原創(chuàng) 塔門 塔門

我們身處一個(gè)快樂既泛濫、又缺乏的時(shí)代。

泛濫體現(xiàn)在，許多商品都被包裝成各式各樣的「快樂」。奶茶是一份下午三點(diǎn)半在工作中摸魚的快樂、口紅是一份走在街上會(huì)獲得高回頭率的快樂、盲盒是疲憊生活中給自己一份驚喜的快樂……在消費(fèi)主義文化里，消費(fèi)的最終目的，都是為了獲得「快樂」。

但與此同時(shí)，當(dāng)人們的聊天框里充滿了數(shù)不清的「哈哈哈哈哈哈哈哈」時(shí)，一些平臺(tái)上又寫滿了「我emo了」。而現(xiàn)實(shí)中，人也總是行色匆匆，相對(duì)無言。

這讓我們感到困惑：現(xiàn)代人快樂嗎？快樂真的變得越來越難了嗎？到底要發(fā)生什么樣的事，才會(huì)讓大家感到快樂呢？

上周六，我們做了一次征集，收集了一些最近讓大家感到快樂的瞬間和事情。

20份真實(shí)的快樂，歡迎查收。

「我不是一個(gè)人」，因?yàn)橛信笥?、戀人、家人，還有貓和狗。

在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，社交網(wǎng)絡(luò)前所未有地影響著人們的社交活動(dòng)。陌生的網(wǎng)友可以隔著一條網(wǎng)線互動(dòng)，數(shù)據(jù)和算法也總是能幫助匹配相似的人。但如果不投入面對(duì)面的時(shí)間，我們會(huì)缺乏與他人更深層次的聯(lián)系。人與人（動(dòng)物也是）之間的聯(lián)結(jié)之所以重要、稀缺且讓人覺得快樂，正是因?yàn)樗麄儠?huì)給自己情感支持，陪伴自己度過或平凡、或重要的一天。

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被確診抑郁癥后發(fā)了一條微博，隔天收到一張來自遠(yuǎn)方朋友的截圖，覺得有人默默關(guān)心著自己，那一刻真的開心到起飛，想要原地轉(zhuǎn)圈500下。

@Rene

昨晚和他在外面吃飯，看店里寫著免費(fèi)供應(yīng)綠豆湯，恰好我愛喝，結(jié)果店家說已經(jīng)沒有了，有點(diǎn)小失望但也沒放在心上，本來也就是隨口一問。今晚他做鹵面時(shí)也做了綠豆湯。而我喝到嘴里的時(shí)候才想起來昨晚的那份小遺憾。所以，愛情大概也包括了，對(duì)方會(huì)記得并且?guī)湍銓?shí)現(xiàn)連你自己都沒放在心上的小小心愿吧。

@暴躁老妹兒

那天和爸媽散步回來，正在樓下等電梯呢，媽媽突然像小烏龜一樣頭一伸一伸地，我忍不住邊笑邊問她在干嘛，她說「你剛站著就是這樣的」，邊說還邊學(xué)那個(gè)烏龜?shù)膭?dòng)作。好家伙，原來她在嘲諷我駝背。進(jìn)了電梯后，我爸開始后知后覺地問「怎么啦怎么啦？發(fā)生咩事？」，我又好笑又有點(diǎn)兒撒嬌地跟他學(xué)了一遍，這下倆人一起學(xué)烏龜了，邊學(xué)邊笑。我雖然不應(yīng)該跟他們一起笑，但一想到能和爸媽愉快地相處，就覺得很開心。

@Amber

早孕，去醫(yī)院檢查宮腔有積液，醫(yī)生說有早產(chǎn)跡象。晚上老公摸著我的肚子說：「小小黃，媽媽肚子里環(huán)境不好，你要堅(jiān)強(qiáng)哦。」「小小黃你要乖乖的，不要總讓媽媽吐?！惯^了一周去檢查，醫(yī)生說正常了。真好，小小黃果然很堅(jiān)強(qiáng)。

@一位不愿意透露姓名的美女

和遠(yuǎn)道而來的朋友一起去逛M&M店，里面東西都好可愛，但是都好貴，看來看去只買了一套水果叉（安慰自己性價(jià)比還可以）?；氐郊乙院笈笥褟陌锬贸鲆粋€(gè)M&M冰箱貼「啪」貼到我的冰箱上：「送給摳門雅雅?！雇郏业呐笥咽莻€(gè)善良的魔法師吧！

