原創(chuàng) 對(duì)你有幫助的 馬蕾孕哺育

秋冬來(lái)的猝不及防，天干物燥，氣溫驟降，小寶寶的鼻子們可是一個(gè)個(gè)遭了殃~~~

不管是因?yàn)楦忻斑€是鼻炎，各種鼻腔干燥，鼻塞，流鼻涕......開(kāi)始變著花樣作妖。

看著他們鼻子不通氣，說(shuō)話嘟嘟囔囔，只能張嘴呼吸的樣子，確實(shí)讓人很心疼。

尤其是鼻塞更讓人惱火：白天吃奶吃飯受影響，晚上睡覺(jué)還經(jīng)常被憋醒，簡(jiǎn)直就是坐臥難安。

隨著科普知識(shí)的增長(zhǎng)，很多媽媽也會(huì)先放棄吃藥，選擇用生理鹽水來(lái)幫助寶寶緩解痛苦或提前預(yù)防。

先來(lái)點(diǎn)個(gè)贊，真是好樣！

不過(guò)，生理鹽水怎么選？

又是洗又是噴的到底怎么用？

寶寶不配合怎么辦？......

這些問(wèn)題倒也成了不少媽媽的難題，今天就跟著小編來(lái)做筆記！

01

洗鼻鹽水怎么選？

市面上洗鼻鹽水的叫法也真的是五花八門，有什么有生理鹽水，生理海鹽水、平衡鹽、兒童專用洗鼻鹽等等很多種。

一些產(chǎn)品包裝或者產(chǎn)品成分表中還經(jīng)?？吹健吧硇院Ｋ?，”等滲性海水“和“高滲性海水”的字樣，搞得媽媽們也真的是頭大。

說(shuō)好的生理鹽水怎么又加了個(gè)“海”字變了樣？“高滲”，“等滲”又是哪般區(qū)別，簡(jiǎn)直讓人暈頭轉(zhuǎn)向......

先來(lái)說(shuō)，生理鹽水和生理海鹽水究竟有啥不一樣？

「生理鹽水」從成分上看只有0.9%~1%的氯化鈉，成分單一，不容易過(guò)敏。PH值在5~6之間，呈弱酸性，有的人會(huì)覺(jué)得對(duì)鼻腔黏膜有刺激，舒適度不那么高。

而「生理海鹽水」又稱生理性海水，是處理后的海水調(diào)配而成，除了同樣含有0.9%~1%的氯化鈉，還包含多種礦物質(zhì)和微量元素。

一般都添加了PH緩沖劑，所以它的PH值相對(duì)穩(wěn)定，能夠進(jìn)一步減少對(duì)鼻腔粘膜的刺激，更適合小寶寶嬌嫩的鼻腔。

目前市面上用于噴鼻、洗鼻的主要有兩種海水，一種是等滲海水，也稱生理性海水，另一種是高滲海水。

這兩者的區(qū)別在哪呢？

氯化鈉濃度不同

等滲氯化鈉濃度為0.9%，這跟我們體內(nèi)的組織液濃度是一樣的，高滲的濃度一般為2.2%。

媽媽們選擇高滲產(chǎn)品的時(shí)候一定要注意看濃度，一般最高不能使用＞3%，超過(guò)這個(gè)數(shù)值對(duì)我們的鼻腔粘膜就不太友好了。

適用情況和功效不同

高滲因?yàn)楹新然c的濃度高于我們自身的組織液，能消除鼻粘膜水腫、止鼻涕、通鼻塞、緩解鼻塞引起的頭痛頭暈?？梢栽诒侨闆r嚴(yán)重，鼻涕濃稠時(shí)使用。

而等滲更多的是起到?jīng)_洗作用，日常的鼻腔清潔，能夠有效消炎和抑菌，使用溫和不刺激，減少霧霾對(duì)人體的傷害、抗過(guò)敏，同時(shí)能夠滋潤(rùn)鼻腔，能夠讓呼吸更加順暢，用純物理手段預(yù)防鼻炎和感冒。

所以，到底是用“等滲”還是“高滲”，要因娃的情況而異。

第一原則就是盡量緩解寶寶生病期間的不適感，要寶寶盡快恢復(fù)健康。

02

手動(dòng)式，電動(dòng)式or滴劑式？

我們翻開(kāi)各大電商平臺(tái)或者去藥店買洗鼻鹽水，會(huì)發(fā)現(xiàn)滴的，噴的，洗的，手動(dòng)的，電動(dòng)的，各種應(yīng)用方式都有。

