在眼下這一輩兒小花旦里，袁姍姍大概是最擔(dān)得起“逆襲”這個(gè)詞的，從吊兒郎當(dāng)混日子讀表演系開始，她大概也沒想到自己的人生會(huì)經(jīng)歷如此戲劇性的幾年。

大學(xué)里老師說她不上進(jìn)，有戲就拍，沒戲就玩，于是她無所事事，來什么戲接什么戲，莫名招了一身黑。她哭過氣過結(jié)果見招拆招在微博上自己找罵，一條“認(rèn)捐”五毛讓人覺得這個(gè)姑娘的性格有幾分可愛。去年暑期檔電影《煎餅俠》里，她出演了一個(gè)演技很差的小明星，活脫脫用“自黑”做了一番自白。至于用馬甲線、A4腰證明自己是個(gè)努力又滿滿正能量的拼姑娘，已經(jīng)讓她上癮甚至欲罷不能了。

電影《煎餅俠》中，袁姍姍飾演杜瀟瀟。

告別于正劇的袁姍姍，轉(zhuǎn)戰(zhàn)大銀幕，不得不說，她選戲的眼光挺討巧，去年《煎餅俠》里黑自己一次不夠，6月30日上映的《所以……和黑粉結(jié)婚了》雖然不再自黑，但演出一個(gè)千方百計(jì)在網(wǎng)絡(luò)上黑其他明星的黑粉，多少還是讓人把角色和她自身的經(jīng)歷做出不少關(guān)聯(lián)性聯(lián)想。

《所以……和黑粉結(jié)婚了》劇照

她自己倒是豁達(dá)，承認(rèn)自己演技有待磨練，承認(rèn)自己喜歡這些角色就是因?yàn)樗齻儠r(shí)時(shí)讓她想到自己的人生。用袁姍姍自己的話說，“演員能在事業(yè)生涯中碰到和自己經(jīng)歷有關(guān)的角色，其實(shí)是挺珍貴的?！?/p>

【對(duì)話】

從被黑到黑別人，感覺特別爽

澎湃新聞：這次的角色是一個(gè)粉絲，你自己小時(shí)候有作為粉絲的經(jīng)歷嗎？是什么樣的？

袁姍姍：我小時(shí)候粉范曉萱，會(huì)唱她所有的歌，學(xué)她跳舞。她有一張專輯封面扎了一排耳洞，我也跟著去扎了一排。十幾歲的時(shí)候最叛逆，除了扎耳洞還扎臍環(huán)。

澎湃新聞：以前是自己被黑，電影里去黑別人，接到這個(gè)角色的時(shí)候什么感覺？

袁姍姍：就一個(gè)字，特別“爽”！接到這個(gè)角色的時(shí)候，都沒看劇本，一聽要去黑別人，我就特別過癮，興奮了！竟然找我演黑粉，必須有種類似“報(bào)復(fù)社會(huì)”的快感吧。終于有一天我可以出氣了，而且黑的還是樸燦烈！

《所以……和黑粉結(jié)婚了》劇照

澎湃新聞：有通過揣摩這個(gè)角色去想黑別人的人自己的心態(tài)嗎？

袁姍姍：有啊有啊，以前會(huì)委屈，覺得人家為什么要黑我，為什么要這么說我，會(huì)覺得無奈，也會(huì)覺得有些反感。但是我在戲里一直去黑別人的時(shí)候，其實(shí)我就看到這個(gè)人一路的心路歷程，去黑是因?yàn)槟銓?duì)對(duì)方也不了解，卻抱著某種想象，就對(duì)著自己的想象在吐槽。有時(shí)候是那種想象惹到你了，有時(shí)候是他的角色你不喜歡了，正好就順勢(shì)來發(fā)泄。

演完之后也有覺得被治愈了一些，也能理解那些人了，自己也想通了。

不是還有句話叫“黑到深處自然粉”嘛，其實(shí)就是因?yàn)楦私饬恕?/p>

澎湃新聞：拍攝過程中有沒有一些和自己經(jīng)歷的聯(lián)想？

袁姍姍：會(huì)啊，尤其是演在網(wǎng)上發(fā)帖黑別人，或者演寫稿的那些段落的時(shí)候，我自己就有腦補(bǔ)當(dāng)時(shí)電腦另一端的人的樣子，可能也是比較夸張，我自己也是用了一些比較夸張的方式去演，都有點(diǎn)“變態(tài)”了。結(jié)果你知道嘛，每次一關(guān)機(jī)我就跟導(dǎo)演說，“天哪我要受不了我自己了！”

