又是一年圣誕節(jié)，你是不是還在為準(zhǔn)備禮物而頭疼？

如果你身邊有一位或者幾位熱愛(ài)跑步的摯友，而你又還沒(méi)有為Ta準(zhǔn)備圣誕禮物的話，那下面這些禮物一定能在這個(gè)圣誕冬夜打動(dòng)Ta。

我們結(jié)合美國(guó)跑步雜志《Runner’s World》的圣誕推薦，以及中國(guó)跑友的實(shí)際情況，精選了10款最有意義的圣誕跑友禮物，就看你的朋友需要哪一款啦。

參考售價(jià)：30元~200元

推薦理由：看看窗外，這還需要多說(shuō)什么理由嗎？

事實(shí)上，在霧霾嚴(yán)重的時(shí)候，最好還是不要出門運(yùn)動(dòng)了，即使在室內(nèi)訓(xùn)練，PM2.5的濃度也可能隨時(shí)超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的75微克/立方米上限，所以口罩必不可少的裝備。

3M的8210V是個(gè)不錯(cuò)的選擇，雖然只有30元，但它達(dá)到了N95的防護(hù)級(jí)別；如果想選擇高端一些的口罩，Respro活性炭口罩則是一個(gè)好選擇，它的外形是根據(jù)人的臉形設(shè)計(jì)，后頸部的魔術(shù)貼可以任意調(diào)整大小，而且嘴部有呼吸閥，佩戴舒適，保暖效果非常好。

參考售價(jià)：150元~300元

推薦理由：“猝死”是這兩年馬拉松跑道的關(guān)鍵詞，而跑者之所以會(huì)和“猝死”聯(lián)系在一起，很大程度是因?yàn)闆](méi)有對(duì)自己的心率合理監(jiān)控。

如果你的朋友是新手，那么心率帶是最好的禮物之一。

雖然很多手機(jī)的APP都有檢測(cè)心率的功能，但是心率帶的準(zhǔn)確率相對(duì)更高。市面上，包括松拓、迪卡儂和佳明都有性價(jià)比很高的心率帶。

參考售價(jià)：500元

推薦理由：每一位跑友都希望在出門跑步健身時(shí)輕裝上陣，那么鑰匙、手機(jī)、零錢放在何處就成了不少跑友的煩惱。

在圣誕節(jié)為Ta送上一條慢跑運(yùn)動(dòng)腰帶，例如FlipBelt，不僅可以輕松收納電話、鑰匙和各種卡片，而且外觀時(shí)尚，一定會(huì)受到年輕跑友的喜愛(ài)。

參考價(jià)格：450元

推薦理由：既然圣誕節(jié)和襪子有關(guān)，那就送給你身邊的跑友一雙襪子吧，比如X-BIONIC的Effektor Recovery恢復(fù)襪就是不錯(cuò)的選擇。

在一場(chǎng)辛苦的訓(xùn)練之后，穿上恢復(fù)襪睡覺(jué)，它們可以在跑者休息的時(shí)候?qū)ι眢w進(jìn)行特殊的局部壓迫，使血液流通，幫助身體更好地恢復(fù)肌肉。

參考售價(jià)：120元

推薦理由：參賽牌制成的掛墻相框絕對(duì)是一位資深跑友最大的圣誕驚喜。

如果你有心的話，將這些參賽牌裝入掛墻相框之中，讓家里的墻上掛滿各種馬拉松的回憶，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)絕對(duì)是莫大的幸福。

參考售價(jià)：400元

推薦理由：夜跑是越來(lái)越多人的選擇，但是夜跑也有很多危險(xiǎn)，除了來(lái)往的車輛，還有就是道路上那些看不清的路面障礙。而跑鞋燈，就是夜路上“最亮的星星”。

這樣一個(gè)安裝在鞋面上小裝置，比如Night Runner 270°就可以在夜晚為跑者提供腳邊270°廣角照明，兩個(gè)LED燈組能夠提供150流明（75流明Each）30米的照明效果。

參考售價(jià)：手工DIY

推薦理由：在普通人眼里，這就是一床花里胡哨的被子，但是在跑友心中，這絕對(duì)是一床“圣物”。

如果你的朋友是一位熱衷于參加各種馬拉松賽事的跑友，那不妨送他這樣的一床被子——上面印滿了各大賽事的logo和比賽T恤。蓋著這樣的一床被子入眠，估計(jì)跑友夢(mèng)見(jiàn)的都是馬拉松中的各種美好回憶吧。

不過(guò)現(xiàn)在這款禮物國(guó)內(nèi)可沒(méi)有啊，你可能需要找個(gè)好裁縫和你一起DIY一下啦。

參考售價(jià)：50元~150元

推薦理由：跑過(guò)了2016，馬上就要跑進(jìn)2017了。過(guò)去的一年，你在跑道上得到了什么，未來(lái)的一年，你又會(huì)跑向何方。這一本跑者的特制臺(tái)歷就可以把Ta在這一年里跑過(guò)的照片放進(jìn)其中，作為紀(jì)念。

更重要的是，你可以在這本臺(tái)歷中將明年的重要賽事標(biāo)記出來(lái)，然后寫(xiě)上批注和鼓勵(lì)的話語(yǔ)。

參考售價(jià)：30元~150元

推薦理由：除了手表、跑鞋和腕帶，還有什么東西跑者會(huì)隨身攜帶？那就是手機(jī)。

為你身邊心愛(ài)的Ta悄悄定制一個(gè)跑者手機(jī)殼，可以刻上一句最愛(ài)的勵(lì)志名言，可以刻上Ta跑步的形象，也可以刻上Ta在某場(chǎng)馬拉松的最好成績(jī)。

參考售價(jià)：240元

推薦理由：跑友們可不能光有一腔熱情，腦子里的跑步知識(shí)儲(chǔ)備還必須跟上。那么，拿一份全年跑步雜志的訂閱作為圣誕禮物就再合適不過(guò)了。

當(dāng)然，除了這些，還有很多其他各式各樣關(guān)于跑者的禮物，比如一套保暖效果好的跑步背心、壓縮衣褲等，但不論是什么，最重要的就是禮物能成為跑者在未來(lái)的動(dòng)力，給Ta在跑道上最好的保護(hù)。

更多專業(yè)跑步健身內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注本欄目微信號(hào)：sijiabenpao或搜索公眾號(hào)：私家奔跑。