前段時(shí)間　一款號(hào)稱(chēng)售價(jià)高達(dá)5000元的日本小學(xué)生書(shū)包很受追捧，甚至有家長(zhǎng)不惜花重金代購(gòu)。然而，這款書(shū)包買(mǎi)回來(lái)后水土不服：容量太小，塞不進(jìn)書(shū)桌，太沉……不適合國(guó)內(nèi)小學(xué)生使用。

書(shū)包究竟該怎么選？其實(shí)功能是其次，重要的還是書(shū)包的重量，吉林大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士馬兒認(rèn)為書(shū)包過(guò)重可能導(dǎo)致學(xué)生駝背。

現(xiàn)在小朋友的課業(yè)越來(lái)越重，書(shū)包也隨之逐漸增大、變重，那么這樣常年背著又大又沉的書(shū)包會(huì)不會(huì)導(dǎo)致駝背呢？

駝背，俗稱(chēng)“羅鍋”，其實(shí)是一種較為常見(jiàn)的脊柱變形，是胸椎后凸所導(dǎo)致的形態(tài)上的改變，根本原因是背部肌肉薄弱、松弛無(wú)力。直接原因包括坐立姿勢(shì)不正確、老年性脊椎變形或佝僂病、強(qiáng)制性脊椎炎等疾病，在這些原因中，導(dǎo)致小朋友駝背的主要原因是坐立姿勢(shì)不正確。

駝背看似問(wèn)題不大，其實(shí)危害很多。男孩子彎腰駝背會(huì)顯得懦弱，沒(méi)有男子氣概，無(wú)法給人以安全感。女孩子彎腰駝背就注定和好身材無(wú)緣，無(wú)論顏值多高，穿多么好看的衣服都無(wú)法彌補(bǔ)駝背帶來(lái)的不良體形，另外，駝背會(huì)影響女孩的發(fā)育健康和以后生育能力。

除此之外，更為嚴(yán)重的是駝背還常合并胸廓畸形、膈肌活動(dòng)受限、內(nèi)臟受壓、胸腹相貼等，極大影響呼吸、循環(huán)及消化功能，容易誘發(fā)呼吸及消化系統(tǒng)方面的疾病，對(duì)正處于發(fā)育關(guān)鍵階段的青少年影響尤為惡劣。

人體自然中心位于身體正中間，如果頭往下栽就代表重心前移，這就是駝背的外在表現(xiàn)。當(dāng)小朋友書(shū)包過(guò)重時(shí)，背上書(shū)包之后身體重心就會(huì)后移，為了保持平衡， 此時(shí)頭必定會(huì)往前傾。

久而久之，小朋友就形成含胸走路的習(xí)慣了，如果一直保持這種不良的姿勢(shì)，就很有可能導(dǎo)致脊柱變形，出現(xiàn)駝背。

青少年正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，骨骼和肌肉生長(zhǎng)迅速，人體骨骼發(fā)育尚未定型，屬于骨骼的可塑期。為了避免駝背的形成，首先最應(yīng)該注意的就是端正身體的姿態(tài)，平時(shí)不論站立還是行走，胸部都要自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時(shí)脊柱挺直、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不過(guò)分低頭，更不要趴在桌上。俗話說(shuō)的"站如松、坐如鐘”是有一定道理的。另外對(duì)于正在發(fā)育的青少年來(lái)說(shuō)，最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。