于正劇《笑傲江湖》中，袁姍姍飾演任盈盈。

澎湃新聞：剛出道的時(shí)候拍戲的選擇多嗎？有沒有想過其實(shí)被黑跟那些角色有關(guān)，如果選了其他一些戲會(huì)不會(huì)有不同？

袁姍姍：其實(shí)沒有什么選擇，有些人說你為什么要接那些角色，因?yàn)槲以趯W(xué)校期間沒有對(duì)未來特別上心，跟同學(xué)也不太來往，老師都不太記得我這個(gè)人，所以真到畢業(yè)有角色找我就挺高興地接了，沒想太多。

可能有一部分原因是因?yàn)榻巧矔?huì)有一部分我個(gè)人的原因，這也是我從被黑的那段經(jīng)歷當(dāng)中看到的，因?yàn)榇髮W(xué)畢業(yè)的時(shí)候，你剛走出校門，對(duì)自己的演技并沒有那么自信，確實(shí)在專業(yè)上會(huì)有一些欠缺，會(huì)有上手的生疏感。我也不愿意把責(zé)任都推卸給那些角色，我希望看到自己身上的不足，只有看到才可能越來越好吧。

剛開始黑我的時(shí)候，我覺得我的演技挺好的

澎湃新聞：現(xiàn)在距離做TED演講又隔了一年多，再看這段狀態(tài)對(duì)你自己的性情有什么改變嗎？

袁姍姍：這一年我像是在一步步越來越明確地告別那個(gè)階段，演講是我給自己被黑的那個(gè)階段畫上了一個(gè)句號(hào)。在往后的那一年，有點(diǎn)像我事業(yè)的一個(gè)新的起點(diǎn)，回到了一個(gè)演員的正軌上。

小心翼翼和更無所顧忌的兩種心態(tài)在最初的一段時(shí)間里會(huì)交替出現(xiàn)，都有過。我原來也是個(gè)敏感的人，并不是大大咧咧的女漢子。所以是真的受過傷，再爬起來。但我想我還年輕，什么事都小心翼翼的話，會(huì)過得很難受。而且我是一個(gè)有分寸的人，也不會(huì)真的破罐破摔，還是會(huì)遵循自己內(nèi)心去做事。

澎湃新聞：有哪些“黑”是你真的覺得是值得思考的意見的嗎？

袁姍姍：最直接受益的就是，我開始正視自己演技的問題。雖然有些理由是莫名其妙的沒有理由，但再之前一個(gè)階段對(duì)于表演，我也確實(shí)不認(rèn)真過。

對(duì)于表演來說，有很多演員天生就會(huì)演戲，有些人需要后天積累，我也許不是天生會(huì)演戲的，但是現(xiàn)在我認(rèn)識(shí)到有了那么多年的積累，只要你認(rèn)認(rèn)真真地去感受，你就會(huì)有進(jìn)步。

這是那段經(jīng)歷帶給我的，大家剛開始黑我的時(shí)候，我覺得我還演得挺好的。

于正劇《宮鎖連城》中，袁姍姍飾演宋連城。

澎湃新聞：其實(shí)說到演技，你也是科班出身，在學(xué)校里的時(shí)候是個(gè)什么樣的學(xué)生？

袁姍姍：我在我們班是有名的“老太太”專業(yè)戶，因?yàn)槲易x書的時(shí)候特別懶，不愛創(chuàng)作作品，每次作業(yè)要編小品，我自己都懶得想，就去其他同學(xué)那“討角色”，問有什么多余的角色讓我蹭，一般就只能混個(gè)老太太。那我就有作業(yè)可以交了。

當(dāng)主角我覺得太累，我是喜歡（當(dāng)主角），但是我是個(gè)懶惰的人。

很多次我的老師都要跑到寢室里，來拎著我去出早功。我就是每天吃喝玩樂，也把自己吃得很胖。其他同學(xué)在外面接戲，或者和其他系的同學(xué)聯(lián)合拍作業(yè)，我都游離在外，很少有這種交流，所以連老師都不太記得我這個(gè)人。

