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看了眼這幾天的朋友圈，除了世界杯，就是汪小菲了。

在這一波前夫婦的是非爭辯中，有一個名字“閃閃發(fā)亮”，吸引了很多關(guān)注醫(yī)學(xué)和健康的人的注意力。

它就是思諾思。

汪小菲稱，徐熙娣（小S）長年服用思諾思，且不經(jīng)過醫(yī)生處方，通過第三方拿身份證取藥。

這個思諾思到底是個啥？

是平平無奇的安眠藥，還是什么不能隨意碰觸的禁忌藥物？

Part.1

思諾思到底是什么？

先說結(jié)論：思諾思只是一種安眠藥。

汪小菲提到的思諾思，學(xué)名是酒石酸唑吡坦片，在臨床上常用于治療失眠。

甚至我們身邊的一些失眠癥患者，可能都曾經(jīng)接觸過這種藥。

作為安眠藥，思諾思起效比較快，通常服用思諾思5—15分鐘后，用藥者就能快速入睡，鎮(zhèn)靜安眠時間能維持4—5個小時。

同時，思諾思的半衰期比較短，使用思諾思后第二天的宿睡效應(yīng)會比較輕，對第二天的注意力、認知功能等沒有明顯的減退作用。

也因為具有作用快、效果肯定、副作用輕這些特點，思諾思曾長期“統(tǒng)治”全球失眠治療用藥市場。

Part.2

思諾思到底是否安全？

既然思諾思只是一種常用安眠藥，對于吃瓜群眾來說，那這個“瓜”的吸引力也會大打折扣。

不過現(xiàn)在被失眠困擾的人那么多，我們還是有必要關(guān)心一下：這個藥好用嗎？安全嗎？

還是先說結(jié)論：思諾思依賴性并沒有傳言中那么大，總體來說是安全的，但該藥為二類精神藥品，必須在正規(guī)?？漆t(yī)院、通過醫(yī)生處方才能開藥。

在門診，醫(yī)生通常一次只會開給患者3—7天的用量，并提醒患者不要長期服用；如果需要經(jīng)常用藥，那么也需要定期請?？漆t(yī)生評估，及時進行調(diào)整。

畢竟，作為一款精神類處方藥，思諾思也有其不良反應(yīng)，如產(chǎn)生幻覺、激動、夢魘、抑郁、精神錯亂、興奮、消化不良、惡心等。如果自行使用，安全性當(dāng)然也難以保證。

Part.3

用思諾思助眠會上癮嗎？

這就涉及到藥物依賴性的問題了。

先明確一下，究竟什么是藥物的依賴性？

逐步加量。如果本來吃一片藥就能解決問題，后來要加量，兩片、三片甚至更多才能起效。

心理渴求。對藥物有心理渴求，如果不讓吃就會感覺焦慮，無法平靜，坐立不安。

戒斷反應(yīng)。停藥后出現(xiàn)頭痛、肌肉痛、情緒煩躁甚至癲癇發(fā)作等戒斷反應(yīng)。

思諾思，以及部分精神類藥物，在長期用藥的情況下，確實可能表現(xiàn)出不同程度的依賴性。

不過不要慌。

前面已經(jīng)提到，長期使用思諾思可能產(chǎn)生依賴性，但并沒有傳言中那么大，作為一種處方藥，它的安全性還是比較高的。

相反，現(xiàn)在更多的失眠患者是因為懼怕“安眠藥成癮”的說法，而拒絕用藥，這其實也很沒必要。

當(dāng)然，處方藥就是處方藥，無論是思諾思還是其他安眠藥，自行用藥的風(fēng)險肯定很高，還是應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

Part.4

不用安眠藥能用褪黑素嗎？

既然安眠藥的使用麻煩多多，許多人又打起了安眠藥的替代品——褪黑素的主意。

人體本身就會主動分泌褪黑素。在許多人看來，就算通過口服補充，也應(yīng)該比吃安眠藥更安全吧。

其實還真不好說，目前尚未確認長期服用褪黑素的安全性。

有專家提出，長期服用外源性的褪黑素，可能會使自身的褪黑素分泌減少，停用后反而有加重失眠的風(fēng)險。

換而言之，安眠藥停藥后可能出現(xiàn)失眠加重的問題，長期服用褪黑素也可能會有此問題。同時，長期服用褪黑素者還可能出現(xiàn)易疲勞、精神不佳的癥狀，甚至抑制促性腺激素的分泌。

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