原創(chuàng) 汪小冬 上海市護(hù)理學(xué)會(huì)

作者簡(jiǎn)介 /Profile/

汪小冬（1985—），男，副主任護(hù)師，碩士，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院腎病科科護(hù)士長(zhǎng)，主要從事中醫(yī)腎病臨床護(hù)理與護(hù)理管理。

護(hù)理門診：每周三、周五下午

中醫(yī)認(rèn)為“痛則不通，通則不痛”，當(dāng)你身體有疼痛不適，尤其是肌肉關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，或許拔火罐是很好的緩解方式。拔火罐是利用燃燒、抽吸、擠壓等措施排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，讓火罐緊緊地吸附在體表特定部位而產(chǎn)生刺激，根據(jù)吸附的時(shí)間，可以使局部皮膚充血或瘀血，將體內(nèi)外的“邪”清除，從而達(dá)到通筋活絡(luò)、活血行氣、消腫止痛的作用。

圖源：圖蟲

拔罐療法

拔罐療法在古代中國(guó)有著悠久的歷史，最早可以追溯到兩千多年前。火罐的前身是以獸角做罐故以“角法”為稱，現(xiàn)在被稱為拔罐療法，是以玻璃罐、竹罐、真空罐等為工具，拔罐方法除了留罐，還有閃罐、走罐、抖罐等手法，通過熨刮、牽拉、擠壓、彈撥等良性刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，從而綜合發(fā)揮活血通經(jīng)、祛風(fēng)除濕的功效，有效促進(jìn)了全身氣血的運(yùn)行。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

拔火罐留下的印記代表了什么

紫黑罐印——體內(nèi)多有血瘀

淡紫罐印——體內(nèi)多為虛證

淡紫發(fā)青罐印——多為氣虛體質(zhì)

鮮紅而艷罐印——多有陰虛和氣血兩虛或陰盛火旺

紅而暗的罐印——多有熱邪

紫色伴有斑塊罐印——多為虛證血瘀

灰白、觸之不溫的罐印——多為寒濕邪氣較盛

散在紫點(diǎn)狀且深淺不一的罐印——多為氣滯血瘀癥

水泡罐印——體內(nèi)濕氣重

罐印不深說明療效不好？

身體虛的時(shí)候很容易受到外邪入侵，如果是因虛致瘀時(shí)，每次拔罐調(diào)理時(shí)，既需要幫助祛除體內(nèi)血瘀，又要避免拔罐時(shí)泄得太多，這時(shí)需要盡量減少拔罐留罐時(shí)間，減少“印記”為好，增加的是拔罐的頻次，通過多次拔罐調(diào)理來逐步達(dá)到改善虛證人群體內(nèi)“瘀”的情況。

圖源：網(wǎng)絡(luò)

拔罐禁忌癥

以下情況禁止拔罐：過度疲勞、饑餓、過飽、醉酒、貧血、凝血機(jī)制障礙、各種傳染病、皮膚病、月經(jīng)期以及妊娠期和嚴(yán)重水腫等。

中醫(yī)認(rèn)為陰陽平衡是維持生命的基礎(chǔ)，人體各臟腑組織之間只有保持動(dòng)態(tài)的陰陽平衡協(xié)調(diào)關(guān)系才能保持“陰平陽秘，精神乃治”，疾病的根本病機(jī)在于陰陽失衡，拔火罐能加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，調(diào)節(jié)身體的微循環(huán)，促進(jìn)血液與組織物之間的交換，調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽，增強(qiáng)抵抗力，從而達(dá)到未病防病、已病治病的目的。

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