原創(chuàng) 托妮貓 故鄉(xiāng)與世界

最近北京冬奧會是大家最關(guān)心的新聞之一。充滿未知的短道速滑、優(yōu)美動人的花樣滑冰、技術(shù)炫酷的U型臺滑雪……相比之下，越野滑雪項目可以算是個“小透明”。在中國，越野滑雪起步較晚，但今年冬奧我國運動員還是實現(xiàn)了全項目參賽的目標(biāo)。

其實，越野滑雪在冰雪運動中的地位可謂舉足輕重，不僅占據(jù)了很大一部分的冬奧項目，而且該項目男子50公里和女子30公里項目，是唯二在閉幕式上舉辦頒獎典禮的項目。（將分別在2月19日和20日進(jìn)行。）

今天我們就一起認(rèn)識一下越野滑雪，并聊聊全世界范圍內(nèi)，最好玩的越野滑雪目的地在哪里。

魅力十足的平地滑雪

首先需要明確的是，我們平時在滑雪場、度假村以及自然山地能夠體驗的單板和雙板滑雪，沿著坡度向下滑行的，都屬于“高山滑雪”的范疇。廣闊的含義伴隨而來的便是廣泛的參與度。在北京冬奧會開幕式上，不少熱帶地區(qū)國家唯一的參賽運動員即是參加高山滑雪項目。

越野滑雪不同于高山滑雪，有時是在平地進(jìn)行。

越野滑雪的英文是cross-country skiing，也稱北歐滑雪（Nordic Skiing），要求運動員借助雪板和雪杖，運用登山 、滑降、轉(zhuǎn)彎、滑行等基本技術(shù)，穿越積雪的山地。在長達(dá)數(shù)十公里的路程中，上坡、下坡和起伏各占三分之一。因其體力消耗強(qiáng)度高，越野滑雪又稱為“雪上馬拉松”。

由于我國的越野滑雪起步較晚，在國內(nèi)能體驗越野滑雪的地點不多，但這項運動的趣味性和豐富性都值得你將其列入自己的遺愿清單。

位于北京的國家越野滑雪中心建設(shè)中的樣子，該雪道長13公里。 ?CGTN

如果在北京冬奧會前“做過功課”，你就會知道越野滑雪比賽共分為12個小項，在位于張家口賽區(qū)的國家越野滑雪中心進(jìn)行。競技越野滑雪根據(jù)是否允許蹬冰動作，分為傳統(tǒng)式和自由式兩種。兩者的雪鞋都比較輕便，傳統(tǒng)式雪板細(xì)長，有明顯的拱形弧線，在專門壓制的雪槽中行進(jìn)，通過雙腿交替跨步和雪杖支撐前進(jìn)。自由式的雪板相對短一些但更硬，運動員被允許做像滑冰一樣外八字滑動雪板的蹬雪動作，機(jī)動性更強(qiáng)。

不同北歐滑雪的雪板，第一個是自由式，第二個是經(jīng)典式。后兩種適合進(jìn)行越野滑雪旅行，尤其最后一雙，能夠在深雪、無軌道的偏遠(yuǎn)區(qū)域使用。

1924年，首屆冬季奧運會就將越野滑雪納入比賽項目，除了冬奧會外，越野滑雪世錦賽（ FIS Nordic World Ski Championships），以及一系列越野滑雪馬拉松都是世界級的越野滑雪比賽。穿越瑞典森林的 Vasaloppet 是最經(jīng)典的越野滑雪馬拉松，于每年3月的第一個星期日舉辦。

Vasaloppet始于1922年，紀(jì)念1520年瑞典起義軍獨立的事件。線路從瑞典的S?len到Mora， 每年吸引上萬人參加。? Magnus ?sth

但在競技意義之外，越野滑雪是一項老少皆宜的運動，在世界范圍內(nèi)都參與度極高，尤其是北歐。越野滑雪起源于13世紀(jì)的北歐，是世界上最古老的運動之一。它的特點是和自然環(huán)境聯(lián)系緊密，新手友好（尤其是傳統(tǒng)式），就像在雪地漫步一樣悠閑，也是許多運動員的淡季訓(xùn)練項目。