@楊海軍

打疫苗排隊(duì)的時(shí)候突然驚恐發(fā)作，坐在地上一邊哭一邊發(fā)抖，排在前面的奶奶給我遞餐巾紙安慰我：「不要怕不要怕，一點(diǎn)都不痛，一下就好了?！?/p>

@湯團(tuán)子

乖乖的喵，每天晚上回家看到它心都要化了。

植物、公園、自然，人類精神的庇護(hù)所。

歌德在《詩與生活》中有一段這樣的話：「人生的一切歡樂都基于外界現(xiàn)象有規(guī)律的變化。晝夜的交替，四季的循環(huán)，開花結(jié)果，諸如此類循環(huán)往復(fù)的歡樂，我們可以，而且應(yīng)該盡情享受它們，這就是我們塵世生活的重要源泉。我們?cè)侥艹浞窒碛盟鼈?，生活就越快樂。」回歸自然，是卸下平時(shí)蹩腳的「社會(huì)化」展示、回到「自我」初始出廠設(shè)置的一種解壓方式。

@江講蔣降

本人的愛好就像老干部一樣，喜歡逛公園看景色看植物，去公園拍照散步發(fā)呆，只要去逛公園就會(huì)快樂一整天。啊，大自然真的太治愈了。

@霹靂無敵

上網(wǎng)買了16塊10枝的小芍藥，非常便宜又新鮮，雖然不太會(huì)養(yǎng)，但芍藥還是開得很漂亮。每天醒來看到花又偷偷開得更好了，就覺得我也會(huì)好起來的。

@mersailles

因?yàn)榭吹脚笥颜f今年的青梅很好，所以要了鏈接買了當(dāng)季梅子、酒瓶、和威士忌，決定自己泡梅子酒。收到所有材料的晚上剛好有空，就慢悠悠地把青梅洗干凈、給青梅去蒂、再用廚房紙把青梅一個(gè)個(gè)擦干、然后小心翼翼地依次放一層青梅、放一層黃糖，最后再倒入威士忌，掛上寫好的日期標(biāo)簽。把蓋子蓋上的那一刻，我覺得自己擁有了一份可以持續(xù)3個(gè)月的快樂——重點(diǎn)是3個(gè)月后，我會(huì)在涼爽的秋天，喝到一杯來自夏天的梅子酒，真的太期待了。

新的東西、新的嘗試、新的階段，一切都是新的人生體驗(yàn)。

人們總是一邊苦惱著「怎么做自己」，一邊上網(wǎng)搜索參照別人的經(jīng)驗(yàn)，并把它奉行為自己的生活行動(dòng)指南。這種重復(fù)他人體驗(yàn)的同質(zhì)化生活，也被稱為二手生活。但就如YOLO（You Only Live Once）所提倡的，人生無法重來。享受每一次新的體驗(yàn)，也許才會(huì)得到屬于自己的一手生活。

@大王

我終于學(xué)會(huì)自行車了！第一次蹬車上路呼呼呼吹風(fēng)，啊我好快樂！

@袁佳

大專畢業(yè)，搬進(jìn)了只屬于自己的出租屋里，感覺嶄新的生活在向我招手，這是自己第一次真正意義上的獨(dú)居，家人都不在身邊，有害怕有擔(dān)憂，但更多的是興奮，我將擁有屬于自己的、可以獨(dú)立支配的空間了，我向往這一天很久了！

@王一般

我的快樂就發(fā)生在剛剛呀。新買的臺(tái)燈到了，長得很像皮克斯的片頭動(dòng)畫里的那個(gè)，讓我覺得自己仿佛離那遙不可及的動(dòng)畫夢(mèng)又近了一點(diǎn)，看著它就很開心呀。

@李雅蘭

最近我最快樂的事是，我兼職的面試成功了。作為一個(gè)大三的學(xué)生，遇到疫情后，深知錢的重要性。面試的時(shí)候很緊張，跟老板談了工作時(shí)間，工資以及交通費(fèi)的相關(guān)內(nèi)容。面試結(jié)束后，我覺得自己做到了，也解脫了。出來的路上，連腳步都輕盈了許多。

