作者 愚敏

經(jīng)常在清晨，快走鍛煉于垂柳堤畔，身邊的河床里，一汪秋水在氳氤的霧氣中升騰起朵朵浪花，盡情飛舞。遠(yuǎn)處的蘆葦蕩旁，七、八只水鳥(niǎo)戲嬉于秋，或低頭覓食，或矗立葦頭眺望，或撲棱撲棱地穿梭于水叢之隙，畫(huà)出了一圈又一圈的波紋，環(huán)環(huán)疊加，打碎了藍(lán)天與白云的倩影……

初秋，景色迷人，“迷”來(lái)一大批攝影愛(ài)好者，還有搞直播的大叔、大媽們，這邊忙著用鏡頭包攬盡畫(huà)框中的美景，那邊翩翩起舞、歌聲嘹亮，自我風(fēng)采展示的有滋有味；當(dāng)然，秋晨運(yùn)動(dòng)的人群還是占大多數(shù)的。

生命在于運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)，可以激發(fā)人的內(nèi)在潛能，讓沉睡許久的血液、細(xì)胞、肌肉、骨骼通通被喚醒，一派生機(jī)勃勃之態(tài)。人，一旦“動(dòng)”起來(lái)，整個(gè)內(nèi)在機(jī)能就會(huì)蓬勃爆發(fā)，神采奕奕，令人滋生歡喜心。鍛煉，展現(xiàn)的是一種力量，一種外在美的風(fēng)采。

初秋季節(jié)，處暑已過(guò)，酷夏遠(yuǎn)離，正是修身養(yǎng)性的大好時(shí)光。此段，可以合理安排時(shí)間，如早晨六點(diǎn)起床，晨曦出門，投身戶外，來(lái)到公園、河堤、阡陌小徑、戶外四野，走走看看，與大自然來(lái)個(gè)親密擁抱。

清晨的秋，涼風(fēng)拂面，蟬鳴聲聲，樹(shù)葉上露珠晶瑩剔透，草坪碧綠如簾，坦蕩如砥。絲絲霞光透過(guò)柳梢靜靜地灑在身上，給山谷里吹來(lái)的陣陣秋風(fēng)平添了一分暖意。遠(yuǎn)處群山巍峨，朝陽(yáng)已從山頭升騰，映射出山巒之偉岸和厚重?？|縷霞光在溫霧中迸發(fā)出道道金光，鋪灑在莊稼地里一個(gè)個(gè)青綠色的玉米桿上，紅紅的玉米纓子，雪花點(diǎn)點(diǎn)的玉米梢子，渾圓飽滿的玉米棒，在秋風(fēng)和霞光的陪伴下，噌噌拔高、茁壯成長(zhǎng)，渴望成熟。

初秋，投身大自然，美美地去吸納天地靈氣，物華天寶，讓天地之能量充盈我們的身心；讓天、地、人鼎力結(jié)合，天人合一。走進(jìn)大自然，使我們的眼界廣闊，胸襟寬廣，身心愉悅，身板硬朗，腳下生風(fēng)，神清氣爽。大自然的種種靈氣、神韻，使我們?cè)诓唤?jīng)意的快走、跑步、球技鍛煉等運(yùn)動(dòng)中靜靜地、悄悄地被賦予了巨能。同時(shí)，真正感受到大自然的雄偉、博大、深邃、包容、謙和、接納、融合等“高貴品質(zhì)?！?img alt="" width="600" loading="lazy" data-src="https://imagepphcloud.thepaper.cn/pph/image/267/105/715.jpg" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///ywAAAAAAQABAAACAUwAOw==" data-imageid="0">初秋，一年中最美的季節(jié)，賞秋花爛漫，看高山流水，聽(tīng)雀蟬蛐鳴，居農(nóng)家民宿，食綠色佳肴……好好珍惜這大美時(shí)光，讓我們的身心在大自然中得以豐盈、升華、安駐、靜舒，美美地去感悟、感受、感知她；默默地吸收來(lái)自蒼穹、大地、群山、湖泊、四野的天然巨能，最終，以飽滿的激情，朝氣蓬勃的闖勁，奮發(fā)向上，勇往直前，去實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。