新華社天津10月21日消息，“霜降水返壑，風(fēng)落木歸山?！薄吨袊煳哪隁v》顯示，10月23日19時22分迎來農(nóng)歷２４節(jié)氣中的“霜降”。此時節(jié)，天氣逐漸變冷，從初秋的“秋高氣爽”步入深秋的“凄凄涼意”。

一葉知霜降，一雨感深秋。天津市天文學(xué)會理事史志成介紹說，每年陽歷10月23日前后，太陽到達黃經(jīng)210度時為“霜降”，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，也是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季過渡的開始，最低氣溫可達到零攝氏度左右。古籍《二十四節(jié)氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也?！笨梢姟八怠北硎咎鞖庵饾u變冷，開始霜降。

氣象資料顯示，霜降節(jié)氣已是深秋時節(jié)，也是冷空氣活動頻繁的時期，天氣變化劇烈。

“寒露不算冷，霜降變了天”。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提示說，隨著大風(fēng)天氣的不斷光臨，此時節(jié)溫度迅速下降，公眾要時刻注意保暖，防止著涼感冒和心腦血管疾病的發(fā)生。在飲食方面，可多吃一些具有生津潤燥、消食止渴、清熱化痰、抵御寒氣功效的食物，如梨、山藥、百合、蓮子、柿子、蘿卜等；在起居方面，要養(yǎng)成睡前用熱水洗腳和按摩腳底的習(xí)慣，不僅可預(yù)防感冒，還能使血管擴張、血流加快，緩解疲勞。

霜降時節(jié)，植物一年生長進入最后的絢爛，飽滿的色彩和艷麗的美景令人流連忘返，沉醉其中。尤其是樹木經(jīng)過秋霜的撫慰后，開始變成紅黃色，在太陽光的照射中，像一片燃燒的紅霞。“秋深山有骨，霜降水無痕。天地供吟思，煙霞入醉魂?！边@首古詩描述的就是霜降時深秋的山色美景。伴隨醉人的秋意，霜降也為這成熟豐美，色彩斑斕的秋天畫上了絕美休止符。（原題為《23日19時22分“霜降”：凄凄涼意升，絕美秋止符》）