原創(chuàng) 米醫(yī)生 素問軒

大家好，我是米醫(yī)生

經(jīng)常在后臺(tái)，收到這樣的留言：米醫(yī)生，我舌頭有齒痕，是濕氣重嗎？能喝紅豆薏米？應(yīng)該怎么解決？

先說說他們說的齒痕舌，到底長(zhǎng)什么樣？

找一張比較典型的，科普一下，見下圖

舌頭的兩側(cè)邊緣，出現(xiàn)一個(gè)一個(gè)牙齒印，就像餃子花邊一樣這個(gè)牙齒印，不是別人把她咬成這樣的

而是因?yàn)樗囝^偏胖，她的舌頭撐滿整個(gè)嘴巴，舌頭變大，變腫之后，與牙齒親密接觸后，留在她舌頭上的齒印

那好好的舌頭，為什么會(huì)變胖變大變腫呢？

很簡(jiǎn)單

諸濕腫滿皆屬于脾

脾是負(fù)責(zé)什么的？

它是負(fù)責(zé)代謝我們身體里水液的

當(dāng)脾虛，脾氣不足時(shí)

它原本力氣可以代謝一桶水，現(xiàn)在力氣不夠，只能代謝半桶水，剩下的繼續(xù)在你身體里停滯

反射在舌頭上

舌頭當(dāng)然就會(huì)胖大，腫大

這就好比我們穿牛仔褲

牛仔褲的尺寸沒變（牙齒還是原來的大?。?/p>

但肚子胖起來了，肉變多了

舌頭變大了

這時(shí)候

你肚子上的肉，能不被褲子勒出印子來嗎？

齒痕舌妥妥來了

像她這種，舌苔比較干凈的，往往是脾氣不足，氣不足，氣虛了

這類人往往怕風(fēng)，動(dòng)不動(dòng)就感冒，有過敏性鼻炎，臉色萎黃，容易腹脹，平時(shí)少氣懶言不想動(dòng)，別說讓他們健身了，下班后，她連逛街都逛不動(dòng)

這類人稍微打點(diǎn)氣，補(bǔ)補(bǔ)氣，脾的力氣上來了，水濕代謝掉了，舌頭的齒痕就會(huì)變淺

除了氣虛

還有一種氣血兩虛的齒痕舌，這種齒痕舌在產(chǎn)后特別多見

比如下圖

劃重點(diǎn)：

舌頭沒有過分胖大

沒有撐滿整個(gè)嘴巴

舌的兩側(cè)出現(xiàn)淡淡的齒痕

關(guān)鍵的關(guān)鍵是什么

舌頭顏色很嫩，沒有血色

這是一個(gè)什么舌像？

氣虛+血虛

氣血兩虛舌啊

《中醫(yī)診斷學(xué)》（朱文鋒主編，上?？茖W(xué)技術(shù)出版社，1995 年12 月第一版40頁）指出：舌邊有齒痕稱為齒痕舌，舌體不胖而有齒痕，舌質(zhì)嫩者多屬氣血兩虛

氣血是不分家的

氣能生血

但，氣是哪里來的？

不是石頭里嘣出來的啊

是靠脾啊

脾是氣血生化之源

脾虛久了，氣也會(huì)跟著虛，氣虛了，氣能生血，血也不足了

直接導(dǎo)致氣血兩虛

像這種氣血兩虛的舌頭，光補(bǔ)氣是搞不定的，必須氣血雙補(bǔ)了

寫到這，可能有童鞋想問，這齒痕舌完全與濕氣無關(guān)嗎？

不盡然

還是要看舌頭，舌頭會(huì)告訴你真相

比如下面這個(gè)第三種，辣眼睛了

舌頭兩側(cè)也有齒痕

但舌苔很黃，還很膩

這種苔已經(jīng)積了很久了

這類人胃一定不好的，一定是有胃炎的

早上起床一定有口氣

舌二側(cè)明顯齒痕

證明脾虛，氣虛

黃膩舌苔（藍(lán)色畫圈處）

證明身體有濕熱

中下焦有濕熱

脾虛生濕

舌頭顏色偏紅

證明她身體偏陰虛有熱

像這類附和厚膩舌苔的齒痕舌

一定夾雜濕氣，濕熱

能一上來補(bǔ)氣嗎？

絕對(duì)不可能

先要把身體里的垃圾（濕氣 濕熱）掃干凈

像這樣黃膩舌苔用溫膽湯泡腳2周

一定會(huì)有改善效果

第四種齒痕舌，氣虛偏陽虛這個(gè)舌頭的特征是什么？

舌質(zhì)淡白，舌面濕潤(rùn)

有些人還會(huì)舌面水滑

舌頭是圓大胖嫩的

加上舌邊有齒痕

這類人往往面色蒼白，神疲乏力，能躺著，絕對(duì)不會(huì)站著，這種人吃一點(diǎn)涼的就會(huì)腹中冷痛，容易便溏，大便不成形

這類齒痕舌就是偏陽虛

而且這個(gè)舌像還有一個(gè)特征

就是二根明顯的唾液線

這就是痰濕凝阻，氣機(jī)郁結(jié)的表現(xiàn)

這類就要從疏肝解郁，溫脾陽腎陽入手

因篇幅有限，今天先說這四種

看到這，大家有沒有發(fā)現(xiàn)

上面四種舌像同樣是齒痕舌

還沒結(jié)合二便，脈診，問診

剝絲抽繭后

有氣虛，有氣血兩虛，有濕熱，有陽虛

治法上完全不同

即便同時(shí)擁有一個(gè)相似癥狀

在中醫(yī)里

也不可能用一個(gè)方子搞定

這就是中醫(yī)最大的特點(diǎn)

辨證論治

像有些人說齒痕舌就是濕氣重，紅豆薏米湯可以搞定？

可能嗎？

完全不可能

算來算去，最多第三種濕熱的，喝一下紅豆薏米湯，還不算太糟

其余的

只會(huì)越喝越糟糕

好了

記住了——真的別再隨便勸人喝紅豆薏米了，對(duì)有些人來說，只會(huì)越喝脾胃越寒！越喝濕氣越重!

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