挪威Birkebeiner越野滑雪比賽的起源，是1206年兩位青年為保護(hù)王位繼承人的漫長雪地征程。為了紀(jì)念這個歷史事件，每年3月都會舉辦在同一線路上的越野滑雪比賽，參賽者被要求背著至少3.5公斤的書包，模仿當(dāng)時的國王。

其實，越野滑雪比其他雪上運動項目更接近剛被發(fā)明時滑雪的意味——一種雪域地區(qū)的交通出行方式?；├鲜謧兩踔?xí)M(jìn)入人跡罕至的地帶，那些地點在夏季甚至無法進(jìn)入。雪山、峽灣、荒原、森林、湖泊還有野生動物，都成為路途中值得期待的點綴。

它有什么不同？

和高山滑雪一樣，越野滑雪是有氧運動，能夠鍛煉到全身肌肉群，以及耐力。而其和高山滑雪比起來的幾個不同，則能幫你更好理解越野滑雪的魅力。

首先，不像高山滑雪需要在陡峭而寬闊的大坡雪道，時而需要纜車等配套設(shè)施，越野滑雪場一般在丘陵地帶。對于有一定基礎(chǔ)，不需要沿雪槽行進(jìn)的選手來說，甚至不需要在滑雪場。北歐地區(qū)的人們到了冬季，便會在森林、湖畔進(jìn)行越野滑雪運動。不過，從某種意義上來說更寬松的條件，卻對積雪覆蓋面積和場地氣候有更嚴(yán)苛的要求，這也是為什么這項運動項目長期由北歐、俄羅斯等國家“統(tǒng)治”。晴朗冬日，挪威許多人都在城市附近進(jìn)行越野滑雪運動。?Tyler Cohen

再者，越野滑雪更加“新手友好”，相當(dāng)一部分賽程在平地進(jìn)行，運動員的鞋跟也不固定在雪板上，行進(jìn)速度可以掌控，“極限”的感覺便被一定程度上消解。尤其是經(jīng)典式越野滑雪，你可以在短時間內(nèi)掌握。穿著一般冬季有氧運動服飾即可參與其中，不需要護(hù)目鏡或者防水的風(fēng)衣。

和孩子一起越野滑雪也是不少人的選擇，幫助孩子探索自然，同時強(qiáng)身健體。?Sport Conrad

而且越野滑雪是一個能夠團(tuán)體進(jìn)行的運動，更具社交性，你可以和三五好友一起踏上一個半天或一天的越野滑雪Tour，在喜歡的風(fēng)景前駐足，甚至拍照留念。不同于我們平日單板和雙板滑雪關(guān)注技巧和肌肉動作的過程，越野滑雪能令人有機(jī)會感受周遭，深入野外、親近自然，就像徒步一樣。如果說有潛在的風(fēng)險，便是在極端天氣、陌生環(huán)境（如果你沒有在度假村的軌道中滑行）下能否自如應(yīng)對自然的考驗。

越野滑雪的種類之一——偏遠(yuǎn)地區(qū)滑雪旅行（Backcountry Ski Touring）。

?Brian Mccurdy for SWITCHBACK TRAVEL

另外，越野滑雪也富有拓展性，不僅技巧與雙板滑雪相同，當(dāng)你在野外非固定雪槽區(qū)域探索時，整個體驗也很容易與和登山、徒步結(jié)合。

去哪里越野滑雪？

由于越野滑雪的裝備特殊，在完全掌握技術(shù)之前更適合沿著雪槽平行行進(jìn)的傳統(tǒng)式滑雪，我國大多數(shù)滑雪場并不具備這樣的條件。

在有越野滑雪條件的場地，我們?nèi)越ㄗh初學(xué)者報名一對一私教，快速掌握越野滑雪的技巧，再獨自探索更廣闊的雪域。如果此時在歐洲或其他越野滑雪更為普及的地區(qū)，你還可以報名參加越野滑雪團(tuán)，跟隨導(dǎo)游來一段漫長的雪上穿越之旅，在國家公園、森林或者人跡罕至的山地區(qū)域，甚至真的“cross country”，感受這種傳統(tǒng)而自由的滑雪運動。

