▲2023下半年，周琳連續(xù)四場(chǎng)馬拉松出任3:00組別配速員

作者｜晨鐘

圖片｜受訪者供圖（除特殊標(biāo)注外）

和周琳的見面就約在北京馬拉松的博覽會(huì)上。腳踩阿迪達(dá)斯Adizero Adios Pro 3，身著紐約揚(yáng)基套裝的她，扣著卡車帽，低調(diào)地站在那里，就一直被前來領(lǐng)物的跑友求合影。

▲周琳經(jīng)常在賽前賽后與跑友們互動(dòng)合影留念

周琳火了。

這個(gè)目前常住在大連的蓬萊姑娘，自8月底的哈爾濱馬拉松首次擔(dān)任3:00組別的配速員以來，又連續(xù)在沈陽、大連和北京馬拉松出任3:00組別配速員。

每一場(chǎng)都精準(zhǔn)完成配速任務(wù)。

沒道理不火的。

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2023，兔子很忙

在2023年這個(gè)癸卯兔年，以3:00女子官兔姿態(tài)引發(fā)跑圈熱議的周琳很忙：

她的2023賽季是從3月19日那個(gè)可以載入中國(guó)馬拉松史冊(cè)的“超級(jí)周末”開啟的，不過，周琳參加的不是誕生了男子馬拉松國(guó)家紀(jì)錄的無錫馬拉松，而是遠(yuǎn)赴西南，在北臨長(zhǎng)江的南濱路上，以2:54:15的個(gè)人最好成績(jī)獲得重慶馬拉松女子第22名；

兩周后，周琳轉(zhuǎn)戰(zhàn)石家莊，2:54:32獲得女子第三名；

5月中旬，來到秦皇島的周琳以2:54:55獲得女子第四名；

又過了兩周，周琳在營(yíng)口鲅魚圈以2:55:58排在女子第九位；

逐漸熱起來的6月，周琳切換到越野模式，在大連旅順以4:53:25拿下女子50公里組冠軍。

帶著四場(chǎng)馬拉松均進(jìn)入女子前十且全部Sub-2:56和一個(gè)50公里冠軍，周琳進(jìn)入到兔年的下半年。

下半年的第一場(chǎng)比賽，周琳選擇了7月初的漠河極晝馬拉松，3:06:14，女子亞軍——這是她今年參加的所有比賽中唯一一次沒能破三；

一周后，周琳在呼和浩特重回熟悉的破三陣營(yíng)，2:59:44，女子第三。

接下來，就是同樣可以載入中國(guó)業(yè)余女跑者歷史的四場(chǎng)3:00官兔之旅了：

8月27日，哈爾濱，槍成績(jī)3:00:02凈成績(jī)2:59:59；

9月17日，沈陽，槍成績(jī)2:59:56凈成績(jī)2:59:51；

10月15日，大連，槍成績(jī)2:59:18凈成績(jī)2:59:12；

10月29日，北京，槍成績(jī)3:00:14凈成績(jī)2:59:54。

和做兔子的精準(zhǔn)、不辱使命同樣讓人印象深刻的，是周琳超高的參賽頻率和超強(qiáng)的穩(wěn)定性：在本賽季已經(jīng)參加了的十場(chǎng)馬拉松比賽中，九次破三——作為對(duì)比，去年的中國(guó)馬拉松賽場(chǎng)，破三次數(shù)最多的，是6次的楊花。

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兔子的使命

中國(guó)馬拉松賽場(chǎng)上，首次出現(xiàn)3:00官兔，是在2017年的廈門馬拉松上，2018年的北京馬拉松和西安馬拉松，也相繼設(shè)立了3:00組別的配速員。

作為國(guó)內(nèi)較早的3:00組別配速員，王子塵在2018年北馬官方領(lǐng)跑員集結(jié)的文章中表示：“3:00組別顯示了賽事的水平的專業(yè)性，同時(shí)賽事規(guī)模的擴(kuò)大也是全民參與的一種體現(xiàn)。”

短短六年之后，女子3:00配速員站上了國(guó)內(nèi)馬拉松賽場(chǎng)，而且是連續(xù)四場(chǎng)。

▲2023沈陽馬拉松，周琳出任3:00組別配速員

對(duì)于連續(xù)出任3:00官兔，周琳表示：“之前有幸在哈爾濱、沈陽和大連三座美麗的東北城市擔(dān)任了3:00兔子，在自己生活的地方做領(lǐng)跑員更多的是去享受當(dāng)?shù)爻鞘械奈幕滋N(yùn)。但對(duì)于北京馬拉松而言，我作為3:00官兔更多的是使命感，因?yàn)楸本R拉松是中國(guó)最有代表性的馬拉松賽事之一，也是我們的‘國(guó)馬’，在首都北京這樣神圣莊嚴(yán)的地方，那種自身的壓力很強(qiáng)烈，加上破三的人數(shù)太多，所以更想出色的完成領(lǐng)跑員的任務(wù)?！?/p>

