有許多新手媽媽會疑惑：月經(jīng)來潮是否意味著，乳汁已經(jīng)沒有營養(yǎng)，此時如果繼續(xù)哺乳，不僅加重產(chǎn)婦身體的負(fù)擔(dān)，寶寶也得不到所需的營養(yǎng)。

那么經(jīng)期的母乳真的沒有營養(yǎng)了么？

月經(jīng)期真的不能哺乳么？

當(dāng)然不是！

月經(jīng)對哺乳沒有明確影響。哺乳期由于催乳素的影響，在純母乳喂養(yǎng)的情況下，部分產(chǎn)婦可能會歷經(jīng)幾個月不來月經(jīng)，甚至有的人在產(chǎn)后一年到一年半才恢復(fù)月經(jīng)。假如媽媽沒有完全達(dá)到純母乳喂養(yǎng)，可能42天后就會月經(jīng)復(fù)潮甚至開始排卵，所以月經(jīng)的恢復(fù)存在著個體差異。關(guān)鍵在做好避孕的前提下，這位“大姨媽”，她來或不來對母乳的營養(yǎng)和親喂都不產(chǎn)生影響。此外，至今也沒有任何文獻(xiàn)顯示，經(jīng)期哺乳會增加嬰兒性早熟的風(fēng)險。

經(jīng)期哺乳要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。當(dāng)月經(jīng)來潮時，奶量可能會有所減少，乳汁中蛋白質(zhì)含量升高而脂肪含量略低，此外還有可能表現(xiàn)在乳汁的口味有略微的變化。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，都無須停止喂哺。適當(dāng)增加寶寶每天的吸吮時間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。當(dāng)然，產(chǎn)婦在月經(jīng)期可適當(dāng)多補(bǔ)充一些水分，增加魚類、牛奶、禽肉等營養(yǎng)物質(zhì)即可。

其實(shí)中醫(yī)理論界對產(chǎn)后媽媽缺乳的理解，大致分為兩類：氣血虧虛和肝氣郁結(jié)。并且多以后者為主?！陡登嘀髋啤废戮怼爱a(chǎn)后”中對產(chǎn)婦肝氣郁結(jié)有詳細(xì)的解釋，并提出：“治法宜大舒其肝木之氣，而陽明之氣血自通，而乳亦通矣，不必專去通乳也?！惫湃硕颊J(rèn)識到了，許多缺乳的因素都是因?yàn)榍榫w不良導(dǎo)致肝氣郁結(jié)引起，與母乳的質(zhì)量并無關(guān)聯(lián)。至于氣血虧虛，多為古代產(chǎn)時失血未能得到及時救治才會造成虧虛的結(jié)果。而現(xiàn)代社會醫(yī)療條件都比古代要好太多！這種過分的擔(dān)憂沒有必要。

對母乳古人有更多的溢美之詞：

《育嬰家秘》的“鞠養(yǎng)以慎其疾”篇中描述“乳為血化美如餳，肉谷雖甘更亂真，到得后來能食日，莫教縱恣損脾陰?！?/p>

《古今醫(yī)統(tǒng)》卷之八十八“幼幼匯集（上）” 乳哺篇中所說： “乳母飲食，乳汁便通，兒食其乳，所感立應(yīng)?！?/p>

古人用最簡潔的語言表達(dá)了母乳的珍貴和美味，更是寶寶初歷人世后，連結(jié)母子雙方的紐帶。

媽媽們！無論“大姨媽”有沒有造訪你，放松心情去哺乳才是最正確的選擇！