芬蘭的越野滑雪度假旅行。?outdooractive

我國的越野滑雪目的地

新疆阿勒泰地區(qū)是我國冰雪資源最為豐富的地區(qū)之一，發(fā)展滑雪運動自然有著“得天獨厚”的條件，將軍山堪稱世界級的粉雪或許已經(jīng)在滑雪圈聞名，其實古老的越野滑雪也在阿勒泰地區(qū)的歷史上有跡可循，當(dāng)?shù)叵让裼谢┽鳙C的傳統(tǒng)，便為越野滑雪打下了基礎(chǔ)。中國越野滑雪隊中也有不少維吾爾族成員。因此阿勒泰也是你在國內(nèi)體驗越野滑雪的最佳地點。

阿勒泰牧民的歷史上，也流傳著類似于越野滑雪的傳統(tǒng)。?阿勒泰旅游資訊網(wǎng)

專業(yè)場地和適合新手嘗試的雪道你都可以在這里尋找到。地處盆地的薩爾闊步滑雪場條件能承辦世界級比賽，如國際雪聯(lián)越野滑雪FIS積分系列賽阿勒泰站。

2021年底，阿勒泰政府在市體育公園、樺林公園、實驗小學(xué)設(shè)立了免費的越野滑雪共享體驗區(qū)，為擴(kuò)大越野滑雪的群眾基礎(chǔ)提供了硬件條件。而中小學(xué)生們在校開展的越野輪滑課，也被視為越野滑雪的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)。

阿勒泰政府設(shè)立的越野滑雪共享體驗區(qū)吸引了不少市民體驗。

東北地區(qū)的滑雪場層出不窮，為了凸顯設(shè)施專業(yè)性，一些滑雪場在建造之初也會設(shè)計越野滑雪區(qū)，黑龍江亞布力、北大壺和吉林松花湖和都有5公里越野滑雪場。長白山魯能勝地建有達(dá)FIS認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)的12公里越野滑雪場地，多次舉辦國際雪聯(lián)越野滑雪中國巡回賽以及全國越野滑雪錦標(biāo)賽，長期作為國家隊及各省市冬季運動隊的訓(xùn)練場地。當(dāng)然，在這些國內(nèi)頂級滑雪度假村周圍的森林區(qū)域，你也可以自行探索，感受越野滑雪的魅力。

亞布力滑雪場的越野滑雪區(qū)。?黑龍江晨報

吉林市北山四季越野滑雪場是一座室內(nèi)越野滑雪場地，同時也是繼芬蘭、瑞典和德國之后建設(shè)的世界上第四家可以實現(xiàn)四季全天候滑雪的越野滑雪場。

北山四季越野滑雪場，滑雪愛好者可以在雪場待一整天。

世界上的越野滑雪目的地

福布斯的作者Larry Olmsted是一位資深的滑雪愛好者，在癡迷于高山滑雪20年后，他嘗試了越野滑雪，并總結(jié)出以下這些類型的越野滑雪目的地：

北歐風(fēng)格度假村；農(nóng)場類型的度假地產(chǎn)（有完善的步道等基礎(chǔ)設(shè)施，冬季是淡季）；“小屋到小屋”的野外路線（一般為期幾天，涉足距離較遠(yuǎn)，住宿在森林小屋），適合追求探險的老玩家；最后就是北歐地區(qū)的滑雪場。

下面這些世界知名的越野滑雪目的地，快列入你的愿望清單，下個冬天去打卡。

挪威

挪威是越野滑雪賽場當(dāng)仁不讓的“老大”，歷屆冬奧會上一共斬獲121枚獎牌，高出第二名瑞典41枚，本屆目前共獲得3金1銀1銅的成績。

挪威一致致力于立法保護(hù)人們的“自由漫步權(quán)”（allemannsretten），1957年，這種旅游的權(quán)利被寫進(jìn)了《戶外休閑法》。越野滑雪便是他們在漫長冬日行使權(quán)力的方式，到了周末，人們紛紛奔向戶外。

