①婚姻10年，我是否還堅(jiān)持？

我和老公結(jié)婚10年，加上戀愛2年，一起也有12年了。剛在一起時(shí)性生活還算正常，但我不是很懂，感覺只是時(shí)間短，以為夫妻生活都這樣的。

結(jié)婚不久我就懷孕了，生完孩子后，和老公的性生活僅有幾次，到了2012年4月就徹底沒有了。之后的日子，我與老公就在吵架 - 冷戰(zhàn) - 吵架 - 冷戰(zhàn)中度過，夫妻兩人也沒有互相關(guān)心。對(duì)于他來(lái)說，家庭也只剩下責(zé)任了。

②婚姻后，我每晚暗自流淚

認(rèn)識(shí)阿?。ɑ┲?，我曾被別人騙去生過一個(gè)孩子，此后都沒想會(huì)有一份新感情，直到遇見他，我才走出那份陰影。阿健說他不介意我的過去，也不介意我不能生孩子。他不僅對(duì)我好，對(duì)我的家人也很好，我們同居一年，就確定要結(jié)婚了。

但我唯有一點(diǎn)不滿，就是我們的放棄生活特別少，次數(shù)月不過四。我曾跟他談過這個(gè)問題，但每次都意見不合，沒有談成。結(jié)婚后，阿健為了讓家里生活好點(diǎn)，每天忙于工作，我也想調(diào)理身體給他生個(gè)寶寶。然而沒有夫妻生活，哪里來(lái)的孩子？

③無(wú)性婚姻很痛苦，我只好婚外尋找

我叫阿美（化名），33歲，應(yīng)該算是白領(lǐng)吧，結(jié)婚7年一直沒要孩子。我的丈夫是個(gè)小心眼，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和我吵架，由于性格不合，我與丈夫已經(jīng)分居兩年了。

兩個(gè)月前，我遇見了他，是單位的新同事，比我大三歲，未婚。他跟我丈夫的性格截然相反，與我很合拍，我漸漸被他吸引，后來(lái)有了第一次，也有了無(wú)數(shù)次。我和他能產(chǎn)生精神上的交流，這是我從未感受過的滿足。

調(diào)查：國(guó)人的夫妻生活少得可憐

寧波的一對(duì)夫妻結(jié)婚5年，妻子告訴記者，自己的初吻還在。

小謝告訴記者，結(jié)婚五年，唯一一次“夫妻生活”是婚后第二天晚上，過程簡(jiǎn)單而短暫，“我到現(xiàn)在連初吻還在?！?/p>中國(guó)夫妻一個(gè)月能有多少次呢？

據(jù)中國(guó)人民大學(xué)性社會(huì)學(xué)研究所潘綏銘教授2000年的調(diào)查結(jié)果，全國(guó)20歲~64歲的事實(shí)同居和事實(shí)婚姻伴侶，每個(gè)月不足一次的人超過了28.7%，次數(shù)為0的人達(dá)到6.2%。

2020年，谷雨數(shù)據(jù)發(fā)布了一項(xiàng)調(diào)研報(bào)告，結(jié)果顯示：“婚姻中性需求滿足的人群比例，只有七成”。在問到“是否接受需求無(wú)法滿足的婚姻”時(shí)，有15.6%的人表示“可以接受”；而結(jié)婚5~7年的人群中，10%認(rèn)為夫妻間的性只是“例行公事”。

在許多夫妻不和的因素里，更多人以為經(jīng)濟(jì)條件、婆媳關(guān)系、育兒矛盾是主要因素，但很多時(shí)候，真正的矛盾就是那沒有性生活的婚姻。為什么性成了婚姻奢侈品？

性是婚姻的調(diào)和劑，如果說愛情是精神層面的愛撫，性就是愛情的實(shí)踐。沒有性的婚姻，是因?yàn)樘哿诉€是不愛了？

谷雨數(shù)據(jù)抓取了知乎話題“無(wú)性婚姻是怎樣一種體驗(yàn)”的相關(guān)數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)“工作壓力”、“孩子”是回答中的高頻詞。

人到中年，生活壓力迎頭痛擊，比性生活更掏空身體的，是無(wú)盡的加班和不省心的熊孩子。

優(yōu)質(zhì)的生活需要金錢去支撐，為了擔(dān)負(fù)起家庭重任，只能在職場(chǎng)上打拼，工作壓力讓不少人回到家中已經(jīng)精疲力盡，“經(jīng)常熬夜加班，回家就是純睡覺，沒有精力想其他的?！?p>

另外，也有不少男性反映，有了孩子后，他們更傾向于把妻子當(dāng)作家庭成員看待，而不是性伴侶，因此對(duì)妻子的欲望也在慢慢下降。

如何打破無(wú)性婚姻的僵局？

無(wú)性婚姻的時(shí)間越長(zhǎng)，身體就越適應(yīng)這種感覺，想要恢復(fù)也就越難。在精神層面，夫妻之間的感情也就會(huì)越發(fā)寡淡，好的結(jié)局是相敬如賓，不好的結(jié)局則是分崩離析。

那么，如何打破無(wú)性婚姻的僵局呢？

1、夫妻之間，開放談性

有需求不羞恥，談性也不是不正經(jīng)。成年男女的需求就像吃飯、睡覺一樣，是很正常很合理的?？傄腥讼茸龀鲋鲃?dòng)，跟伴侶聊一聊彼此的喜好、需求、幻想，了解對(duì)方，才能相互理解。

2、計(jì)劃一次“約會(huì)”

很多夫妻進(jìn)入無(wú)性境地，是因?yàn)樗麄儏捑肓硕嗄耆缫蝗盏倪^程。如同吃飯，過于單調(diào)就讓人提不起興致。夫妻可以各自制定3~5個(gè)不同的興趣菜單，定期找機(jī)會(huì)來(lái)嘗試一下。

3、找專家?guī)兔?p>

心理問題也會(huì)影響夫妻的頻率，若是夫妻因?yàn)闊o(wú)性引起很多負(fù)面情緒，同時(shí)還影響正常生活，應(yīng)盡早地尋求心理咨詢師的幫助。

無(wú)性婚姻是兩個(gè)人的痛，它對(duì)雙方都會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，如何解決這個(gè)問題，將成為越來(lái)越多夫妻的“必修課”。

參考資料：

[1]“我嫁給了愛情，卻輸給了無(wú)性婚姻”：性，才是檢驗(yàn)婚姻的第一標(biāo)準(zhǔn).壹心理.2018-12-01

[2]谷雨數(shù)據(jù)丨無(wú)性婚姻比想象中更多 孩子和工作誰(shuí)是性生活的殺手？.騰訊新聞.2020-10-22

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