近日，一則“考研女生走廊上頭插燈管學(xué)習(xí)”的新聞引發(fā)網(wǎng)友熱議。

有人認(rèn)為這一行為堪稱“現(xiàn)代版挑燈夜讀”。

在廣大網(wǎng)友看到這一幕后的震驚之余，也發(fā)表了不同的聲音和觀點。有一些網(wǎng)友認(rèn)為，這類新聞上頭條是加劇考研黨焦慮的一種內(nèi)卷行為。

（圖片來源：微博）

也有人認(rèn)為上述“內(nèi)卷言論”是吃不到葡萄說葡萄酸。

“這位小姐姐真的是一個狠人，想當(dāng)年我們也為了考研，可是卻沒有這位小姐姐這么拼?？赡苓@就是我們考研失敗的原因吧?！?/p>

（圖片來源：微博）

掐指一算，年終來臨，天氣漸涼，這也意味著每年的考研日也越來越近。

對大多數(shù)考研黨來說，雖不會像新聞里的小姐姐那樣“挑燈夜讀”，但只要是經(jīng)歷過備考尤其是考研的人都能明白，這段考前的沖刺階段是不容易“熬過”的。

因此，小編很理解，今年的考研黨們，在面對或多或少的考試壓力的時候，打開手機，想網(wǎng)上沖浪放飛一下心情時，又看到這樣令人哭笑不得的新聞，難免內(nèi)心不會泛起陣陣波瀾。

（圖片來源：Soogif）

那么，今天小編就想試著談一談，如何面對考研這件“小事”（沒錯，在小編看來是“小事”~）。

切勿混淆考研人的努力和內(nèi)卷

什么是努力？“努力”是一個老生常談但卻永遠(yuǎn)不會過時的話題。因為，努力對于人類而言總是具有正面、積極含義的。因此對于談?wù)摗芭Α保藗儤反瞬黄！?/p>

關(guān)于努力的內(nèi)涵與案例，在這里無需贅述，各類書籍、影視、資料中都充斥著古今中外的人們關(guān)于“努力”所記錄下的人與事。

小編在這里主要想圍繞關(guān)于這則新聞的兩種截然不同的觀點，來聊一聊努力和內(nèi)卷的對于一名考研黨的區(qū)別。

努力和內(nèi)卷兩種狀態(tài)對于考研黨來說，最大的區(qū)別是前者是積極的，而后者是消極被動的。

對于一個有明確的方向和目標(biāo)的考研黨來說，他們知道自己想追求的是什么，因此考研這件事對他們來說也是主動選擇的結(jié)果，而備考的過程僅僅是通往他們目標(biāo)的必經(jīng)之路。

一旦確定了目標(biāo)，就有了為之付出努力的動力和決心，因此在備考過程中遇到一些困難和瓶頸，他們也會相對輕松地去面對困境、化解難題。

與之相反的是，內(nèi)卷心態(tài)。什么是內(nèi)卷心態(tài)呢？

是這樣嗎？

不不不！這樣的場景并不是內(nèi)卷!

下面才是內(nèi)卷。某位大三學(xué)生信誓旦旦喊出“我要在四個月內(nèi)考上XXX”的豪言壯語。

（圖片來源：Soogif）

但實際上呢，ta的日常卻是下圖。

（圖片來源：騰訊新聞）

有人戲稱上圖為“學(xué)習(xí)卷”。除此以外，還有“購物卷”、“運動卷”、“養(yǎng)生卷”、“干飯卷”……總而言之就是，萬物皆可卷。

內(nèi)卷現(xiàn)象反映的是一種對努力的焦慮。越來越多的年輕人選擇考研，并不是真正為了在自己感興趣的專業(yè)領(lǐng)域更進(jìn)一步，而是人云亦云、隨大流、隨趨勢的被動選擇結(jié)果。殊不知，這樣行為的本身，恰恰加重了考研內(nèi)卷現(xiàn)象。

小編談及內(nèi)卷和努力，并不是想販賣焦慮，只是希望大家在做出考研這個決定時候，能多向內(nèi)問問自己，關(guān)于考研這件事情，自己是否想得足夠清楚了。