到底要怎么選呢？

答案是：體驗(yàn)感不同，寶寶接受度不同，根據(jù)鼻炎鼻塞的嚴(yán)重程度不同，要甄別選擇。

傳統(tǒng)的洗鼻器是「手動(dòng)式」。配置好的鹽水從一側(cè)鼻孔進(jìn)入，經(jīng)過(guò)后鼻孔，再?gòu)牧硪粋?cè)鼻孔流出，少部分經(jīng)口流出。

這種沖洗方式更加徹底和干凈，沖洗效果最佳。

只不過(guò)水流大、力量大，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，姿勢(shì)也不好掌握，洗鼻的過(guò)程中還得閉氣發(fā)出“啊”的聲音，一不小心就被嗆到。

除了難受，更會(huì)產(chǎn)生恐懼的心理。別說(shuō)是孩子，連大人都不愿意接受。

而我們現(xiàn)在使用的洗鼻器通常都是電動(dòng)式，或者叫「電動(dòng)噴霧式」。

相對(duì)溫和，水流不是特別大，在使用的過(guò)程中不容易嗆到孩子，孩子更樂(lè)于接受。

它是采用科學(xué)的霧化技術(shù)，將水滴打成細(xì)膩的水霧，聚集在鼻腔。清洗過(guò)程中沒(méi)有侵入感和沖擊力，不嗆鼻，寶寶自然也不會(huì)抗拒。

操作簡(jiǎn)單，年齡稍微大一點(diǎn)的孩子，自己都能操作，有些甚至還當(dāng)玩具來(lái)玩兒。

前段時(shí)間我們開(kāi)團(tuán)的朔茂電動(dòng)洗鼻器就非常不錯(cuò)，噴霧細(xì)膩均勻，15~20um微小顆粒，柔和沖洗鼻腔不嗆水！硅膠洗鼻頭柔軟親膚，用起來(lái)沒(méi)有異物感，寶寶更好接受！

有些寶寶可能對(duì)聲音比較敏感，那安護(hù)清鼻噴也是非常好的選擇，水霧細(xì)膩柔和，寶寶們的接受度也很高。我們現(xiàn)在小店還有雙11活動(dòng)，優(yōu)惠力度相當(dāng)大，值得囤一波~~

2019年2月22日中華醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)分會(huì)鼻科學(xué)組發(fā)布的《中國(guó)慢性鼻竇炎診斷和治療指南（2018）》中第8節(jié)也明確指出：“兒童行鼻腔沖洗適合用噴霧法，尤其低齡兒童不宜使用盥洗法，以免發(fā)生嗆水、耳痛等不良反應(yīng)”。

