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你的健身教練是誰⑨塑形為何要用器械
2018-08-22 08:49
來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
ALEX，曾經(jīng)是一名職業(yè)運(yùn)動員，學(xué)員以減脂和塑形為主。塑形會使用器械，因?yàn)樵诰毱餍档臅r候，會產(chǎn)生乳酸，有助于肌肉的生成。
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