暑假到了，上海市眼病防治中心里又?jǐn)D滿了孩子們，從中學(xué)生到小學(xué)生，甚至幼兒園的小朋友，有初診的，也有復(fù)診的，他們大都出現(xiàn)了視力下降。對(duì)近視的擔(dān)憂、焦慮寫在了每個(gè)家長(zhǎng)的臉上。

我家孩子也在其中。

剛讀完二年級(jí)的小朋友，初查裸眼視力僅有0.2左右，惴惴不安又要強(qiáng)作鎮(zhèn)定地做完一系列檢查，最后確診100-150度的近視。我假裝坦然接受了這個(gè)結(jié)果。因?yàn)檫@兩年，身邊已經(jīng)有好幾個(gè)同齡孩子戴上了眼鏡，在疫情前學(xué)校的視力普查中，全班不需要去醫(yī)院復(fù)查的，只有三位同學(xué)，所以孩子的近視也是意料之中。

眾所周知，上海剛剛經(jīng)歷了一場(chǎng)異常艱難的疫情防控戰(zhàn)。長(zhǎng)達(dá)三個(gè)多月的時(shí)間里，孩子們只能在家里上網(wǎng)課，不僅每天與電視、電腦、iPad、手機(jī)為伴，而且很多時(shí)間都被要求足不出戶，更不用說(shuō)戶外運(yùn)動(dòng)了。在網(wǎng)課的“助推”下，原本就堪憂的視力雪上加霜，加速退化。

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)資料，美國(guó)青少年的近視率為25%，德國(guó)學(xué)生的近視率一直控制在15%以下。而我國(guó)青少年近視發(fā)病率達(dá)52%以上。一般認(rèn)為，青少年視力退化加劇的原因除了課業(yè)負(fù)擔(dān)、用眼習(xí)慣以外，就是從小就大量使用電子產(chǎn)品。

我身邊有好幾個(gè)孩子，早在還不會(huì)說(shuō)話走路的時(shí)候，就開(kāi)始接觸電視、iPad和手機(jī)，看動(dòng)畫(huà)片，或接觸一些與“早教”有關(guān)的視頻教材，比如曾很受年輕父母歡迎的巧虎、英文原版動(dòng)畫(huà)片等。還有一個(gè)兩三歲的孩子，在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，家里的老人為了讓孩子多吃點(diǎn)飯菜，就讓她邊吃飯邊看iPad。

等孩子長(zhǎng)大一些，開(kāi)始上幼兒園、小學(xué)，接觸的電子產(chǎn)品就更多了。除了動(dòng)畫(huà)片，又多了網(wǎng)課、在線培訓(xùn)、學(xué)校教材視頻課件、學(xué)習(xí)類軟件、電子書(shū)、社交軟件、手機(jī)游戲……有些甚至變成了不得不用的“必需品”，成為正常學(xué)習(xí)生活中無(wú)法舍棄的一部分。家長(zhǎng)明明知道這樣對(duì)孩子的視力不好，也沒(méi)有辦法。

不過(guò)，全國(guó)政協(xié)委員、上海市教委副主任倪閩景在做了多年研究跟蹤后發(fā)現(xiàn)，過(guò)多使用電子產(chǎn)品確實(shí)是近視的一個(gè)誘因，但并非高相關(guān)，最相關(guān)的其實(shí)是戶外活動(dòng)時(shí)間，自然光照會(huì)減緩青少年眼軸的過(guò)快生長(zhǎng)。

但現(xiàn)實(shí)情況是，即便在疫情前，孩子們的戶外活動(dòng)時(shí)間也實(shí)在是太少了。很多學(xué)校要求學(xué)生，在課間除了上廁所外，都不能走出教室門！不能走出教室！一旦有孩子在課間跑出教室玩鬧，就會(huì)被老師批評(píng)甚至懲罰。而在我們小時(shí)候，一下課便會(huì)跑到操場(chǎng)上去撒歡，玩游戲、踢毽子、跳房子、跳繩，哪怕只有短短的十分鐘，都能很開(kāi)心地玩出一身汗。

體育課也同樣存在一些問(wèn)題。這兩年，從課表上看，體育課確實(shí)已經(jīng)增加到每天都有了，但實(shí)際上運(yùn)動(dòng)量并沒(méi)有得到很好的落實(shí)。孩子告訴我，如果體育課下雨或操場(chǎng)濕滑，他們就會(huì)被要求留在教室里看動(dòng)畫(huà)片或者自習(xí)，而上海下雨的幾率是很高的。還有一些體育課需要挨個(gè)記錄成績(jī)，比如跳繩，一個(gè)孩子在跳的時(shí)候，其他孩子都要在旁邊教室里等著，也就是說(shuō)，這節(jié)半個(gè)多小時(shí)的體育課，真正讓孩子運(yùn)動(dòng)的，可能只有他（她）跳繩的那幾分鐘。

對(duì)家長(zhǎng)而言，確保孩子的戶外時(shí)間也并不是一件容易的事兒，尤其是雙職工家庭。工作節(jié)奏快、經(jīng)濟(jì)壓力大，早出晚歸，經(jīng)常加班，能稍作休息的晚上和周末，還要盯著孩子做作業(yè)、興趣班、補(bǔ)課……很多家長(zhǎng)希望，除了學(xué)業(yè)成績(jī)，學(xué)校在加大戶外運(yùn)動(dòng)、防治近視等方面，也能做得更多更好。

兩個(gè)月后，當(dāng)大家重新回到學(xué)校，不知道教室里是不是又會(huì)多出幾個(gè)戴眼鏡的同學(xué)。希望在新的學(xué)年里，學(xué)校能夠更加重視戶外運(yùn)動(dòng)，多一些高質(zhì)量的體育課和運(yùn)動(dòng)課，把網(wǎng)課的“損失”補(bǔ)回來(lái)，把孩子們的近視率降下去。