水習慣，不要等口渴再喝水；調整飲食結構，少鹽少糖少油膩；適當加強運動，助力微小結石排出；定期體檢與復查，以便早發(fā)現(xiàn)、早排除泌尿系統(tǒng)結石。