(原新聞稿已于11月24日發(fā)布)

香港是全球人均預(yù)期壽命最長的城市。根據(jù)政府統(tǒng)計處的數(shù)據(jù)，截至2022年中，全港60歲或以上的長者有214萬，占總?cè)丝谒姆种灰陨希?9.4%）。調(diào)查顯示約十分之一的長者患有抑郁癥狀，可見這是本地精神健康議題中非常值得關(guān)注的一環(huán)。老年抑郁有可能為長者帶來難以逆轉(zhuǎn)的影響，如認知能力減弱、精神健康轉(zhuǎn)差，甚至導(dǎo)致死亡。

隨著近年人口老化及新冠疫情爆發(fā)，患有抑郁癥狀的長者人數(shù)遞增。研究發(fā)現(xiàn)，香港的長者比鄰近地區(qū)（如臺灣和廣州）的長者出現(xiàn)更多的抑郁癥狀，然而本地對于患有輕度至中度抑郁癥狀的長者的關(guān)注及支持卻非常有限。

承蒙凱瑟克基金資助，香港大學(xué)行為健康教研中心于2017年7月至2021年6月舉辦了一項以表達藝術(shù)與長者心理健康為主題，名為「耆幻藝行」的小區(qū)服務(wù)計劃。表達藝術(shù)為本的介入（Expressive Arts-based Intervention，以下簡稱EABI）是近年于世界各地廣泛流行的非藥物治療之一。此介入模式主要透過視覺藝術(shù)、音樂、舞蹈動作、戲劇及創(chuàng)意寫作這五個藝術(shù)媒體創(chuàng)作，來達致身心療愈的效果。

隨著年紀增長，身體、心理和生活都會經(jīng)歷一些轉(zhuǎn)變，令人百般滋味在心頭，難以言喻。表達藝術(shù)正好提供了一種非語言的途徑，讓長者表達內(nèi)心的想法和感受，使旁人易于理解。EABI亦著重啟發(fā)長者的想象力和創(chuàng)造力，鼓勵他們運用創(chuàng)意來打破年齡帶來的限制。同時亦透過欣賞他人的作品，學(xué)習分享美的感覺，以提升身心社靈的健康和整體的生活質(zhì)素。

為了應(yīng)對近年老年抑郁癥遞增的情況及提升長者的受惠人數(shù)，香港大學(xué)行為健康教研中心舉辦了多場公眾教育以提升大眾對老年抑郁的關(guān)注，鼓勵各界人士多向有需要的長者伸出援手。同時亦設(shè)計了一系列EABI小組活動（每個小組共8節(jié)，每節(jié)90分鐘），透過「培訓(xùn)培訓(xùn)者」模式（Train-the-trainer approach），為本地長者中心的前線工作人員提供培訓(xùn)，提升他們運用表達藝術(shù)活動的知識及實務(wù)技巧來支持有需要的長者。

培訓(xùn)是一個為期三天，共18小時的課程。課程由兩位經(jīng)驗豐富的注冊表達藝術(shù)治療師設(shè)計和帶領(lǐng)，內(nèi)容包括說明本地老年抑郁癥的情況及其特質(zhì)，并簡介EABI的理念、引導(dǎo)技巧和注意事項。此外，學(xué)員亦需要親身體驗為長者而設(shè)的藝術(shù)創(chuàng)作過程，藉此了解如何將EABI應(yīng)用于長者服務(wù)上。培訓(xùn)結(jié)束后，學(xué)員會被任命為本計劃的大使，并需要在他們服務(wù)的長者中心舉辦兩個EABI小組，為患有輕度至中度抑郁癥狀的長者提供支持。香港大學(xué)行為健康教研中心亦會因應(yīng)大使的轉(zhuǎn)介，為有需要的長者提供個案跟進服務(wù)。

此計劃于四年間共舉辦了6場公眾教育、7場專業(yè)培訓(xùn)、283個EABI小組、692節(jié)個案跟進和4場藝術(shù)展覽，惠及超過2,207位長者、260位專業(yè)人士，及37,561位公眾人士。香港大學(xué)行為健康教研中心亦為此計劃作成效研究，了解1）EABI于緩解長者的抑郁癥狀、改善他們的生活質(zhì)素、社交支持網(wǎng)絡(luò)和靈性健康的成效；及2）專業(yè)培訓(xùn)于提升大使的志愿服務(wù)精神和帶領(lǐng)EABI的自我效能感的成效。研究團隊透過問卷調(diào)查，比較長者參與EABI小組前和后的改變，以及大使于培訓(xùn)前、培訓(xùn)后和完成EABI小組后的變化。部份長者和大使亦于EABI小組結(jié)束后獲邀出席一個聚焦小組訪問，與研究團隊分享得著。

研究成功訪問共1,089位長者及260大使，研究結(jié)果顯示：

1. 問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)

(i) 長者在參與EABI小組后，抑郁癥狀、整體的生活質(zhì)素和靈性健康均有顯著的改善。社交支持網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)及滿意度亦明顯上升了。

(ii) 大使在培訓(xùn)后，志愿服務(wù)精神和帶領(lǐng)EABI的自我效能感均有顯著增加。

2. 聚焦小組訪問反映

(i) 長者的身心社靈健康均得到改善。EABI小組中的音樂舞蹈游戲為他們帶來了運動身體的機會，提升了身體與腦袋的聯(lián)系。藝術(shù)創(chuàng)作的過程輕松有趣，能令長者輕易培養(yǎng)出成就感，同時亦令他們更容易表達自己的故事和感受，舒緩內(nèi)心的感受。小組也令他們發(fā)現(xiàn)參與小區(qū)活動的樂趣，從而加強了他們與其他人的聯(lián)系，亦提升了他們?nèi)蘸髤⑴c其他活動的動力。

(ii) 此計劃的培訓(xùn)有助提升大使們對EABI的認識，豐富了他們現(xiàn)有的技能，亦提高了他們對長者的同理心。

總括而言，此研究結(jié)果肯定了EABI的介入模式對于緩解長者的抑郁癥狀、改善他們的生活質(zhì)素、社交支持網(wǎng)絡(luò)和靈性健康的成效。香港大學(xué)行為健康教研中心總監(jiān)何天虹教授期望此計劃能成為一顆種子，讓表達藝術(shù)能更廣泛地被接納及運用于長者身心健康的范疇上。