澎湃新聞：以前人家說你是“有戲就拍，沒戲就玩”的狀態(tài)，現(xiàn)在還是嗎？

袁姍姍：應(yīng)該說現(xiàn)在是，但不是“還是”，前幾年比較拼，現(xiàn)在又有意讓自己緩一緩。前幾年覺得自己是新人，需要積累作品，拍大量的作品，這幾年想拍自己喜歡的作品。

A4腰、馬甲線之后，要練豎脊肌

澎湃新聞：現(xiàn)在選戲的標(biāo)準(zhǔn)是什么？《煎餅俠》和《黑粉》是有意選的嗎？

袁姍姍：是偶然，但是演員能在事業(yè)生涯中碰到和自己經(jīng)歷有關(guān)的角色，是挺珍貴的。覺得還挺神奇的。

我喜歡這個(gè)角色，或者這個(gè)角色讓我覺得興奮。黑粉，我聽到就覺得好有意思。我一直想挑戰(zhàn)一個(gè)特別壞的毒婦，但是沒機(jī)會(huì)，我想演一次“壞到變態(tài)”的人。

也不會(huì)刻意為了討喜或者規(guī)避“黑點(diǎn)”，還是以角色出發(fā)，不會(huì)怕招黑就放棄自己想演的角色，我的人生不應(yīng)該由他們來左右吧。

《所以……和黑粉結(jié)婚了》劇照。

澎湃新聞：去年暑期檔的煎餅俠和今年的“黑粉”都是喜劇，你對(duì)做“笑花”這件事是怎么打算的？

袁姍姍：演《煎餅俠》之前我從來沒接觸過喜劇，那是我第一個(gè)有喜劇元素的角色，我從來不覺得自己是一個(gè)喜劇演員，但是我一定是一個(gè)可以演喜劇的演員?！都屣瀭b》挖掘了我演喜劇的特質(zhì)，我覺得演喜劇挺好的，不僅看的人會(huì)開心，而且自己演的過程中也會(huì)很快樂。但我不會(huì)把自己定位為喜劇演員。

澎湃新聞：都說健身會(huì)上癮，已經(jīng)有了A4腰和馬甲線，現(xiàn)在健身有什么新目標(biāo)嗎？

袁姍姍：有，豎脊肌。不過這個(gè)就不是太方便展示。但健身確實(shí)是會(huì)上癮，如果有時(shí)候忙了沒時(shí)間健身，會(huì)覺得有什么事情沒做，如果有時(shí)間休息，我是一定要往健身房跑的。一次待一個(gè)半小時(shí)左右吧。

澎湃新聞：愛吃的人怎么減肥？

袁姍姍：我以前是特別愛吃的人，尤其愛火鍋，而且飲食習(xí)慣不好，后來也試過極端減肥，除了吃蟲之外各種方法都試過，把腸胃搞壞了，現(xiàn)在就只能健康飲食。我覺得很多事情都是有代價(jià)，然后會(huì)慢慢成熟，往一個(gè)好的地方，去負(fù)責(zé)任。這也是一種成熟吧，雖然是不同的方面，但是與我自己的成長(zhǎng)有相似的地方。

（比如）身體方面，如果不是過去任性把腸胃搞壞了，現(xiàn)在也許不會(huì)這么健康的吃，這么有成果的鍛煉。如果沒有被黑的經(jīng)歷，可能也不會(huì)認(rèn)真反思自己對(duì)待表演的態(tài)度，不會(huì)在演戲的路上好好成長(zhǎng)。

而且后來我慢慢收獲了一些自己真正的粉絲，了解到他們其實(shí)大多是學(xué)生，尤其是中學(xué)生，就會(huì)慢慢意識(shí)到自己真的會(huì)有一些表率作用，要起到一些好的引導(dǎo)，自然而然會(huì)有一些責(zé)任感，也更加自律。

澎湃新聞：電影里的愛情觀和你相近嗎？你自己更傾向于找圈里人結(jié)婚還是圈外的？

袁姍姍：這個(gè)倒不太像，我不會(huì)和“黑粉”結(jié)婚的吧，我自己不是那種會(huì)喜歡上一開始討厭的人，比較相信一開始的感覺。而且我也挺難搞的，一開始沒給我留好印象就很難扭轉(zhuǎn)。圈內(nèi)圈外的人倒是都不排斥。