挪威Nordmarka越野滑雪線路，途中休息的小木屋以及森林風(fēng)光。?Tyler Cohen

位于首都奧斯陸地鐵可達(dá)的Nordmarka森林，是挪威最著名的越野滑雪目的地之一。多條線路可選，還能在小鎮(zhèn)上吃到新鮮出爐的華夫餅。

北極圈以北的地區(qū)，幾乎每個小鎮(zhèn)和城市都提供整齊的雪道線路。著名的雅各布巴肯(Jakobsbakken)度假村有國際公認(rèn)的挪威最好的越野滑雪道，同時也是挪威越野滑雪隊訓(xùn)練的地方。路線穿越這座產(chǎn)礦小鎮(zhèn)頗具歷史感的建筑，并能飽覽挪威北部最高山峰的美麗景色和Junkerdal國家公園田園詩般的蜿蜒河流。

上圖：雅各布巴肯度假村有多條越野雪道可供選擇。

下圖：雪道延伸到木屋門口，能夠?qū)崿F(xiàn)“Ski in Ski out”。

芬蘭

滑雪勝地Vuokatti位于芬蘭索特卡莫市，相對于冰雪度假，這里更以專業(yè)的體育訓(xùn)練而著稱，周邊有近200公里越野滑雪路線，吸引了許多運動員來此訓(xùn)練。中國越野滑雪隊訓(xùn)練地也位于此。這里還有全年開放的室內(nèi)滑雪和單板滑雪隧道。

Vuokatti的滑雪隧道全年開放。

Tracks and Trails網(wǎng)站在Vuokatti芬蘭和俄羅斯邊界地區(qū)設(shè)計了一條6天105公里的“小屋到小屋”的越野滑雪線路，雖然價格高達(dá)1800磅，但團(tuán)員們可以以小組為單位學(xué)習(xí)和鞏固越野滑雪技巧，探索古老的森林、霍薩國家公園的巖畫，還能體驗芬蘭經(jīng)典的桑拿。

?k?slompolo越野滑雪村有著得天獨厚的條件，能遍覽冬季風(fēng)景。

拉普蘭的?k?slompolo越野滑雪村屬于著名的Yll?s滑雪度假區(qū)，那里有松軟的白雪原野、落滿棉花糖般的松樹林，剔透雪花在陽光下折射出溫柔的粉光。你可以探索一片無人涉足過的仙境，還有機(jī)會遇到北極光。

奧地利

滑雪運動從北歐起源，隨后又在阿爾卑斯山脈附近大肆流行。歐洲的富裕階層將滑雪度假視為社交手段，奢華的五星級酒店、米其林餐廳，也都簇?fù)碓诨┬℃?zhèn)附近。

蒂羅爾州Seefeld區(qū)域，是奧地利最大的越野滑雪區(qū)。

奧地利的蒂羅爾州有不少越野滑雪路線，從適合初學(xué)者的線路到高海報線路，還有跨境冒險之旅，以及世界級的大型越野滑雪道。Seefeld 高原擁有245公里的大型越野滑雪道網(wǎng)絡(luò)，曾在1964年和1976年的冬季奧運會以及2012年的冬季青奧會上舉辦過北歐項目的比賽，國家隊和國際隊伍都會來這里訓(xùn)練。

同樣位于此區(qū)域，洛伊塔施鎮(zhèn)（Leutasch）的Unterleutasch有14公里壓好的雪槽，適合一趟輕松的冬季徒步，沿途自然景觀矚目，Ahrnspitze山頂上開闊的草地在陽光下格外美麗。

Unterleutasc線路沿途景色極佳。

加爾蒂鎮(zhèn)（Galtür）的Zeinis – Kops線路能攀登至海拔1500米處，因此伴隨著大量的降雪，Silvretta山脈高聳的山峰的壯麗景色會給你留下難忘的記憶。

