原創(chuàng) 高老師 較高端人類

· 目前已知，能讓棕色脂肪增加的主要方式之一是：暴露于寒冷環(huán)境中。有實(shí)驗(yàn)顯示，在 19℃ 的環(huán)境中不蓋被子睡覺，睡一個(gè)月后，參與者的棕色脂肪體積增加了 42%，脂肪代謝活動(dòng)增加了 10%

· 怕冷的人在血液循環(huán)中的皮膚利用率較低，導(dǎo)致愛出汗、口唇發(fā)白等癥狀。當(dāng)感到寒冷時(shí)，怕冷的人的血液往往會(huì)集中在體核心部位，使得四肢的血液流動(dòng)減少，造成四肢發(fā)冷。相比之下，抗凍的人的血液循環(huán)更為均勻，身體更容易將熱量分配到全身，從而保持體溫穩(wěn)定。

· 低血壓、心肺功能水平不足、缺鐵、缺鈣、甲狀腺功能減退這些健康困擾，會(huì)使代謝水平降低，令人「產(chǎn)熱難」，也就更容易怕冷。

參考資料

[1] Speakman J R. Obesity and thermoregulation[J]. Handbook of clinical neurology, 2018, 156: 431-443.

[2] Payne S, Macintosh A, Stock J. Body size and body composition effects on heat loss from the hands during severe cold exposure[J]. American journal of physical anthropology, 2018, 166(2): 313-322.

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