東京奧運會閉幕了。

賽場之上，每一位奧運選手拼盡全力，為中國拿下38金，32銀，18銅。

回顧這半個月精彩的賽事，我卻始終無法忘記裁判席上的她。

時隔十年，跳水皇后郭晶晶再一次回到泳池。

時光飛逝，她已是豪門媳婦，有了3個孩子，是國際泳聯(lián)跳水技術(shù)委員會委員，負責給裁判打分。

一切都在改變，然而郭晶晶的初心卻從未動搖。

她說：“作為三個孩子的媽媽，雖然有點不放心孩子，對于疫情也有點擔心，可第一次以不同的身份參與奧運會，這是我應(yīng)該去做也堅持想做的事情?！?/p>

以新身份回到賽場的她，依舊散發(fā)著屬于她的光芒。

唱響國歌時，她的眼神仍舊堅定。

看到喜歡的選手時，她像個小迷妹般興奮。

一邊自言自語著“技術(shù)會議絕對不能遲到”，一邊可可愛愛地跑著。

每一次，當她出現(xiàn)在鏡頭中，都讓人不禁感嘆：

嘗遍人生百味，看遍世事繁華，歸來時，仍舊如此純粹美麗。

“豪門有很多，冠軍只有一個”

2004年雅典奧運會，郭晶晶拿下兩枚金牌。

自此，“跳水皇后”郭晶晶的時代到來了。

萬人追捧時，站在領(lǐng)獎臺上的她卻十分平靜。

王冠雖重，但她早已在一次次訓(xùn)練，一次次磨難中，確信了自己的力量。

正如她的啟蒙教練所說：“郭晶晶的職業(yè)生涯非常輝煌。但是，這一切得來并不容易，從遇到挫折，到勇敢站起來，再到勝利，是坎坎坷坷走過來的。”

談到郭晶晶的成功，她身邊的人總會談起一件小事。

10歲，本是貪玩的年齡。

一次訓(xùn)練時，郭晶晶的腿骨骨折。

雙腿都打著石膏，她卻固執(zhí)地不愿離開泳池。

整整1個月，她堅持每天待在場館里，看著隊友訓(xùn)練。

她從來都不是那個最有天賦的運動員，7歲初進跳水隊，她的腳背、膝蓋就被教練說“不符合跳水要求”。

整個跳水生涯，27枚金牌，每一枚都是她靠著超乎常人的堅持和努力贏來的。

幸福的生活體驗究竟是什么樣的？

美國心理學(xué)家米哈通過大量調(diào)研發(fā)現(xiàn)：

很多人認為，生命中最美好的時光莫過于心無牽掛、感受最敏銳、完全放松的時刻。

不是的！

一個人最愉悅的時刻通常在一個人為了某項艱巨的任務(wù)而辛苦付出，把體能與智力都發(fā)揮到極致的時候。

這就是心理學(xué)常說的“最優(yōu)體驗”。

“最大的敵人，是自己！”

要通向“最優(yōu)體驗”，最大的障礙常常是“他人”。

奪下金牌之前，郭晶晶當了7年“老二”，那是一段漫長又迷茫的時光。

伏明霞練到五六點，郭晶晶就一定會練到七八點。

伏明霞說：“于教練總說我，為什么你沒有她這樣那樣。做什么事都跟她比，跑步、做操、訓(xùn)練、換衣服什么的?！?/p>

終于，兩人在悉尼奧運會站上賽場。

郭晶晶領(lǐng)先40分，卻在最后一跳出現(xiàn)重大失誤，痛失金牌。

枯燥的訓(xùn)練生活，纏身的病痛從未擊敗過郭晶晶。

接近10年的跳水生涯中，那是郭晶晶第一次想到放棄。

“那次，我輸給了伏明霞。記得一比完賽，我就不想練了。我覺得我付出的要多得多，想不通為什么輸了。”

為了走出迷茫，鐘少珍領(lǐng)著郭晶晶回到河北跳水館，回到夢開始的地方，找回初心。

沒人知道她是如何走過黑暗的，但再一次出現(xiàn)在賽場的她，心無旁騖，光芒萬丈。

后來，郭晶晶說：“跳水運動員沒有對手，沒有記錄。賽場上最大的敵人是自己，戰(zhàn)勝自我，是走向成功的關(guān)鍵！”

簡單一句話，蘊含著她在黑暗中獲得的“大心臟”。

那是全身心投入每一個細節(jié)后所獲得的自信，是日積月累的“最優(yōu)體驗”匯集成的一種掌控感，確信有能力控制自己的行動，主宰自己的命運。

郭晶晶的豪門法則

正是這種對自己人生的掌控感，讓郭晶晶在嫁入豪門后，也從未迷失自己。

雅典奧運會之后，郭晶晶與霍啟剛的戀情也迅速曝光。

人們都以為郭晶晶即將退役，嫁入豪門。

郭晶晶卻說：“我實在不愿、也懶得解釋這些東西，我只想安靜地跳水?！?/p>

為了備戰(zhàn)北京奧運，還跟霍啟剛約法三章：

第一，戀愛不準占用訓(xùn)練時間；

第二，約會不能去訓(xùn)練館找她；

第三，結(jié)婚必須等她退役之后。

多年以后，鄧亞萍問：“有考慮過門當戶對嗎？”

郭晶晶毫不猶豫：“沒有?！?/p>

“和霍啟剛結(jié)婚會有壓力嗎？”

她笑笑，答：“我沒有壓力，我覺得他有壓力，他說08年奧運會我拿不到冠軍，人家會罵他的?！?/p>

強大的自信，讓她面對任何人都保持著不卑不亢的態(tài)度。

即使嫁入豪門后，也是如此。

用著3塊錢的頭繩，哭笑不得地回應(yīng)網(wǎng)友質(zhì)疑：

“不是所有人都用這個嗎？我不知道這有什么特別的。人家就賣3塊錢，你不能強迫別人賣300塊吧?！?/p>

買著打折面包，吃著路邊攤。

即使公公來家里看孩子，也要求孩子要先做完作業(yè)。

面對公公對孫子的寵溺，郭晶晶只說：“這個年齡的孩子不就是要好好讀書的?！?/p>

讓霍震霆不禁感嘆：“兒媳的溫柔都是騙人的?！?/p>

這些日常，雖然普通的不能再普通。

但對比一下諸如奚夢瑤、郭碧婷、何雯娜的豪門生活，郭晶晶簡直就是在另一個次元。

有人說：“郭晶晶的底氣源于多個世界冠軍。”

其實，遠不止于此。

還有她在內(nèi)心深處，深信著“我有價值，我值得被愛?！?/p>

這種自我價值感不依賴于經(jīng)濟條件，不依賴于別人的評價，更不依賴于環(huán)境的變化。

一個人的自我價值感往往有兩種來源。

一種是社會價值，我們被他人、被社會認可。

一種是內(nèi)在價值，我們從內(nèi)心深處認可自己。

對自己的認知越是模糊，內(nèi)在價值越低，越是需要外界的認可。

而內(nèi)在價值越是強大，越是能夠踐行自己的選擇和行為，而越少從外界尋找肯定。

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策劃：素琪

作者：阿肖

編輯：雪梨

設(shè)計：多納

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