Zennis雪道平均坡度5%，最大坡度14%。

??加拿大

高緯度國家加拿大也是世界冰雪運動的一個熱點地區(qū)?？笨说募拥僦Z公園（Gatineau Park）憑借超過總長200多公里、50余條滑雪線路成為北美最廣闊的越野滑雪網(wǎng)絡(luò)之一：離城市最近的區(qū)域擁有豐富的風(fēng)景和地形，包括開闊的田野與蜿蜒穿過森林的平緩小徑；東北部的韋克菲爾德（Wakefield）區(qū)域曲徑通幽，穿過壯麗的松樹、巨大的鐵杉樹和一些山毛櫸樹林；而菲利普湖（Philippe Lake）區(qū)域人跡罕至，適合獨享清凈。

加蒂諾公園擁有豐富的地形，選擇這里的越野雪場可以擁有多樣的體驗。

在成熟的滑雪度假勝地如惠斯勒，也能找到越野滑雪的區(qū)域?？ɡ瓭h山谷（Callaghan Valley）或失落湖（Lost Lake）風(fēng)景各不同，租界器材來自奧運公園，之后你可以在160公里的越野雪道自在馳騁，無論是經(jīng)典式還是自由式都能享受樂趣。

在失落湖畔越野滑雪，是度過周末的不錯選擇。?Whistler Tourism

美國

紐約時報曾在去年年底推薦美國境內(nèi)9個適合新手的越野滑雪目的地，包括牧場、山區(qū)，還有曾經(jīng)的奧運會舉辦地。

雪山牧場（Snow Mountain Ranch）由落基山脈的基督教青年會（YMCA of the rocky mountains）經(jīng)營，距離丹佛1.5小時的車程，夏季的舞技草原在冬天則變成越野滑雪勝地。

奧運會銀牌得主托德·羅德威克（Todd Lodwick）擔(dān)任了新的北歐滑雪中心主任后，翻新了120公里長的賽道，并設(shè)置了平坦的教學(xué)區(qū)域。在這里還能體驗小狗牽引的雪橇。不遠(yuǎn)處，高檔的Devil 's Thumb Ranch Resort and Spa度假村還有另外120公里的滑雪道。

雪山牧場占地4000余平方米。

位于華盛頓的Methow Valley經(jīng)常吸引西雅圖的滑雪者慕名前來，200公里的雪槽使這成為北美最寬闊的越野滑雪地點之一，雪道系統(tǒng)連接著沿著山谷排列的五個小鎮(zhèn)。這條線路的亮點之一是梅斯托河上懸掛著的一條280英尺長的懸索橋。

上圖：Methow Valley的景色是一大亮點。

下圖：這里有雪槽進(jìn)行經(jīng)典式滑雪，也為自由式愛好者留下的雪道。@Picasa

士兵谷（Soldier Hollow）位于瓦薩奇山州立公園(Wasatch Mountain State Park)內(nèi)，其中許多步道是為附近的鹽湖城舉辦冬季奧運會而建的，那里的綜合雪道從新手到專業(yè)涉及廣泛。

士兵谷曾是冬奧會場館，有各種專業(yè)的越野雪道。

蒙大拿州的豪華度假村Paws Up位于國家公園內(nèi)，被天堂般的自然環(huán)境包圍，26間豪宅和36做奢華帳篷則保障了舒適宜居的度假。你可以在那里體驗越野滑雪的一個變種“Skijoring”，被馬匹拉著前進(jìn)。

Paws Up的“Skijoring”項目十分受歡迎。

近期我國各地降雪頻繁，抓住冬天的尾巴感受冰雪運動的快樂可要抓緊時間。在選擇運動的時候，不妨把越野滑雪納入考慮范疇，邊賞風(fēng)景邊平地滑雪，絕對值得一試。

原標(biāo)題：《從平地滑進(jìn)閉幕式，越野滑雪有多好玩？》

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