更小一點(diǎn)的嬰幼兒或小月齡（0~3個(gè)月寶寶）則可以使用滴劑，0壓力入鼻不刺激，呵護(hù)嬰幼兒較為幼嫩的鼻黏膜細(xì)胞。

一般市面上為5ml/支的滴劑，每天可以使用數(shù)次，癥狀嚴(yán)重時(shí)間隔1-2小時(shí)就可以滴一次。

如果只用鼻滴效果不太好，可以配合吸鼻器一起。

先用生理鹽水濕潤(rùn)鼻腔，再用吸鼻器吸出鼻子里的分泌物。

朔茂家的吸鼻器也非常不錯(cuò)，吸力很穩(wěn)定，還有防逆流設(shè)計(jì)，也是硅膠頭，用起來(lái)很舒服~~

03

怎樣使用能減少寶寶抗拒？

第一次使用洗鼻器或滴劑時(shí)，很多寶寶會(huì)本能性地抗拒，如果說(shuō)服不了他們邁出第一步，媽媽們以后也是束手無(wú)策。

所以，聰明媽媽要用對(duì)方式，讓寶寶欣然嘗試。

step1 ：

先安撫好寶寶的情緒，不能“硬來(lái)”。使用時(shí)可以跟寶寶聊天，分散他注意力。

step2 ：

使用洗鼻器之前，先對(duì)著空氣按壓感受一下噴射力度，以免使用時(shí)讓寶寶承受過(guò)大刺激而反抗。

step3：

讓寶寶頭后仰45°，對(duì)兩個(gè)鼻孔內(nèi)的外側(cè)連續(xù)按壓幾次。注意噴頭避開(kāi)鼻中隔方向，微微向鼻腔外側(cè)噴。

step4：

用紙巾把鼻腔分泌物及多余液體擦干凈。

如果寶寶鼻腔分泌物比較多，需要時(shí)配合吸鼻器使用。

尤其是寶寶鼻腔有干痂的時(shí)候，往鼻孔里先滴幾滴滴鼻液，等待鼻痂軟化或分泌物稀釋后，再用吸鼻器將鹽水和鼻分泌物一同吸出來(lái)。

吸鼻器選擇上也要注意，避免尖頭的，以免反復(fù)深入鼻腔挫傷鼻粘膜，最好是選擇粗頭的，更加安全一些。

而嬰幼兒則是先要安撫他躺平，讓他放松下來(lái)。

為緩解寶寶焦慮，可以讓他躺到媽媽腿上。

可以一邊滴一邊輕柔的和寶寶說(shuō)話，也可以一邊吃奶一邊滴……

如果鼻塞比較嚴(yán)重，可以采用噴霧式。

讓寶寶坐直，后背倚靠媽媽，對(duì)著寶寶鼻孔擠壓噴霧3~5次，然后用紙巾擦干凈鼻腔分泌物或多余液體。

同樣可以根據(jù)需要，配合吸鼻器來(lái)清理鼻腔分泌物。

總之，一定是先安撫好寶寶的情緒，再進(jìn)行操作。為防止使用過(guò)程中寶寶晃動(dòng)，可以兩個(gè)大人一起配合。

04

一些小tips

這個(gè)季節(jié)天氣干燥，寶寶鼻腔護(hù)理很重要，來(lái)看看常用的方式有哪些對(duì)的和錯(cuò)的~

可以做的：

? 鼓勵(lì)孩子多喝水或者其他液體

從“內(nèi)”補(bǔ)水，不過(guò)至于到底喝多少，對(duì)于稍大一點(diǎn)的寶寶，還是他們自己說(shuō)了算。

? 在臥室使用加濕器

濕度一般建議在50-60%左右，加濕器需要定期清洗，不要加純凈水以外的其他成分，注意每日換水，以免滋生細(xì)菌、真菌等微生物。

相比傳統(tǒng)的加濕器，越來(lái)越多的人喜歡超聲波無(wú)霧加濕器。

我家一直在用的伯可福無(wú)霧加濕器，直接加自來(lái)水，無(wú)霧加濕的同時(shí)，還可以凈化空氣、紫外線殺菌等，功能實(shí)用強(qiáng)大，價(jià)格還不貴！

? 可以使用“凡士林”等保濕劑

給寶寶用的時(shí)候小心地涂抹鼻腔，緩解不適。尤其是當(dāng)寶寶鼻腔干燥，疼，擤鼻涕有血絲時(shí)，凡士林能鎖住黏膜表面的水分，防止干燥。

? 可以適當(dāng)墊高頭部

比如給1歲以上的寶寶枕一個(gè)枕頭（前提當(dāng)然是寶寶接受）。因?yàn)閺睦碚撋现v，抬高頭部可以減少鼻甲附近的血流，緩解水腫。鼻腔和鼻竇的分泌物也會(huì)在重力的作用下更容易流出。

不建議做的：

? 摳鼻屎

雖然很多娃娃以這項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)為樂(lè)趣，但是摳鼻屎實(shí)在不可取。稍有不慎，連帶拔了鼻毛不說(shuō)，還容易傷到鼻粘膜。家長(zhǎng)一定要制止。

? 擤鼻涕

擤鼻涕并非完全不可取，只不過(guò)第一擤不干凈，第二不能兩個(gè)鼻孔一起擤。因?yàn)閮蓚€(gè)鼻孔若是同時(shí)被堵住，鼻腔內(nèi)的壓力會(huì)非常大。附著的細(xì)菌會(huì)迫于壓力游走至耳朵，眼睛等處，實(shí)在不安全。而一些脆弱的小寶，大力擤鼻涕還容易誘發(fā)耳膜炎。

? 用自來(lái)水洗鼻子

自來(lái)水的細(xì)菌和其它微生物，可能增加不必要的刺激和感染，同時(shí)會(huì)嗆到你懷疑人生。

? 用純凈水洗鼻子

純凈水是低滲溶液，可能會(huì)加重鼻腔黏膜水腫。

? 自己在家使用食用鹽配置鹽水

食用鹽中可能含有碘及其他雜質(zhì)，對(duì)鼻粘膜可能會(huì)產(chǎn)生不良影響。

以上tips可收藏，在這個(gè)“多事之秋”，聰明的媽媽都會(huì)提前做好功課，以備不時(shí)之需。加油！

END

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