▲周琳接連在哈爾濱、沈陽和大連三座東北城市的馬拉松比賽中擔(dān)任了3:00組別配速員。??大連發(fā)布

其實(shí)周琳一直做得很棒。

在同樣擔(dān)任今年北馬3:00配速員的梁雨眼里，周琳是一位“集顏值與實(shí)力于一身的領(lǐng)跑員。嚴(yán)肅對(duì)待領(lǐng)跑任務(wù)，認(rèn)真訓(xùn)練備賽，賽中以穩(wěn)定的配速帶領(lǐng)跑者完成比賽，賽后更是和跑者們互動(dòng)合影留念，以行動(dòng)去影響每一位跑者，用對(duì)跑步的熱情感染每一個(gè)人?！?/p>

北馬之前的見面中，雖然已經(jīng)有此前三場(chǎng)不辱使命的官兔經(jīng)歷，記者依然很好奇?zhèn)€人最好成績(jī)不過2:54的周琳能否很好地完成3:00的配速任務(wù)。

周琳用一句玩笑回應(yīng)了記者，并在次日交出了連續(xù)第四場(chǎng)完美的兔子答卷。

老D自2018年西安馬拉松開始，擔(dān)任過多場(chǎng)賽事的3:00組別配速員，經(jīng)驗(yàn)豐富。他認(rèn)為：“3:00兔子需要具備2:50左右的全馬水平。對(duì)于大多數(shù)業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)員來說，在最后一段距離都是會(huì)掉速的，但是配速員需要從頭到尾保持一個(gè)穩(wěn)定的配速，這對(duì)于體能的考驗(yàn)是比較大的；其次，自己跑成績(jī)的話，壓力不會(huì)太大，無非就是跑好沒跑好，但是3:00兔子的話，卻肩負(fù)著帶領(lǐng)很多人的任務(wù)，這些人都懷揣著全馬破3的夢(mèng)想，所以壓力很大，必須要非常完美的完成任務(wù)?！?/p>

今年北馬的破三選手達(dá)到了令人咋舌的2402人，在周琳眼里，這似乎是水到渠成的，這表明越來越多的人意識(shí)到跑步運(yùn)動(dòng)的重要性，也在一定程度上反映出中國(guó)大眾選手跑步水平的提高。大家在過去三年間堅(jiān)持得很好，并通過科學(xué)的訓(xùn)練完成自己的破三夢(mèng)想。

而在老D看來，從最初針對(duì)男性選手開始設(shè)置3:00官兔，到最近兩年破三的女性選手明顯增多，到出現(xiàn)周琳為代表的女子3:00官兔，無一不說明中國(guó)馬拉松產(chǎn)業(yè)的澎湃發(fā)展以及業(yè)余馬拉松水平的大幅提高。

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周琳的天花板在哪里

從哈爾濱馬拉松擔(dān)任3:00官兔起，對(duì)周琳的質(zhì)疑就從未停止，畢竟她的個(gè)人最好成績(jī)2:54:15，并不太符合一般賽事對(duì)兔子個(gè)人最好成績(jī)起碼高于所擔(dān)任配速段15分鐘的要求。記者身邊也不乏“賽前看那女兔PB，我覺得這成績(jī)不靠譜，帶3:00其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)挺大的”之類的言論。

但周琳每一場(chǎng)都出色地完成了任務(wù)，任何賽道、任何氣候。

▲連續(xù)四場(chǎng)官兔之旅，周琳每一場(chǎng)都精準(zhǔn)完成配速任務(wù)

參照老D此前的說法，“3:00兔子需要具備2:50左右的全馬水平?！敝芰漳壳暗恼鎸?shí)實(shí)力，顯然遠(yuǎn)高于個(gè)人最好成績(jī)。

在北京，黃雪梅將中國(guó)業(yè)余女子馬拉松選手的天花板推至2:32:16。那周琳的上限又在哪里呢？

對(duì)此，周琳表示，自己會(huì)通過更加科學(xué)和系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，以及調(diào)整跑步策略和技術(shù)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間提升個(gè)人最好成績(jī)；同時(shí)希望可以參加更多的高水平賽事，以此持續(xù)提升自己的比賽經(jīng)驗(yàn)、競(jìng)技水平和心理素質(zhì)。

雖然對(duì)接下來的成績(jī)目標(biāo)三緘其口，但相信通過連續(xù)穩(wěn)定的輸出，周琳正在朝著更快的自己，一路狂奔。