媽媽群里流傳著這樣一句話，開學(xué)季=生病季。為什么一開學(xué)，孩子們的身體就變差？原因其實(shí)有很多，包括環(huán)境和心理。

“最近門診的確生病的孩子多一些，大多是幼稚園的孩子。”同濟(jì)醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師喬曉紅告訴澎湃新聞，幼稚園孩子比較容易得皰疹性咽峽炎，小學(xué)生則容易感染肺炎支原體肺炎。今年，孩子肺炎后，程度比往年重一些，家長需要多加注意。如果孩子高熱，咳嗽劇烈，還是盡快就醫(yī)為好。

總體而言，交叉感染和焦慮情緒是孩子容易生病的兩大主因。

1、 交叉感染

9月份開學(xué)，正好也是天氣轉(zhuǎn)涼季節(jié)交替的時(shí)候。孩子從家里到學(xué)校，接觸的人也變多。一旦班級里有小朋友生病，就很容易交叉感染。皰疹性咽峽炎、手足口病等在這個(gè)時(shí)期，都容易傳播。

喬曉紅醫(yī)生解釋，1-7歲的孩子最容易感染皰疹性咽峽炎。由于其初期癥狀與一般感冒區(qū)別不大，因此很容易被人誤解為普通感冒。造成小兒皰疹性咽峽炎的原因主要為柯薩奇病毒，好發(fā)于夏秋季，需要注意室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染。

臨床癥狀主要就是高熱伴有咽喉痛，嬰幼兒流口水，也會出現(xiàn)厭食嘔吐、腹痛等癥狀。除此之外，還會發(fā)皰疹，大部分是在口腔內(nèi)。因此感染后，孩子會因疼痛吃不下飯。皰癥性咽峽炎無特效藥，部分患兒可同時(shí)合并細(xì)菌感染需抗感染治療。病程基本要持續(xù)一周。如果孩子只是發(fā)燒，但精神狀態(tài)很好，可以在家觀察。但如果出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神差，厭食嘔吐，尿量減少等情況，還是及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重延誤治療。

需要注意的是，皰疹性咽峽炎和手足口病在剛起病時(shí)也比較相似，一開始也比較難判斷。因此，家長要特別留意孩子的病情進(jìn)展，如果陸續(xù)在手腳臀部出現(xiàn)皮疹，那就要即刻前往醫(yī)院明確診斷及進(jìn)一步治療。

2、焦慮情緒

“分離焦慮”是低齡孩子最容易遇到的問題。離開爸爸媽媽，來到一個(gè)全是陌生人的環(huán)境，對孩子而言并不容易。如果孩子對新環(huán)境無法適應(yīng)，甚至感到害怕。這種緊張和焦慮，不僅會影響孩子的心情，也會演變成身體上的不適。

“剛開學(xué)，孩子們的心理壓力都相對大。肚子痛、胸悶、抽動癥，一到開學(xué)，這些問題都來了?！眴虝约t醫(yī)生表示，這些都是壓力引發(fā)的問題。同伴、老師、家長，都可能是壓力的來源。這種時(shí)候，爸媽要給點(diǎn)耐心，積極引導(dǎo)孩子融入環(huán)境。

如何避免開學(xué)季變成生病季？

喬曉紅醫(yī)生指出，首先孩子要規(guī)律作息。睡眠不足會影響機(jī)體免疫力，抵抗力下降，自然更容易生病。

此外，營養(yǎng)也要跟上。很多孩子在家都有長輩“追”著吃飯，可到了學(xué)校只能自己動手，加上菜色未必有家里豐富，孩子不吃，吃得少都很常見。因此，回家之后，要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多喝水，蔬菜水果不能少。

最后，也要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。