收入更高、學(xué)歷更高、職業(yè)更穩(wěn)定、職業(yè)聲譽更好的人，心理健康狀況會不會更好？答案是，并非如此。高學(xué)歷人群可能更容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題。

日前，中國科學(xué)院心理研究所科研團隊對我國研究生群體的心理健康狀況調(diào)研的結(jié)果發(fā)布。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，35.5%的被調(diào)查研究生可能有一定程度的抑郁表現(xiàn)，60.1%的被調(diào)查研究生有焦慮問題。女生的抑郁、焦慮平均水平均高于男生，且不同性別有抑郁傾向的比例幾乎相同。而且，博士生的抑郁、焦慮平均水平已經(jīng)抑郁表現(xiàn)傾向都顯著高于碩士生。

這一結(jié)果雖然讓公眾頗感意外，但也在情理之中。實際上，過去國內(nèi)外的一些研究的結(jié)論也是高學(xué)歷人群心理健康狀況更糟糕。2018年3月，《自然-生物技術(shù)》刊發(fā)的《研究生教育中精神健康危機的證據(jù)》顯示，結(jié)果表明，與普通人群相比，研究生患抑郁和焦慮的可能性是普通人群的六倍以上。在研究生群體（碩士/博士）中，焦慮與抑郁兩種精神疾病的患病率均在40%左右。

可見，研究生群體更容易焦慮、抑郁，在不同的國家、不同經(jīng)濟社會背景、不同教育體制下都是如此。

學(xué)業(yè)、科研無疑是影響研究生群體心理健康最直接的因素。與本科生相比，研究生群體的學(xué)業(yè)和科研壓力更大，對課題研究的探索性、創(chuàng)新性要求更高。但科研成果的產(chǎn)出，不僅需要對科研的熱情和甘坐冷板凳的堅守，也需要天賦，有時候甚至還需要一些運氣，要面對科研的不可控性。

再者，近年來，我國研究生教育不斷擴招，雖然從研究生在總?cè)丝谥械恼急葋砜?，高學(xué)歷人才培養(yǎng)規(guī)模還不夠，可從現(xiàn)實來看，短期內(nèi)的擴招也帶來了一系列問題。比如，部分學(xué)生讀研的目的純粹是為了逃避就業(yè)壓力或者提升學(xué)歷，既缺乏科研興趣，也不一定適合從事科研工作。所以，學(xué)業(yè)科研壓力較大，也就理所當(dāng)然。

另一方面，對于研究生群體來說，高學(xué)歷固然是求職的資本，但相應(yīng)的，他們對就業(yè)期待也跟著水漲船高，對未來職業(yè)發(fā)展和生活的壓力也更高。這也就是為什么畢業(yè)年級研究生的壓力要顯著高于其他年級的研究生，因為他們面臨的是學(xué)業(yè)與就業(yè)的雙重壓力。

調(diào)研報告的結(jié)論，提醒我們關(guān)注研究生群體的心理健康，關(guān)注這一特殊人群。就教育系統(tǒng)內(nèi)而言，是要加強對研究生群體的心理健康教育和支持。目前，高校對本科生心理教育比較重視，心理健康課覆蓋較廣，但是對研究生群體重視程度不夠，缺乏相應(yīng)的課程保障。

這就使得這部分群體，缺乏有效提高心理健康素養(yǎng)的有效途徑。而面對更大壓力，更容易焦慮的他們恰恰是更需要心理健康教育支持的人群。這需要高校加大重視，認(rèn)識到加強研究生心理健康教育和支持的重要性，并拿出實實在在的行動，為研究生群體的心理健康保駕護航。

這當(dāng)中，充分發(fā)揮研究生導(dǎo)師作用，構(gòu)建和諧健康的導(dǎo)學(xué)關(guān)系，提升師生關(guān)系是一個有力的抓手。研究顯示，研究生與導(dǎo)師的關(guān)系是影響其心理健康的重要因素。導(dǎo)師關(guān)系與研究生的心理健康顯著相關(guān)，導(dǎo)師關(guān)系越差，則研究生的抑郁、焦慮情緒越多。不久前，南方醫(yī)大一副教授招生信息走紅。他在公告中稱，“領(lǐng)軍”學(xué)生叫我“小鄒”就行，得到網(wǎng)友的點贊。這也從側(cè)面說明為研究生提供更多的情感支持，是提高師生關(guān)系滿意度的重要舉措。

但現(xiàn)實中，很多導(dǎo)師并非不愿意關(guān)心學(xué)生，而是時間精力不允許。帶一兩個學(xué)生，還可以實現(xiàn)高頻率的溝通交流，但如果帶十幾個碩博生，就不現(xiàn)實。然而，一個導(dǎo)師帶幾個甚至十幾個碩博生的情況在高校中很常見。解決這一問題，要求我們從更宏觀的層面出發(fā)，解決研究生擴招與師資的平衡問題。

從更高的層面來看，高學(xué)歷人群的心理健康問題，其實是一個社會學(xué)問題。學(xué)歷越高，意味著前期所付出的物質(zhì)和時間成本越高，其對職業(yè)、生活的期待更高，對收入水平、社會地位的要求也會更高。

然而，現(xiàn)實與夢想差距不小，在校園中提高學(xué)歷卻沒有經(jīng)歷過真正意義上的社會生活，更容易陷入心理失衡的境況中。在社交平臺上，就有很多人抱怨，雖然擁有了不錯的學(xué)歷，但若沒有找到工作或者好工作，父母和周邊人還是會說：讀書好有什么用，還不是找不到好工作。

高學(xué)歷群體的焦慮該怎么破？眼下，一方面要引導(dǎo)這些高學(xué)歷人群降低過高的期待，一方面則要通過實現(xiàn)社會經(jīng)濟的高質(zhì)量發(fā)展，通過創(chuàng)造更多的高質(zhì)量就業(yè)崗位，來彌合現(xiàn)實和理想的差距。