人生“無限”公司

分享一個楊振寧教授2004年5月在清華大學(xué)的演講，或許可以給面臨考研焦慮的人們一些啟示。

在演講最后，楊先生說：

一個老年人，對于人生有限這件事情，是自覺或者不自覺地，隨時都知道的。那么，我現(xiàn)在回來呢，從某種意義上說，我是在設(shè)法超越這個大限。我希望在有生之年，能夠幫清華大學(xué)搞一個好的高等研究中心，能夠訓(xùn)練出一批年輕人。我是在想超越人間是有限的這個大限。

令人動容。

（2021年9月22日下午，百歲楊振寧在清華大學(xué)、中國物理學(xué)會、香港中文大學(xué)聯(lián)合主辦的楊振寧先生學(xué)術(shù)思想研討會上。）

小編認(rèn)為，楊先生當(dāng)年做演講時，一定不希望看到這些中國最聰明的年輕人，如今在極度有限的競爭中將自己如“囚徒”般困住，壓倒了自我成長，同伴間互相PK，最后精疲力竭吧。

（圖片來源：搜狐新聞）

對于一些考研黨來說，考研的成功與否似乎就應(yīng)了“一考定終身”這句話。

是的，父母辛辛苦苦供你讀完大學(xué)，你卻要往下走，要退出競爭，此時你所面對的道德壓力自然非常巨大。所以社會輿論和指責(zé)會告訴你不能退出競爭，不能失敗，否則你會有道德壓力。

（圖片來源：堆糖）

這些考研黨對結(jié)果十分看重，而這種“背水一戰(zhàn)”的心態(tài)不僅不利于緩解焦慮，反而會讓人處在一種自我加壓的狀態(tài)中。

但是就像楊先生所說的，人生是有限的，但是人生事業(yè)可以是無限的。

小編始終堅信，如果將時間的維度無限拉長，那么考研對于大多數(shù)人的生命來說，僅僅是人生中的一件“小事”。

人生也不像分文理科那么簡單，并非經(jīng)歷了考研上岸、獲得學(xué)位、入職工作、買房買車、成家立業(yè)后，才能稱得上是人生贏家。

在生命的長河里，要對自己保持清醒的自我認(rèn)知。不要局限在上述這一條道路上行走、在這一片擁擠的小天地中競爭。

我們也可以試著去那一片更廣闊的天地里看看。

（圖片來源：Soogif）

可能對你有用的一份倒計時指南

最后，小編想為處于考研沖刺階段的學(xué)生黨們提供一份實用指南。

1）制定詳細(xì)可行的計劃

首先，無論在備考前期，你做的怎么樣，做了多少努力，那都是過去式了。目前的首要目標(biāo)是，把握當(dāng)下和未來的備考時間。

要知道，在目標(biāo)終點即將到達(dá)的時候，人可是會爆發(fā)出無限的潛力呢（傳說中Deadline是第一生產(chǎn)力）。

在合理范圍內(nèi)，考研黨最好在有限的時間里，制定出可行的、量化的復(fù)習(xí)計劃。

2）為負(fù)面情緒找一個出口

其次，正視自己在備考期間尤其是沖刺階段的心態(tài)，可能會產(chǎn)生焦慮、無助等負(fù)面消極的情緒，但是要知道，大多數(shù)處于這種緊張備考狀態(tài)的人，都或多或少會面臨相同的困境。

不如試著為自己的負(fù)面情緒找一些合理出口，無論是通過何種方式，向家人朋友傾訴、向師長請教，亦或是獨處、聽聽音樂等。

只要是適合的方式，負(fù)面情緒能夠有效排解，那么考研黨也能夠在最后的這段時間里更充分地投入到復(fù)習(xí)中啦。

3）找到同伴支持

最后這點是小編的獨家秘笈，那就是找一個靠譜的小伙伴，組建互助學(xué)習(xí)小組。

同伴的存在對于促進(jìn)復(fù)習(xí)進(jìn)度來說十分管用。同伴也可以是鼓勵者、支持者，在困難的時候可以互相陪伴和傾訴。

如果考研黨的你也有這么一位同一戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友，那么在一同經(jīng)歷過備戰(zhàn)考研后，小編也相信你一定會收獲一份特殊的友誼。

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策劃：焦糖

作者：羅南希Nancy

編輯：雪梨

設(shè)計：多納

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