@阿佳在找安全出口

終于下定決心找新的工作了！而且立馬就開始做簡(jiǎn)歷了！喜歡這個(gè)不考慮那么多、畏畏縮縮的自己！

做一件事，并且長期堅(jiān)持做同一件事。拒絕三天打魚，兩天曬朋友圈。

哈特穆特·羅薩在《新異化的誕生》里描述過這樣一種困境：由于無法專心做真正想做的事情，人們常常自愿去做他們不是真的想做的事情。面對(duì)不斷膨脹的信息流，和裂變式增長的娛樂內(nèi)容，人們更習(xí)慣滿足短期的欲望，而非堅(jiān)持完成一個(gè)長期的計(jì)劃。然而，前者扮演的角色往往僅限于麻痹精神的「短效止痛藥」，而后者卻真正讓身體和大腦產(chǎn)生多巴胺和內(nèi)啡肽，也就是俗稱的快樂。

@檀香

有一天發(fā)現(xiàn)自己花了太多時(shí)間刷視頻、刷購物app、刷朋友圈，想著如果把這些時(shí)間都花在看書上，或許會(huì)更有意義。所以除了晚上需要加班的情況外，都規(guī)定自己在睡前一個(gè)小時(shí)看書，沒想到不知不覺就看了三本了，開心。

@亞古獸

去小賣部里買走了最后一盒冰鎮(zhèn)冬瓜茶，以及驗(yàn)收了兩個(gè)月以來堅(jiān)持的瘦身成果（是用健康的方式的，沒有吃藥也沒有節(jié)食)，剛好十斤！感謝我做出的努力和生活帶來的美好的巧合，所以這幾天的心情都很不錯(cuò)！

有時(shí)候，人生也需要一些「摸魚時(shí)刻」：做什么都可以，不做什么也可以。

在現(xiàn)代，KPI仿佛已經(jīng)成為衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)。在我們本應(yīng)感到快樂的時(shí)候，身邊的人會(huì)因?yàn)镵PI的進(jìn)度太慢而否定我們，告訴我們這種快樂是錯(cuò)的，是無用的。比如望著天空發(fā)呆、拼一整天的樂高、無所事事等，取而代之的情緒應(yīng)該是羞愧，是內(nèi)疚。但事實(shí)是，工作有KPI，快樂沒有。只有當(dāng)我們擁有定義自己快樂的權(quán)利，我們才有可能擁有快樂的能力。

@夢(mèng)想是成為一只熊貓

周六晚上，洗個(gè)熱水澡，然后打開空調(diào)窩在沙發(fā)里，開一瓶酒。威士忌可以，啤酒也可以，偶爾可口可樂也很不錯(cuò)。選一部想看的電影，邊吃西瓜邊看，就覺得非?？鞓?。有時(shí)候做什么也不重要，重要的是擁有自己一個(gè)人的時(shí)間。

@霹靂啪啦

249頁的樂高復(fù)古打字機(jī)說明書，真是叫人又愛又恨（當(dāng)然是愛更多啦哈哈哈哈！）

@lyn

前兩天因?yàn)檎也坏焦ぷ鞫鴳岩扇松蝗慌笥褑栁乙灰タ匆巫訕穲F(tuán)的演出，于是立刻閑魚收票，摟著朋友的肩開心地說「去他的工作」！演出果然很好看，浪漫，有氛圍，又不膩。最后大合唱完全場(chǎng)一起喊安可，看著舞臺(tái)暗下去又重新亮起來，真是爽?。?/p>18世紀(jì)的法國思想家蒙田曾說：「生活樂趣的大小是隨我們對(duì)生活的關(guān)心程度而定的?！?p>

但現(xiàn)實(shí)是，我們常常因?yàn)榘岩恍┦虑榭吹锰?，或者把眼光放得太遠(yuǎn)，而忽略當(dāng)下一些值得快樂的事，以及生活中一些應(yīng)該及時(shí)抓住的小幸福。

一直保持快樂或許很難，但快樂也沒有想象中那么難。就像讀者 @一棵樹 在征集里寫到的，「下班后，從寫字樓走出來抬頭看，發(fā)現(xiàn)今晚月色真美」，也是一種快樂。

作 者 | 鄭曉慧

編 輯 | 王朝靖

頭 圖 | ins @klauskremmerz

題 圖 | ins @raulsoria_

談?wù)?/p>

你最近都有什么開心的事？

原標(biāo)題：《如今還有什么事，可以讓這代人開心起來？》

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